Sadržaj
„Nečije društvo,
dvoje je gomila,
a tri je zabava. "
- Andy Warhol
Odnosi su važni. I uzimaju posao.
I moraju biti zabavni i razigrani kako bi bili hranjivi, nagrađujući i samoodrživi. Oni su naša najdublja čežnja i naš najstrašniji strah, naše mjesto uzdržavanja, podrške i sigurnosti, a podjednako srama, tjeskobe i neugodnosti.
Intimni odnosi dvije osobe inherentno su nestabilni. Kad prijeti emocionalna napetost, traži se treća osoba koja će pomoći u smirivanju tjeskobe.
Napisali su Guerin & Fogarty.
"Iz ove perspektive možemo vidjeti život ne samo kao niz putova koje treba izabrati, već kao labirint trokutastih plićaka i grebena kojima se može kretati."
Ovaj međusobno povezani sustav tri osobe, trokut, a ne trijada, služi za smanjenje anksioznosti istodobno jamčeći da se temeljni problemi u vezi nikada neće riješiti.To je kratkoročni dobitak za dugotrajnu bol. Još gore, trokutići često pogoršavaju emocionalnu nelagodu:
- Promicanje razvoja simptoma kod pojedinca - negativna strana trokuta samo je simptomatski izraz ukupnog obiteljskog problema.
- Održavanje sukoba u odnosima
- Ometanje ili sprječavanje rješavanja toksičnih ili sukobljenih pitanja
- Blokiranje funkcionalne evolucije odnosa s vremenom
- Stvaranje i ovjekovječenje terapijskih slijepih ulica
- Oduzimajući obiteljima mogućnosti rješavanja problema
Korisno je razmišljati o međuljudskim trokutima koji imaju strukturu odnosa, funkciju i emocionalni proces.
Struktura trokuta odnosa sastoji se od dvoje iznutra, stopljenih i pretjerano bliskih, i jednog izvana koji je emocionalno udaljen i odvojen.
Funkcija trokuta odnosa je da stvoriti stabilnost:
1. Usredotočenost na nešto vanjsko kako bi par mogao riješiti svoje sukobe.
2. To onda pomaže u uklanjanju napetosti među njima bez većih promjena.
Emocionalni proces trokuta odnosa sastoji se od kretanja kronične anksioznosti sustava dok se savezi mijenjaju i mijenjaju tijekom vremena.
Sveprisutnost trokuta u svim poteškoćama u odnosima jedan je od osam temeljnih međusobno povezanih koncepata Bowen Family Systems Theory (BFST).
“On [trokut] smatra se građevnim blokom ili“ molekulom ”većih emocionalnih sustava jer je trokut najmanji stabilni sustav odnosa. Sustav za dvije osobe nestabilan je jer tolerira malu napetost prije uključivanja treće osobe. Trokut može sadržavati mnogo više napetosti bez uključivanja druge osobe jer se napetost može pomaknuti oko tri odnosa. Ako je napetost previsoka da bi jedan trokut mogao sadržati, ona se širi na niz "isprepletenih" trokuta. "
Što ako ta ‘treća osoba’ nije osoba nego stvar?
Izdanje Psychology Today iz srpnja/kolovoza 2016. ukazuje na opasnosti ‘ménage à trois’ 21. stoljeća, naših sveprisutnih afera s tehnologijom. S licem u telefonu ili tabletu ili pametnom satu ili prijenosnom računalu, koliko zaista možemo biti prisutni za svog partnera?
Sherry Turkle podnaslovljuje svoju posljednju knjigu o računalnoj kulturi "Zašto od tehnologije očekujemo više, a jedni od drugih manje". Ona sugerira da tehnologija stvara "zamjene koje stvaraju bijeg". LOL -u, OMG -u i drugima sada možemo dodati IRL sa značenjem "U stvarnom životu" kao u nečemu u stvarnom svijetu, za razliku od komunikacije i interakcije na mreži ili u izmišljenoj situaciji.
Kada imamo „razgovore“ s ljudima koji možda ne postoje i kada „razgovaramo“ palčevima, a ne glasom, kada osoba preko stola vidi stražnju stranu našeg iPhonea ili je licem prema dolje zaokupljena ekranom, koliko može li postojati istinsko dijeljenje i emocionalna intimnost?
Pričao sam jednom o mojoj radosti što imam šest sati neprekidnog lica s bliskim rođakom, a odgovor je bio "misliš na svom iPhoneu?" Pretpostavljam da sam trebao dodati IRL.
Zato se radije okrenite prema partneru, a ne okrećite se. I podsjetite sve, najvažnije sebe, da iz nekog čudnog i neobičnog razloga elektronika ne radi u vašoj spavaćoj sobi.
Svi se borimo s uravnoteživanjem emocionalne bliskosti i udaljenosti. Slijedom toga, svi možemo imati koristi od coachinga za odnose i konzultacija. Dakle, "ako je nešto čudno i ne izgleda dobro, koga ćete nazvati?" A ako nemate Paket protona za bustin, razmislite o konzultacijama s dobro obučenim trenerom i savjetnikom za teoriju Bowen Family Systems Theory koji se „ne boji da nema [obiteljskog] duha“.
Puno sreće na vašem putovanju u životu.