Sadržaj
- 1. Čuvajte se
- 2. Okružite se obitelji i prijateljima
- 3. Oprostite sebi
- 4. Oprostite bivšem
- 5. Uživajte u slobodnom životu
- 6. Učinite nešto što ste oduvijek željeli raditi
- 7. Idite posjetiti savjetnika
Čak i ako je prekid vašeg braka pravi izbor, istina je da je razvod težak za sve. Priznati poraz i oprostiti se od svega tog vremena i energije teško je mjesto za biti. Na dan kad vaš razvod bude konačan, osjetit ćete mnogo toga - olakšanje, ljutnju, sreću, tugu i puno zbunjenosti. Što se sada događa? Kako ćete preživjeti?
Možda ste već neko vrijeme bili u načinu preživljavanja. Dajete sve od sebe da provedete dan. Kako napredujete i prelazite u ovo novo doba svog života, evo 7 savjeta za preživljavanje razvoda.
Srodno čitanje: 8 učinkovitih načina za rješavanje i razvod braka
1. Čuvajte se
Mnogo toga ste prošli, a emocije će vam biti posvuda. Zato se jako dobro čuvajte. Spavajte dovoljno, jedite puno zdrave hrane, redovito vježbajte i pokušajte imati dovoljno vremena za odmor. Ako pogriješite, nemojte se tući niti si govoriti da ste neuspješni u svemu. Ti si čovjek! Budite ljubazni prema sebi - koliko biste bili ljubazni prema dobrom prijatelju da prolaze kroz istu stvar. Trebat će vam vremena da tugujete zbog izgubljenog braka i da možete dobro funkcionirati u svom svakodnevnom životu.
2. Okružite se obitelji i prijateljima
Za to vrijeme važno je da se osjećate povezani, pogotovo jer ste izgubili jednu od svojih najvećih veza. Okružite se ljudima koji vas najviše vole. Dopustite im da vas podignu svojom pozitivnom energijom i ljubavlju. Učinit će da se osjećate kao da ne samo preživljavate, već zapravo napredujete.
3. Oprostite sebi
Kad se osvrnete na ono što je pošlo po zlu u vašem braku, sigurno ćete požaliti. Neprestano ćete razmišljati o „što ako“ na petlji u glavi. Što ako biste to učinili, bi li vaš brak i dalje bio netaknut? Ne dopustite da vam se ta pitanja stalno pojavljuju u glavi. Prihvatite da je ovaj brak gotov, i točka. Gotovo je. Dakle, vrijeme je za napred. Jedini način na koji to možete učiniti je oprostiti sebi. Prestanite se tući o tome što se dogodilo ili se moglo dogoditi.
4. Oprostite bivšem
Za tango je potrebno dvoje, a očito je da je i vaš bivši imao veze s razvodom. Važno je odvojiti vrijeme za obradu toga, ali u nekom trenutku morate to pustiti. Ako to ne učinite, to će vam mučiti život u budućnosti. Pronađite način na koji ste oprostili svom bivšem. To ne znači da im se morate svidjeti ili im ponovno vjerovati - to je samo dar koji možete pokloniti sebi. To vam je dopuštenje da više ne dopustite da vaš bivši vlada vašim životom.
5. Uživajte u slobodnom životu
Mnogi koji su tek razvedeni plaše se da će opet biti sami. Zašto je to zastrašujuće? Toliko dugo su se identificirali kao oženjeni. Postali su im ugodni s tim identitetom i vjerojatno su isti identitet željeli imati do kraja života. No kad se to promijeni, moraju ponovno razmisliti tko su. To je zastrašujuće. Umjesto da ovo bude strašno vrijeme, pokušajte prihvatiti da ste slobodni. Čak i uživajte! Razmislite o svim stvarima koje sada možete učiniti, a da se ne morate prijaviti svom bivšem. Izađite, ugodno se provedite! Pustite grad i obojite ga. Ne brinite o spojevima ako niste spremni. Samo izađite van i zabavite se s prijateljima.
6. Učinite nešto što ste oduvijek željeli raditi
Vaš je identitet trenutno možda malo krhak, ali imajte na umu. Ovo je vaša prilika da okrenete novi list u svom životu. Budite otvoreni za nove mogućnosti! Isprobajte nešto što ste oduvijek željeli raditi. Krenite na tečaj keramike, otputujte u Indiju ili skočite padobranom. Pritom ćete imati uzbudljivu avanturu i pritom naučiti mnogo o sebi.
7. Idite posjetiti savjetnika
Većinu dana možda ćete se osjećati dobro. No, drugih dana možda samo prolazite kroz kretnje, samo preživljavate. Razvod je puno toga na što morate naići sami. Posjetite savjetnika i razgovarajte o tome kroz što prolazite. Osjećat ćete se potvrđeno i upotrijebit ćete alate za razvoj vještina za bolje rješavanje stvari sve dok ne vidite da život nakon razvoda može biti svijetao i pun nade.
Srodno čitanje: 5 bitnih savjeta koje morate imati na umu kako biste prekinuli razvod