Sadržaj
- Razlog 1:Natječući se međusobno
- Lijek: Dopunjujte jedno drugo
- 2. razlog: biti kritičan
- Lijek: biti zahvalan
- Razlog 3: Vikanje ili zidanje kamenom
- Lijek: Mirno i dosljedno razgovarajte zajedno
- Razlog 4: Neopraštanje
- Lijek: Opraštanje
Problemi u komunikaciji često se navode kao jedan od glavnih uzroka raspada braka.
Doista, u braku se radi o međusobnom odnosu, a ako ne komunicirate dobro, veza će neizbježno patiti. Ako imate lošu komunikaciju u braku ili želite poboljšati komunikaciju sa svojim supružnikom, pogledajte ovih pet elemenata koji mogu ili utjecati na kvalitetu vašeg braka. Pogledajmo neke razloge loše komunikacije u braku i njihove lijekove:
Razlog 1:Natječući se međusobno
U velikoj mjeri ovaj je život žestoka konkurencija na svim razinama; bilo da se borite za dobivanje najboljih ocjena ili da ste prvi na polju sporta, zaradite više novca od sljedeće osobe ili izgledate mlađe i ljepše od svojih vršnjaka. Ovaj natjecateljski stav lako može proniknuti u brak i uzrokovati mnogo problema, osobito kada je u pitanju komunikacija.
Kad se supružnici osjećaju da se moraju natjecati, dolazi do individualističkog elementa u braku koji šteti jedinstvu para.
Lijek: Dopunjujte jedno drugo
Umjesto da se natječu, parovi se moraju međusobno gledati kao cjelinu - jednu cjelinu, koja je potpuna dok dijele svoju ljubav, talente i resurse.
Zajedno mogu biti mnogo bolji nego da se bore sami.
Kad svog supružnika vidite kao blagoslov koji ispunjava tamo gdje vam nedostaje, nema potrebe za konkurentnošću. Pogledajte kako možete pomoći jedni drugima da budete najbolji.
2. razlog: biti kritičan
Vrlo je lako pronaći grešku u svemu i svačemu. Nakon nekog vremena to može postati gadna navika koja unosi kritički duh u vaš brak. Kritika je ozbiljan uzrok loše komunikacije u braku jer dovodi do neprestanih rasprava ili mrzovoljne i uvrijeđene šutnje.
U svakom slučaju, to neće pomoći vašoj komunikaciji sa supružnikom.
Lijek: biti zahvalan
Protuotrov za kritiku je zahvalnost. Svaki dan odvojite trenutak da se sjetite da se od svih ljudi na svijetu vaš suprug odlučio oženiti vas. Sjetite se svih sjajnih stvari o njemu ili njoj koje su vas privukle, i prođite kroz neka od dragocjenih sjećanja koja ste podijelili zajedno.
Svaki dan pronađite barem jednu stvar kako biste supružniku rekli koliko ste zahvalni za sve što rade i za sve što vam znače.
Razlog 3: Vikanje ili zidanje kamenom
Ova dva ponašanja (vikanje i zidanje kamenom) nalaze se na oba kraja kontinuiteta komunikacije. Kad počnete povisivati glas kako biste oslobodili ili izrazili svoj bijes, napetost se počinje povećavati i možda ćete otkriti da je vaše vikanje potaknulo ljutitu vatru u puni plamen.Nasuprot tome, oni koji se povlače i odbijaju uopće komunicirati pokazuju pasivno-agresivne taktike koje su jednako kontraproduktivne i štetne za komunikaciju u vezi.
Lijek: Mirno i dosljedno razgovarajte zajedno
Mnogo je bolje zakazati vrijeme kada možete mirno sjediti zajedno i mirno razgovarati o svemu s čime se borite. Možda želite prošetati parkom ili popiti šalicu kave u svom omiljenom kafiću. Naglasite da se stvari ne gomilaju.
Ne dopustite da vam prođe dan ili tjedan, a da među vama ostanu nervozni neriješeni problemi, jer oni nastoje gnojiti i zabijati klin sve dublje, narušavajući vaš odnos, kao i komunikaciju.
Razlog 4: Neopraštanje
Kao što ste bez sumnje otkrili, u svakoj se vezi prije ili kasnije zasigurno dogoditi neka vrsta boli ili razočaranja. Obično su to relativno male stvari koje mogu nanijeti mnogo boli i nelagode poput oštrog kamenčića u cipelama. Kad se ove stvari počnu gomilati i nestanu, to može postati neodoljivo.
Odlučite li se zadržati neoprostiv stav, uskoro ćete osjetiti ljutnju i gorčinu što dovodi do loše komunikacije u braku.
Lijek: Opraštanje
Opraštanje ne znači da opravdavate loše ponašanje vašeg supružnika. Umjesto toga, to znači da priznajete da je učinjeno bilo pogrešno, ali odlučujete to pustiti. To je izbor i odluka koju donosite, a ne zadržavati bijes, povrijeđenost ili negativne emocije.
U braku u kojem oboje možete slobodno davati i primati oproštaj kada dođe do boli i nesporazuma, zasigurno ćete otkriti da se vaša komunikacija poboljšava.