Sadržaj
- Napravimo tim
- Trebat će vam više
- Objašnjenje, a ne izgovor
- Promjena je kritična i jednostavna, ali nije laka
- Fii tvoj narod
- Bočno oko
- Jabuka i drvo
- Uzivaj u voznji
Roditeljstvo je teško. Brak također može biti.
To uglavnom znamo i ne očekujemo da će uvijek biti kolačići i ruže. Koliko teško roditeljstvo može postati teško ako je u pitanju ADHD, može biti iznenađenje.
ADHD, sa svojom željom za pažnjom, može se polako uvući u središte oko kojeg se rotiraju vaš brak i obitelj. Vaš cilj zdravog braka i sretne obitelji ovisi o svrsishodnom i dosljednom fokusu na odnos.
Partnerstvo snažnog braka u srcu je sprječavanja frustriranog, iscrpljenog i kratkotrajnog roditeljstva, što nas udaljava od oba naša ideala. Ako ovo zvuči kao grudva loših vijesti, u pravu ste.
Dobra vijest je da možete ostati budni i izbjeći ili preokrenuti ovu zamku.
Napravimo tim
Kad imate dijete koje ima (ili sumnjate da ima) ADHD i/ili izazovno ponašanje, vaša obitelj je pogođena na mnogo načina.
Očekivanje i komunikacija oko ovih pitanja zahtijeva vaš brak i podržava ga. Nećemo izliječiti ADHD (volio bih da postoji jednostavno rješenje) niti ćemo nuditi mnogo roditeljskih savjeta.
Umjesto toga, moj cilj je jednostavno pomoći vam da predvidite izazove, namjerno komunicirate i udružite se; filozofski, mentalno, emocionalno i metafizički (ako sam znao što to doista znači) s vašim partnerom.
Time vaš brak stoji u središtu vaše obitelji i osnažuje ga da bude izvor snage i radosti.
Trebat će vam više
U svojoj srži, ADHD se jednostavno mora više pozabaviti.
Ne moram vam reći da će to biti sve više isprobavanje vašeg strpljenja, oduzeti će vam više vremena, da ne spominjem da bude glasnije, neurednije i zahtijeva puno više energije. Djeci s ADHD -om potrebna im je veća struktura, dok u isto vrijeme više fleksibilnosti i suosjećanja odraslih oko njih.
Reći im da idu na kat, peru zube, odijevaju se i oblače cipele (ili što god se sada boriš) vjerojatno neće uspjeti tako dobro. Potrošit ćete mnogo više vremena na to da svoju djecu riješite jednostavnih zadataka.
Morat ćete planirati, rješavati probleme, probuditi se ranije, očistiti (i tolerirati) još šokantnije nerede i polako podučavati i poučavati različite vještine; svaki dan.
Ovo iscrpljuje svaki vaš način shvaćanja i može biti smiješno frustrirajuće ovisno o tome kako vi i vaš partner razumijete zašto vaše dijete radi, a što ne radi.
Imperativ je da se međusobno podržavate i utoliko teže do toga ako ne dijelite slično razumijevanje ADHD -a. Ova naizgled jednostavna točka iznimno je važna i značajan izazov za mnoge parove.
Objašnjenje, a ne izgovor
ADHD je moždana razlika koja je u određenim uvjetima invaliditet.
Omotajte svoj mozak oko toga. Ovo nije odustajanje niti isprike. Razumljivo je da te razlike predstavljaju odgođene vještine koje se moraju naučiti i prilagoditi. Mentalni pomak od nestašnog prema učenju, smanjuje frustracije i podsjeća nas da je poučavanje ono što je potrebno.
Promjena je kritična i jednostavna, ali nije laka
Ne bismo se ljutili na dijete s oštećenjem vida što ne vidi ploču, a niti ne možemo kazniti ADHD. Motivacija ne nedostaje, pa zvjezdane karte na kraju ne uspijevaju.
Kad se jedan roditelj drži zajedničke ideje da je potrebna veća ‘disciplina’; slijedi vrsta krivice koja nanosi štetu braku. Koliko god bilo jednostavno da jedna osoba bude ‘upravitelj’ ADHD -ovih poteza i izlaza, to ne pogoduje boravku na istoj stranici.
Uključivanje oba roditelja u liječnike, terapeute, učitelje i sastanke IEP -a uvelike doprinosi zajedničkom razumijevanju.
Pričaj, pričaj i pričaj još. Bit će tuge i frustracije, kao i uspjeha. Kad ste u istom timu, vaš će brak biti sigurno mjesto za odlazak kući.
Fii tvoj narod
Blago svojim prijateljima koji vas nasmiju, ponizni su i isključili su se iz svih roditeljskih natjecanja. Ako ih nemate, (vjerojatno ih imate) pronađite prijatelje koji znaju što je imati djecu koja se bore.
Osvajanje srca i umova oko vas je nesumnjivo važno, ali isto tako važno je imati pleme koje to dobije na prvi pogled. Bili su tamo i postoje. Oni znaju mračna mjesta na koja vaš mozak odlazi, mogu vas slušati i povući unatrag i neće vas osuđivati zbog ludila kojem bi mogli svjedočiti.
Ponekad je zaista sve što možete učiniti je nasmijati se.
I vaš će vam brak biti zahvalan jer nam svima treba više od jedne osobe, a dobri prijatelji su lijepa stvar.
Bočno oko
Ne bi li bilo sjajno da su drugi ljudi (učitelji, obitelj, prijatelji, gospođa u parku itd.) Podržavali i razumjeli? Kad bi znali da će vaše dijete ići u školu; (Kasnilo je 5 minuta s neočešljanom kosom), bilo je herojsko.
Ponekad ćete morati ignorirati komentare sudaca i proći pored užasnutih pogleda. Drugi put ćete se morati zalagati. Kad je vaš brak snažan i središnji, možete suosjećati, raditi smetnje i možda najvažnije; smijte se zajedno.
Jabuka i drvo
ADHD ima genetsku komponentu. Ako vaše biološko dijete ima ADHD, velika je vjerojatnost da će to učiniti i netko od vas. Mnogi odrasli koji su prethodno dobro funkcionirali smatraju da upravljanje svojom djecom (osobito kad im treba više), neugodno gura slabosti u njihovim vlastitim organizacijskim sposobnostima.
ADHD za odrasle također ima svoj niz problema koji mogu zakomplicirati roditeljstvo i brak. Svima je u najboljem interesu ako se ovo pitanje istraži i podrži.
Uzivaj u voznji
Molim vas, ne zaboravite, oženili ste se kako biste dijelili i voljeli svoj život zajedno. Ne dopustite da se ovo zakopa ispod prljavog posuđa i borbi s domaćim zadaćama. Često radite stvari koje su vas okupljale kao par. Da, ADHD dodaje komplikacije, ali i neka taj jedinstveni sjaj bude nešto za uživanje i poticanje. Cijenite svaki dan cijenite veličanstvenost svog djeteta i tražite ona okruženja gdje sjaje.
Iskoristite prije nego što vam strpljenje pukne i neka vaš brak bude snaga koja vas tjera na smijeh, kreativno rješavanje problema i uživanje u vožnji.