Sadržaj
- Jesi li to ti?
- To se događa u životima mnogih žena
- Jeste li nestali?
- Gubitak sebe u vezi najlakše je učiniti
Kako sačuvati sebe od gubitka u ovoj vezi? Tko sam ja, sad kad sam oženjen? Pitanja s kojima se mnoge žene potajno bore, nakon što su u predanoj vezi ili se udaju. Možete li se poistovjetiti s tim, živjeti dan po dan, tražiti svoj identitet, tražiti tko ste bili prije veze ili prije vjenčanja, tražiti odgovore, tražiti onaj dio sebe za koji osjećate da je sada izgubljen, taj dio ti za koje vjeruješ da je umro.
Jesi li to ti?
Bili ste druželjubivi, voljeli ste filmove, voljeli putovati, voljeli se družiti s prijateljima i obitelji, voljeti odlaske u toplice, voljeti čitati, voljeti volontiranje, voljeti svoje uslužne organizacije, voljeti mnoge stvari; znali ste koje volite i koje ne volite, bili ste kraljica brige o sebi, imali ste vlastiti um, imali ste glas i imali ste svoj identitet. Što se dogodilo s njom, što se dogodilo s tobom? Kamo ste otišli, kada ste prestali živjeti, kada ste odlučili odustati od onoga što ste bili radi veze ili braka? U kojem ste trenutku izgubili iz vida tko ste, kada ste prestali biti sami i u kojem ste se trenutku prestali pojavljivati u vlastitom životu.
To se događa u životima mnogih žena
To se događa ženama koje prestanu živjeti nakon što su u vezi ili nakon što se udaju; žene koje se nalaze, traže sebe jer su se izgubile u svojoj vezi.
Prema Beverly Engel, psihoterapeutkinji i autorici knjige "Voljeti ga bez gubitka tebe", žene koje se izgube u svojoj vezi je "žena koja nestaje", "žena koja nastoji žrtvovati svoju individualnost, svoja uvjerenja, svoju karijeru, svoje prijatelje, a ponekad i sebe zdrav razum kad god je u romantičnoj vezi. ”
Jeste li nestali?
Jeste li izgubili dodir s tim tko ste, što volite ili ne volite, jeste li se odrekli aktivnosti u kojima uživate, aktivnosti koje vam donose radost i ispunjenje te ste prestali živjeti i nemate vremena za sebe, obitelj ili prijatelje ?
To što ste u vezi ne znači da ne biste trebali uživati u životu, ne biste se trebali osjećati ili ponašati kao da je život završio, to ne znači da biste se trebali odreći stvari koje vas čine sretnima i donose vam radosti, ne morate odustati od svojih strasti, interesa, ciljeva ili snova jer ste u vezi ili ste u braku. Što više odustajete od sebe, više gubite sebe i na kraju ćete se početi zamjerati osobi koju postajete i požalit ćete što niste živjeli život.
Gubitak sebe u vezi najlakše je učiniti
Međutim, nije nemoguće to spriječiti; i da ne izgubite sebe, preporučujem vam da razmislite o sljedećem:
Znaj tko si - Ne dopustite da vas odnos definira, imate svoj zasebni identitet, nemojte se toliko zaokupiti odnosom da zaboravite na sebe. Veza vas ne čini onim što jeste, unosite svoju posebnost u odnos i učinite ga takvim kakav jest.
Sudjelujte u aktivnostima u kojima uživate - Ostanite uključeni u stvari koje volite raditi i nemojte prestati uživati u životu jer ste u vezi. Za vas je važno da osim veze imate i vlastite interese i aktivnosti, time ćete spriječiti ovisnost o partneru da ispuni svaku vašu potrebu.
Pronađite načine da vratite zajednici - Podržite i uključite se u volontiranje za svoju omiljenu stvar. Pomaganje drugima ispunit će vašu potrebu za pripadanjem, povećati vaše samopouzdanje, osjećat ćete se zahvalno, zahvalno, sretno i pružit će vam ispunjenje u životu.
Ostanite povezani s prijateljima i obitelji - Ne odustajte i ne zanemarujte svoju obitelj i prijatelje, sada kada ste u vezi. Nastavite njegovati te odnose, provodite vrijeme s njima i nastavite ih podržavati kad god je to moguće. Nemojte zanemariti one koji su bili tu za vas, prije veze. Zdravo je imati prijatelje izvan veze.
Vježbajte brigu o sebi - Zakažite vrijeme za sebe, sa svojim djevojkama ili sami za jedan dan u toplicama, bijeg za djevojčice, ili samo vrijeme za razmišljanje, osvježenje i pomlađivanje. Briga o sebi je važna.
Nemoj prestati biti ti - Ostanite vjerni svojim vrijednostima i uvjerenjima i nemojte ih kompromitirati, žrtvovati ili zanemariti. Kada se odreknete svojih vrijednosti i uvjerenja u vezi, gubite TEBE. Nemojte prestati biti sami i nemojte se prestajati pojavljivati u svom životu.
Govori - Znajte da imate glas; vaše misli, mišljenja, osjećaji i brige su važni. Nemojte šutjeti i slagati se s idejama ili izjavama, kad znate da se ne slažete. Izrazite se, ustanite i zagovarajte ono u što vjerujete.