Sadržaj
- Dajući prednost sebi
- Razlika između brige o sebi i sebičnosti
- Briga o sebi i za sebe počinje s vašim mislima o sebi
Većina ljudi razumije i slaže se da je upoznavanje prikupljanje informacija. Bi li ova osoba koja me fizički privlači bio dobar roditelj? Bi li ona bila netko kome mogu vjerovati da će ostati vjerna? Bi li mi bio podrška ako želim promijeniti karijeru? Bi li prihvatili sve dijelove mene, dobre, loše i oh, naoko ružne?
Ova pitanja izgledaju očita kad se uzmu u obzir svi važni prvi sastanci s nekim novim. Štoviše, ovo može biti uspostavljena linija ispitivanja naših partnera nakon što smo godinama bili zajedno. "A ti?" Što želiš?" Gdje želite otići na večeru? Mi? Na tebi je. Ja ću imati ono što ti imaš. ”
Ali što ako se pitanja koja se postavljaju ne odnose na osobu koja sjedi nasuprot vas na te sastanke ili kad djeca sjede s djetetom, ili su otišli na fakultet? Što ako bi ta pitanja trebala postaviti osoba u ogledalu ... PRIJE nego što ste samo vi i vaš partner?
U svom terapijskom radu s parovima svih oblika, veličina, kultura, rasa, spolova, seksualnih orijentacija i vjerskih opredjeljenja otkrio sam da ljudima izgleda da ne treba dovoljno vremena da odgovore na ta pitanja (i oh toliko drugih ) SAMI prije odlaska na spoj ili nakon godina zajedno ... a kamoli prije nego što ste preuzeli ili ponovno uspostavili tu obvezu za cjeloživotno partnerstvo.
Dajući prednost sebi
Kad bismo svoje ranjivo ja mogli postaviti kao prioritet, razmotrili bismo ono što nam je dublje od roditeljskih vještina, nesavršenu, ali dosljednu emocionalnu podršku ili čak sveti gral vjernosti. Da, ako pogledamo I iznad izgleda, bankovnih računa ili potencijalnog društvenog statusa ... studije i moje osobno i profesionalno iskustvo pokazalo je da postoji značajno veći postotak parova koji imaju uspjeha ne samo u braku, već i u ostanku u sretnom braku .
To, naravno, ne može biti samo izazov, već čak i kontroverzno. Kako da se usredotočim na sebe, a da ne govorim samo o sebi ili da me etiketiraju kao sebičnu narcisoidnu ... osobu ?! Kako da uzmem u obzir partnerove i moje potrebe, a da se ne osjećam kao da ću dobiti kratak kraj veze ?! Pa ... evo kako: to je redoslijed razmatranja i redefiniranje onoga što znači biti "sebičan".
Razlika između brige o sebi i sebičnosti
Oh znam ... ti si kao, što? Ponoviti molim. Ha? Dođi opet! U redu, razmislite o ovome: Biti sebičan znači: SAMO uzeti u obzir sebe, a zapravo nikada ne razmišljati o drugima. Dok je razmatranje drugih nakon što ste odvojili vrijeme da znate kako se osjećate prvo, poput ... znate kako na letu bilo gdje, oni vam u slučaju nužde kažu da prvo stavite masku s kisikom prije nego što je stavite ta beba u tvojim rukama. ”
Bez oduzimanja vremena, truda i pažnje da znate tko ste, a posebno kako se osjećate (tako otkrivamo tko smo ... ali to je još jedna sesija) ... kako znamo kome se dajemo ? Kako možemo biti sigurni da je osoba koju smo odabrali ona za nas ... zauvijek? Idemo još dublje ... kako znate ZAŠTO vas uopće privlači ta osoba? .... To je u vašoj brizi o sebi.
Briga o sebi je glasna riječ koja se popularizirala (hvala Bogu) u leksikonu općeg društva, ali nije (po mom skromnom mišljenju) b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Podijeljeno na način koji nam pomaže razumjeti kako I doista zašto je oh ... tako ... VEOMA važno ... za sve u našem životu odnosa.
Povezivanje s kim se odlučite vjenčati ili ostati i ideja o brizi o sebi može izgledati kao duga stvar, ali saslušajte me.
Briga o sebi i za sebe počinje s vašim mislima o sebi
Stvari koje si govorimo da nitko drugi ne čuje ... ali svi vide i osjećaju! Da, svi znaju.
Kad razgovaramo sami sa sobom, uspostavljamo standard po kojem će se pridržavati svi s kojima smo u vezi. Pa zašto onda ne bi privukla osobu koju nađemo, osobu kojoj planiramo ponuditi ili prihvatiti prijedlog; jedina osoba kojoj obećavamo da ćemo zauvijek ostati zajedno vjenčanjem ili ponovnim obvezivanjem postupati s nama na bilo koji drugi način osim prema vlastitom statusu quo?
Gledajte, ne samo da ono što govorimo djeci postaje njihov unutarnji glas, već izlazimo i na razini našeg samopoštovanja. Dakle, ako odvojimo vrijeme da naučimo, cijenimo i uspostavimo način liječenja, ne samo da ćemo pronaći i zadržati svog idealnog partnera, već ćemo i tu razinu očekivanja moći prenijeti na svoju djecu, djeci drugih i zaista bilo kojoj djeci na koju naiđemo. Pogotovo onaj u nama samima.
Promijenite način na koji ste shvatili sebičnost i promijenite način na koji uspjeh u vezi postaje vaše pravo ja ... u svim odnosima. #Ciljevi veze