Sadržaj
- 1. Mentalna bolest ne znači da je vaš partner nestabilan
- 2. Imajte otvorenu liniju komunikacije
- 3. Ne morate ih popravljati
- 4. Imaju svoju "normalnu" verziju
- 5. Opća pravila odnosa vrijede
- Mentalna bolest ne čini nikoga inferiornim u odnosu na druge
Procjenjuje se da se oko jedna od četiri osobe u nekom trenutku svog života suoči s mentalnom bolešću. Iako vas mentalna bolest ne definira, ona igra važnu ulogu u vašem životu; često utječe na vaš odnos prema drugim ljudima.
Međutim, nemoguće je zanemariti kako ti poremećaji mogu zakomplicirati vaš odnos- osobito početak veze. Većini partnera može biti teško znati kada ste usred napada panike, ozbiljne depresije ili imate maničnu epizodu.
Biti u vezi s nekim tko ima mentalnu bolest može biti teško za oba partnera, ali uz pomoć ovog članka možete razumjeti kako se nositi s tim.
Dolje je navedenih 5 najboljih stvarnosti s kojima ćete se morati suočiti kada ste u vezi s nekim tko ima mentalnu bolest. Nastavite čitati!
1. Mentalna bolest ne znači da je vaš partner nestabilan
Ako imate stalni kontakt s nekim tko se bavi mentalnom bolešću, morate se sjetiti da to ne znači da je nestabilan. Netko s mentalnom bolešću, bez obzira na to je li mu pomogao putem formalnog liječenja ili je svjestan svog stanja, možda je razvio načine za to. Možda će pokušati živjeti svoj život što normalnije mogu.
Ako vam netko s kim ste u vezi priča o svojoj mentalnoj bolesti, pobrinite se da poslušate što govore.
Izbjegavajte pretpostavljati ili žuriti sa zaključkom; nemojte se ponašati kao da znate s čime imaju posla. Budite podrška i budite slatki.
2. Imajte otvorenu liniju komunikacije
To je nešto što je važno za svaku vrstu veze i nije ograničeno samo na duševno bolesnog partnera. Ovo je jedan od najvažnijih savjeta kako vaše stvari funkcioniraju kada pitanja mentalnog zdravlja igraju važnu ulogu u vašem privatnom životu. Kako biste bili sigurni da postoji otvorena linija komunikacije, od vitalnog je značaja da vaš partner bude svjestan činjenice da ste u redu s njihovom bolešću.
Vaš partner trebao bi se moći osloniti na vas bez ikakvih pretpostavki ili osuđivanja.
S partnerom se možete tjedno prijavljivati i to će vam oboje dati priliku da razgovarate o problemima koje imate. Što ste oboje otvoreniji u pogledu svojih osjećaja, lakše vam mogu razgovarati o svojim problemima.
3. Ne morate ih popravljati
Najviše što može proći kroz suze je gledati osobu koju najviše volite kako pati od fizičke boli i mentalnog ili emocionalnog poremećaja. To može biti nevjerojatno teško i može izazvati napetost, tjeskobu i zbunjenost kada jedan partner ima problema s mentalnim zdravljem.
Jedno na što morate misliti je da iako je pružanje podrške svom partneru sjajno, ali dobivanje pomoći za zdrav i sretan život njihova je odluka, a ne vaša.
Pacijent s mentalnim zdravljem prolazi kroz faze i ne možete prisiliti svog supružnika da preskoči fazu ili izađe iz nje. Morate prihvatiti fazu u kojoj se nalaze i biti suosjećajni s njima.
4. Imaju svoju "normalnu" verziju
U odnosu s mentalno nezdravim partnerom morat ćete prihvatiti neke hirove i elemente svog partnera u svom životu kao i svaki drugi odnos. Na primjer, ako vaš partner ima socijalnu anksioznost, onda nećete provoditi vikende na zabavama i prepunim barovima.
Svatko ima mane i mane koje neće promijeniti; samo ćete ih morati prihvatiti i voljeti takve kakvi jesu. Ako ne možete prihvatiti njihov problem, onda ne možete biti s njima.
5. Opća pravila odnosa vrijede
Iako će puno stvari biti teško s mentalno nezdravim partnerom, srž vašeg odnosa i pravila izlaska ostat će isti kao i sa svakom drugom osobom s kojom ste bili u vezi.
Oni su ipak ljudi; trebao bi postojati dobar balans između davanja ili uzimanja i jednakosti.
Doći će trenuci kada će jednom partneru trebati veća podrška od drugog i biti ranjiviji. Stalno ćete se baviti promjenama, ali na vama je da izgradite čvrstu vezu. Nemojte samo uvijek uzimati od njih i nikada ne davati.
Mentalna bolest ne čini nikoga inferiornim u odnosu na druge
Danas je stigma oko mentalnog zdravlja i ljudi koji se bave tim problemom poznata kao "oštećena roba". Moramo shvatiti da su oni koji pate od ovog stanja isti kao i mi i sposobni za velike i nevjerojatne stvari.