Sadržaj
- Odredite svoju ulogu u disfunkciji vašeg braka
- Shvatite potrebu za ispitivanjem prije nego što ostanete u ovoj vrsti ludila
- 1. Nemojte samo postavljati granice, slijedite posljedice
- 2. U roku od 60 dana od sastanka vidjet ćete znakove ludog stvaranja
- 3. Poštovanje izgubljeno zbog granica bez posljedica
- 4. Potražite stručnu pomoć kako biste stvari stavili u perspektivu umjesto vas
- I što trebate učiniti?
Ako izlazite ili ste u braku s ludim stvarateljem, vjerojatno mislite da su sva drama i kaos posljedica njih. I dio toga naravno jest, ali ne i većina.
Posljednjih 28 godina, najprodavaniji autor, savjetnik i životni trener David Essel pomaže ljudima da razumiju uloge koje svi igramo kada smo u disfunkcionalnoj ljubavnoj vezi.
U nastavku David razbija mit da je vaš partner problem. Teška pilula za mnoge koju treba progutati, ali jedina neophodna ako želite živjeti životom mira i radosti.
Odredite svoju ulogu u disfunkciji vašeg braka
Ušao je u ured, odmahujući glavom, pitajući se kako se, dovraga, mogao oženiti tako neodgovornom i nemarnom ženom. Sjedio sam i slušao oko 45 minuta kako ga stalno iznova ponavlja, svo ludilo koje mu unosi u život svaki dan.
Na kraju njegovog monologa postavio sam mu jednostavno pitanje: "Koja je tvoja uloga u disfunkciji vašeg braka?"
Brzo je odgovorio. "Ništa. Radim sve što kažem da ću učiniti, i više od toga, suprotno od moje mršave supruge. “Trebalo je 10 tjedana savjetovanja s njim kako bi ga uvjerili da je njegov odgovor 100% netočan.
Na kraju je vidio ono što sam ga cijelo vrijeme pokušavao naučiti i konačno je to posjedovao. I posjedujući ga, on će postati slobodan.
Vidite, kad ste izlazili s "ludim tvorcem", nekim tko troši sav vaš novac, koji kaže da će raditi umjesto vas, a ne čini, koji se stalno pojavljuje kasno na svaki događaj na koji morate otići, želimo ih kriviti za probleme u našoj ljubavnoj vezi.
Ali pravi problem? Jesmo li mi. Si ti. Jesam li, ako smo spremni ostati s tom vrstom ludila.
I, nakon 30 godina kao savjetnik i životni trener, sve sam to vidio, čuo i svejedno, gledajući ludilo tolikih ljubavnih odnosa danas, shvaćam da smo mi problem.
Zašto? Zato što smo ostali. Zato što smo to trpjeli. Jer jednostavno radimo sve vrste zanovijetanja, prijetnji i još mnogo toga.
Nemamo muda otići ili otići na dugotrajno savjetovanje kako bismo smislili kako se nositi s takvim disfunkcionalnim odnosom.
Shvatite potrebu za ispitivanjem prije nego što ostanete u ovoj vrsti ludila
Dakle, ako se zabavljate ili ste u braku s nekim što vas svaki dan potpuno izluđuje jer su lagali, tračali, potrošili previše novca, jeli previše, previše pili ili im redovito kršili riječi, pogledajmo što stvarno moramo ispitati prije nego što ostanemo u ovoj vrsti ludila:
1. Nemojte samo postavljati granice, slijedite posljedice
Ako postavite granice poput „prekršite li riječ još jednom, gotovi smo. Ako potrošite više novca, dogovorili smo se da je to učinjeno. ” Ali ti to ne pratiš, ti si problem.
Vi ste pokretač. Ti si zezaljka. Odlični ste u postavljanju granica, ali nemate snage slijediti posljedice i zapravo otići kad to opet učine.
To stalno vidim u svijetu ovisnosti u odnosima, gdje je jedna osoba ovisnik ili alkoholičar, a partner im stalno prijeti da će otići, ali to nikada ne učine.
Ti si problem.
2. U roku od 60 dana od sastanka vidjet ćete znakove ludog stvaranja
Evo šoka za mnoge moje klijente, kad im kažem da se takvo ponašanje, ovo nefunkcionalno ponašanje njihovog ljubavnika događa od prvih 60 dana njihove veze, gledaju me i odmahuju glavom u nevjerici.
Zatim ih vodim kroz niz vježbi pisanja, a šok postaje uvjerenje. To što sam rekao je istina.
U roku od 60 dana od sastanka s nekim vidjet ćete, htjeli vi to ili ne, znakove da je pred vama hrpa kaosa i drame.
No, budući da su emocije u ljubavi snažnije od logike, izbacujemo logiku, zadržavamo emocionalnu nadu da će se promijeniti, a mi smo mrtvi u vodi.
3. Poštovanje izgubljeno zbog granica bez posljedica
Budući da postavljate granice bez posljedica, vaš partner vas uopće ne poštuje. Pročitaj to još jednom.
Zato što zanovijetate i govorite im koliko ćete puta otići ako opet učine X, ali vi to ne učinite, oni vas ne poštuju. I ne bi trebali imati nikakvog poštovanja prema vama.
Zašto? Jer sada ti kršiš riječi.
4. Potražite stručnu pomoć kako biste stvari stavili u perspektivu umjesto vas
Jedini odgovor je da se odmah upustite u savjetovanje i pozovete stručnjaka da vidi koja je vaša uloga u disfunkciji.
Mene bi moglo biti manje briga kad mi netko kaže "zajedno smo 35 godina, u braku smo 35 godina i stopa razvoda je tako visoka". Ali u lošoj su vezi 34 godine. Nisam nimalo impresioniran.
Nemojte se hvaliti koliko ste dugo s nekim, kad vam je veza loša. Ostvarite se. Dobiti pomoć. Na vama je da se promijenite, a ne oni.
I što trebate učiniti?
Morate početi slijediti vlastite riječi. Morate postaviti ozbiljne granice i posljedice i zapravo povući posljedicu.
Ili, samo trebate prestati s ludilom, preuzeti odgovornost za to što ne znate kako se nositi s ljubavnom disfunkcijom, priznati da ste 50% ili više problema, i nastaviti dalje. Razvesti ih. Prekinite vezu. Ali prestanite se žaliti, prestanite biti žrtva.
Tamo je cijeli svijet ljubavi, a ako ti to nedostaje, ti si kriv.
Posao Davida Essela visoko podržavaju pojedinci poput pokojnog Waynea Dyera, a slavna Jenny McCarthy kaže: "David Essel novi je vođa pokreta za pozitivno razmišljanje."
Njegova 10. knjiga, još jedan bestseler broj jedan, naziva se „fokus! Ubij svoje ciljeve. Dokazani vodič do velikog uspjeha, snažnog stava i duboke ljubavi. "