Sadržaj
- 1. Budite neovisni
- 2. Budite dobar slušatelj
- 3. Pristanite da se ne slažete
- 4. Komunicirajte - poznajte partnerov 'ljubavni jezik'
- 5. Prihvaćanje
- 6. Preuzmite odgovornost
- 7. Nikada ne uzimajte jedno drugo zdravo za gotovo
- 8. Noć datuma
- 9. Dodajte romantiku
- 10. Održavajte intimnost na životu
- 11. Komplimenti
- 12. Potražite meku emociju
- 13. Pustite fantaziju
- 14. Nemojte kontrolirati
- 15. Nikada nemojte koristiti D-riječ
Ne biste li htjeli znati tajni umak do sretnog i dugotrajnog braka, posebno od onih sretno oženjenih parova koji su uspjeli umijeće vođenja sretne veze?
Otkrivamo 15 tajni uspješnog braka koje će vam pomoći u rješavanju problema u braku, razoružati sukobljenog supružnika i pomoći vam u stvaranju i održavanju uspješnog braka.
Bez obzira jeste li tek vjenčani ili se na sebe nazivate 'stari Ball' n 'Chain', svaki brak ima svoje uspone i padove. Iako može zvučati klišejski, zatišja i obrasci svakodnevice prirodni su za oseku i tijek bračnog života.
Razdoblja stresa, dosade i slabe komunikacije dio su tečaja.
"Brak zahtijeva posao."
Brak zahtijeva posao, i kao i bilo što drugo u životu, morate obaviti posao kako biste ubrali nagradu. Ali bračni posao nije poput čišćenja WC -a i vađenja smeća.
Napor koji ide u uspješan brak (čitaj sretan, funkcionalan i ispunjen) vrsta je posla koji može biti zabavan i terapijski.
U istraživanju koje smo proveli zatražili smo sretne parove da otkriju ključeve uspješnog braka.
Čitajte dalje kako biste saznali njihovih 15 savjeta za uspješan i sretan brak.
1. Budite neovisni
Nezavisnost je u braku ocijenjena "iznimno važnom".
Da bismo bili sretni u vezi, prvo moramo biti sretni. To je, zapravo, ključ uspješne veze. Imajući to na umu, supruge i muževi moraju nastaviti odvajati vrijeme za sebe, uživati u svojim osobnim hobijima i općenito provesti neko vrijeme odvojeno.
Ne samo da odsutnost čini srce sve većim, već se i u vremenu koje provodimo sami, ponovno sjedinimo sa svojom duhovnom stranom, ponovno uspostavimo osjećaj za sebe i provjeravamo napredak svojih osobnih sklonosti, ciljeva i postignuća .
S druge strane, ovisnost slabi vašu odlučnost i sposobnost da krenete naprijed kao slobodni mislilac.
Kad zadržimo neovisni osjećaj sebe, uvijek ćemo imati o čemu razgovarati za večerom, a zauvijek smo jači, zdraviji i privlačniji za svoje partnere.
2. Budite dobar slušatelj
Trebamo razgovarati.
Većina partnera strahuje od ove rečenice, ali znate li da ako se pitate kako imati uspješnu vezu, onda je stvaranje platforme za zdrave razgovore pravi put?
Iako bi se sve žene trebale baviti umjetnošću aktivnog slušanja, mi to naglašavamo kao područje posebne pozornosti za muškarce. Prečesto muškarci ne shvaćaju da je sve što im partnerica treba od uha za slušanje.
To je zbog njihovog programiranja i načina na koji su naučeni da se odnose prema drugima.
Zapamtite da slušanje i slušanje nisu iste stvari. Slušanje uključuje naša srca. Otvorite svoju, poslušajte što govori, pogledajte je dok govori, parafrazirajte čak i uvjerite se.
Slušanje je pravi ključ sretnog braka, što se toga tiče, svake veze.
3. Pristanite da se ne slažete
Biti zajedno zajedno ne znači da se parovi slažu oko svake sitnice. Većina parova koje smo intervjuirali zapravo su imali različite stavove, mišljenja i sustave vjerovanja; pa čak i držao suprotna gledišta o glavnim područjima u nekim slučajevima.
Svi bi parovi trebali imati negdje neku razinu neslaganja. Uspješni, ljubavni parovi poštovali su stajalište jedan drugoga, pa čak i imali smisla za humor zbog svojih osporavanja.
Upamtite, poštovanje je jedan od glavnih elemenata uspješnog braka.
Priznajte da od dva suprotna gledišta jedno ne mora biti ispravno.
4. Komunicirajte - poznajte partnerov 'ljubavni jezik'
Postoji nekoliko knjiga o jezicima ljubavi. Razvijen je koncept u psihologiji da svaki pojedinac ima svoj jedinstveni način na koji komunicira ljubav.
Poznavajući sklonosti i hobije vašeg partnera, metafore se mogu koristiti u komunikaciji koja se odnosi na nešto što osoba dobro razumije.
Promatrajte fizički način na koji vaš partner pokazuje ljubav i znat ćete što čini uspješan brak.
To može biti pranje automobila ili preuzimanje djece. Od nje bi to moglo biti čuvanje zaliha toaletnog pribora i peglanje njegovih košulja. Za druge, njegove riječi, slova i naklonost.
Naš savjet za uspješan brak? Shvatite ljubavni jezik vašeg partnera kako biste uvijek znali razgovarati s njim. Često se govori o ljubavnim jezicima, ali parovi na to ne obraćaju toliko pažnje nego što bi trebali.
Razumijevanje ljubavnog jezika supružnika tajna je sretne veze.
5. Prihvaćanje
Veliki ubojica u odnosima, nedostatak prihvaćanja je osobina koja se češće pripisuje ženama, koje su poznate po svom zanovijetanju. Upamtite, vjenčali smo se sa svojim supružnikom zbog toga tko je bio tada, a tko je sada. Čak i da smo ga htjeli promijeniti sada, ne možemo.
Ključ uspješnog braka leži u tome da se to što prije shvati.
Kad ga nagovarate ili nagovarate, fokusirate se samo na njegove slabosti ili probleme. Odmah promijenite perspektivu i umjesto toga počnite se fokusirati na pozitivne osobine.
6. Preuzmite odgovornost
To je tako jednostavno i jedna od tajni uspješnog braka. Kad sudjelujete u projektu, preuzmite odgovornost za svoje uspjehe i neuspjehe.
Kad se vi i vaš partner sukobite ili posvađate, ne zaboravite preuzeti odgovornost za svoje postupke, uključujući sve što ste učinili ili rekli, pogotovo ako je to bilo bolno, nepromišljeno ili je stvorilo nedaće.
7. Nikada ne uzimajte jedno drugo zdravo za gotovo
Uzeti jedno drugo zdravo za gotovo može biti najotrovniji patogen od svih. Kad im bude ugodno, parovima će lako početi kliziti u samozadovoljno stanje - i pojavljuju se očekivanja.
Ovo je zapravo samo stvar ljudske prirode, jer se navikavamo na ono što je poznato, ali u braku apsolutno nikada ne biste trebali doći na mjesto gdje svog partnera uzimate zdravo za gotovo.
Obećajte da ćete neograničeno poštivati svog partnera bez obzira na sve. Izbjegavajte pretpostavke i ponudite da učinite lijepe stvari za svog partnera kad god je to moguće. Većina uspješnih brakova ima partnere koji to jamče.
8. Noć datuma
Među ostalim savjetima za uspješan brak, ovaj savjet je najviše zanemaren i zanemaren od strane parova, osobito onih koji su neko vrijeme u braku. Nije važno što par radi na sastanku.
Jednostavno provesti noć kada vrijeme provode samo jedno s drugim jača vezu i održava je s vremenom. Kad imate sastanak sa spojem, trebali biste isključiti telefone i skloniti ih kako se ne biste ometali.
Gledajte film kod kuće s kokicama ili zajedno idite na pješačenje ili rolanje. Često ga mijenjajte i jedni drugima budite korisni i pozitivni. Romantična i promišljena noć na spojevima nije samo jedan od koraka do uspješnog braka, već je jedan od glavnih sastojaka uspješnog braka.
Važno je zakazati ovaj mjesečni, ako ne i tjedni, kako biste održali odgovornost i uspostavili obrazac važnosti u odnosu na noć spojeva.
9. Dodajte romantiku
Pitate se kako učiniti brak uspješnim? Idite u staru školu sa svojom romansom. Romantičnih radnji može biti mnogo - pokušajte joj jednom pokloniti cvijet ili stavite ljubavnu poruku u njegovu aktovku ili ruksak. Iznenadite ga omiljenim obrokom ili zajedno gledajte zalazak sunca.
Savjeta i ideja za brak ne nedostaje i bit ćete zapanjeni koliko daleko romantika ide prema jačanju veze.
10. Održavajte intimnost na životu
Seks je vrlo važan za zdrav brak. Seks bi trebao biti redovit, a terapeuti savjetuju da to činite čak i kad niste raspoloženi!
Predlažemo da to učinite zanimljivim pričajući o onome što vam se sviđa i dodajući bilo kakvo fantazijsko igranje uloga, položaje ili rekvizite za spavaću sobu koje biste htjeli predstaviti kako bi bilo uzbudljivo.
Uostalom, što je uspješan brak ako vam ne dopušta da dobijete ono što želite?
Životni trener Giovanni Maccarrone govori o tome kako donošenje ove svjesne odluke prije vjenčanja može biti od pomoći u uspješnom braku.
11. Komplimenti
"Dnevni kompliment odvjetnika za razvod braka drži podalje." Svakodnevno priznavanje partnerovih pozitivnih osobina i davanje komplimenata uvelike će doprinijeti vašim odnosima.
Ostanite pozitivni i pratite što vaš supružnik dobro radi. Kad krene teško i kad se jave njegove ne baš sjajne osobine, umjesto da se usredotočite na negativno, pokušajte promijeniti brzinu i umjesto toga istaknite pozitivne stvari.
12. Potražite meku emociju
Iza svake "tvrde" emocije je meka; ovo je koncept koji uče psiholozi.
Kad osjetimo ljutnju, to obično iza sebe maskira drugu emociju, poput tuge, razočaranja ili ljubomore. Često samo koristimo ljutnju kao krinku kako bismo zaštitili svoje ranjivosti.
Traženje "mekih" ili ranjivih emocija ispod nečijeg tvrdog bijesa pomoći će vam da ostanete povezani jer ste bolje opremljeni za suosjećanje s istinskim emocijama te osobe.
Često tražimo savjete za brak za uspješnu vezu, ali ne shvaćamo da nas jednostavna stvar, poput identificiranja stvarnosti emocija, može držati na pravom putu.
13. Pustite fantaziju
Nažalost, socijalizirani smo da vjerujemo u bajkovite završetke i možemo sa sobom u odraslu dob prenijeti neke lažne poglede na stvarnost. Moramo priznati da, iako brak može biti lijepa stvar, nije bez napora, niti će ikada biti savršen.
Imajte realna očekivanja i nemojte postati žrtva bajke - možda ćete se jako razočarati. Ovo nije samo jedan od najvećih čimbenika uspješnog braka, već igra i veliku ulogu u vašoj sreći kao pojedincu.
14. Nemojte kontrolirati
Oženjeni ljudi često dolaze na mjesto gdje se počinju gubiti, prepuštaju se ljubomori ili osjećaju nedostatnosti ili zaboravljaju da su odvojeni ljudi od partnera, pa mogu pokušati kontrolirati svoje partnere.
Većinu vremena to se radi nenamjerno, jer se očekivanja s vremenom mogu povećati.
Ono što brak čini uspješnim su komunikacija, neovisno vrijeme i zdrave popustljivosti koje će svaki par držati na putu. Ako osjećate da ste pod kontrolom ili ste kontrolor, pozabavite se time ili zakažite termin za obiteljskog savjetnika.
15. Nikada nemojte koristiti D-riječ
Pretpostavite da se zapravo ne želite razvesti, nemojte prijetiti. Parovi koji koriste D-riječ ili govore o razdvajanju tijekom borbi koriste to kao kontrolni mehanizam. Parovi koji ga koriste na prijeteći način vjerojatnije će vidjeti razvod.
Izražavanje prijetnji nije zrela strategija za rješavanje bilo kojeg problema, stoga to nemojte činiti.
Većina sretnih parova kune se u ove uspješne bračne savjete. Slijedite ove savjete o tome kako imati uspješan brak; ne samo da ćete moći spasiti svoj brak nego ćete moći uživati i u vrlo uspješnom.