Sadržaj
- 1. Razumna očekivanja
- 2. Vrijeme
- 3. Odnosi
- 1. Suočavanje sa stresom
- 2. Budite otvoreni za mogućnost muške neplodnosti
Neplodnost je vrlo osjetljiva tema i dugi niz godina nije se otvoreno raspravljalo kao mi danas. Danas se mnogi blogeri i internetske grupe osjećaju ugodnije raspravljajući o svojim problemima neplodnosti, individualnim iskustvima i nudeći svoje savjete.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objavljenim 9. veljače 2018.
oko 10 posto žena (6,1 milijun) u Sjedinjenim Državama, u dobi od 15 do 44 godine, teško zatrudni ili ostane u drugom stanju. Dijeljenje ovih brojeva neće pomoći parovima da se osjećaju bolje ako se bore sa problemima neplodnosti. Razlog zbog kojeg vam dajem ovu statistiku je da vas obavijestim da milijuni žena pate od neplodnosti i da niste sami.
Uključujući se u posao koji proizvodi KNOWHEN® uređaj koji ženama točno pomaže u identifikaciji najboljih dana za začeće, naučio sam mnogo o neplodnosti i upoznao stotine parova koji su pokušavali zatrudnjeti, kao i mnoge liječnike koji su stručnjaci za polje plodnosti. Uvijek je bolno vidjeti parove koji se bore s neplodnošću jer očajnički žele imati dijete i čine sve što je moguće kako bi postigli taj cilj. Često ta borba dovodi do osjećaja bespomoćnosti i neuspjeha, osobito kada se počnu osjećati kao da je to nemoguće postići.
Neplodnost je veliki životni izazov za uključene i općenito uzrokuje nevolje i poremećaje u životu tih ljudi. Često je to medicinski problem koji zahtijeva skupo i dugotrajno liječenje; ne radi se samo o ‘opuštanju’. Nadalje, neplodnost može stvoriti značajan financijski teret za par, a može imati i nesretan rezultat uništavanja njihove intimnosti. Sve u svemu, to može uzrokovati značajne emocionalne tegobe i ometati nečiju sposobnost normalnog funkcioniranja iz dana u dan.
Htio bih s vama podijeliti neke savjete koje sam dobio od stvarnih ljudi, na temelju njihovih priča o neplodnosti. Savjeti u nastavku temelje se na individualnim iskustvima i način na koji se odlučujete nositi sa stresom neplodnosti može biti drugačiji. Međutim, nadam se da će ovo pomoći i ohrabriti svakoga od vas koji možda ima problema sa začećem.
Ženski savjet koji se 3 godine borio s neplodnošću prije začeća u 46. godini. Sada je sretna majka prekrasne trogodišnje kćeri.
Srodno čitanje: 5 načina za povratak osjećaja kontrole tijekom neplodnosti
1. Razumna očekivanja
Liječenje neplodnosti često može potrajati od 6 mjeseci do 2 godine (ili duže), stoga morate imati strpljenja. U proces su uključeni mnogi čimbenici i često se svaki izazov ne savlada brzo. Što ste stariji, to može duže potrajati. Pokušajte imati razumna očekivanja uz ogromno strpljenje.
2. Vrijeme
Iako je mnogim ženama to teško čuti, za prevladavanje plodnosti potrebno je puno vremena svaki dan. Ako ste zaposlena žena, potrebna vam je fleksibilnost u poslu, pa je vaš raspored fleksibilan za preglede kod liječnika. Morat ćete razviti odgovarajuće vještine upravljanja vremenom. Budite spremni da će liječnička ordinacija postati vaš drugi dom (neko vrijeme). Pokušajte u tom razdoblju ne poduzimati nikakve druge dugotrajne inicijative (npr. Započinjanje novog posla ili selidba).
3. Odnosi
Iako se razlikuje od osobe do osobe, neplodnost može uzrokovati veliko opterećenje vaših odnosa. Budi spreman. Ako je potrebno, potražite savjet, pa čak i terapeuta. Ako vam je potrebno savjetovanje parova kako biste uspjeli prevladati napore, nemojte se sramiti to učiniti.
Kliničko okruženje nije zabavno, možda ćete otkriti da vaš muž ne želi ići s vama na preglede liječniku. Shvatite što vam je potrebno i što bi vašem mužu moglo biti potrebno da prođe kroz ovaj izazov. Komunikacija s drugima važna je, ali ovaj krug ljudi neka bude mali. Parovi bi trebali biti zajedno na ovom putovanju kako bi se mogli međusobno podržavati.
Savjet muškarca koji se nekoliko godina borio sa svojom neplodnošću, ali je na kraju u svoju obitelj primio novog sina.
1. Suočavanje sa stresom
To je jako stresno vrijeme za sve, stoga više slušajte i manje govorite. To je stresno za obje strane (stoga nemojte kriviti jedno drugo). Pronađite zajednički cilj i usredotočite se na njega. Uvijek je otvorena komunikacija ključ uspjeha.
2. Budite otvoreni za mogućnost muške neplodnosti
Stvorite prostor u svom životu u opuštenom okruženju (bilo kod kuće, u teretani, u toplicama ili bilo gdje!) Jer je to veliki pritisak i trebat će vam mentalni bijeg i opuštanje.
Budući da je prvo začeće toliko stresno, većina će ljudi prirodno zatrudnjeti nakon IVF -a. Prije nego što potražite stručnjaka za neplodnost, postoje stvari koje možete učiniti sami kako biste lakše pratili i razumjeli svoju plodnost. Svaki mjesec možete znati svoj ovulacijski ciklus, točan dan ovulacije i pet najplodnijih dana vašeg ciklusa (3 dana prije ovulacije, dan ovulacije i dan nakon ovulacije).
Ako žena vidi da ima ovulaciju, ali ne može zatrudnjeti, tada bi trebala zakazati termin kod liječnika za plodnost kako bi provjerila zdravlje svog reproduktivnog sustava. Ako je ona plodna i zdrava, onda bi i muškarac trebao provjeriti svoje zdravlje i plodnost od strane stručnjaka.
Ako je žena starija od 35 godina, preporučuje se započeti liječenje plodnosti nakon 6 mjeseci otvorenog odnosa, ali imajte na umu da nakon 27 godina mnoge žene mogu ovulirati samo jednom u 10 mjeseci. Namjerno ne želim raspravljati o statistici razvoda zbog problema s neplodnošću. To nije razlog za par koji se voli i obvezao se ostati zajedno "bez obzira na sve".
Završni savjet
Ako planirate imati dijete, počnite s prvim korakom - svakodnevno provjeravajte ovulacijski ciklus najmanje 6 mjeseci.Nepravilnost u ovulaciji i testu bila bi znak nekog drugog problema koji može prisiliti neplodnost. Čak i ako uzimate lijekove za plodnost, test će vam pokazati kada ovulirate. Ako žena nema ovulaciju, ne može zatrudnjeti, stoga je svakodnevno provjeravanje ciklusa ovulacije najvažniji korak u vašoj potrazi za djetetom. Svaka žena ima jedinstveni ciklus koji se ne uklapa u generalizirani vremenski okvir, Testni kit će otkriti tajnu vaših osobnih i jedinstvenih ciklusa ovulacije, tako da možete biti sigurni da pokušavate zatrudnjeti u najpovoljnije vrijeme. Međutim, ako ste ovu metodu isprobali šest mjeseci bez uspjeha, potražite stručnjaka za neplodnost.