Suočavanje sa strahom od ponovne prevare

Autor: Louise Ward
Datum Stvaranja: 4 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 28 Lipanj 2024
Anonim
4 taktike za oslobađanje od straha
Video: 4 taktike za oslobađanje od straha

Sadržaj

Svi smo vjerojatno čuli izraz "jednom varalica, uvijek varalica". Ako je to istina, onda ako netko odluči ostati sa supružnikom koji je bio nevjeran, osjećao bi se opravdano očekivati ​​da će ga opet prevariti. No čini se da se većina partnera koji to ne nazivaju prekidom nakon nevjere ne prijavljuje zbog nastavka nedostatka monogamije; nego očekuju i nadaju se da će se njihov supružnik suzdržati od budućih poslova. Unatoč njihovim najboljim željama, prilično je uobičajeno da izdani supružnik snažno sumnja da će se varanje nastaviti.

Često će na ove strahove snažno utjecati ponašanje izdajice. Ako su ponašanja takva da sugeriraju da se ne mijenjaju ili ozbiljno ne shvaćaju povredu povjerenja, tada bi nesigurnost mogla biti valjanija. Ostatak ovog članka fokusirat će se na okolnosti u kojima se čini da postoji razlog da se vjeruje da brak može opstati i možda na kraju završiti jačim. U nekim se situacijama ne bi savjetovalo da supružnik ostane, poput izdajnika koji odbija prekinuti aferu/posvetiti se monogamiji.


Čovjek riskira svaki put kad sklopi intimnu vezu, jer nikada ne može sa sigurnošću znati da će drugi biti ili ostati pouzdan. Taj je rizik veći kad je povjerenje slomljeno na tako poguban način kao što se to događa sa aferom. Unatoč tome što postoje neki obećavajući znakovi da je varanje gotovo, nikad se ne može sa sigurnošću znati, a boravak s izdajicom može proizvesti razne emocije. Da stvar bude kompliciranija, izdani možda neće imati podršku obitelji i prijatelja, jer su ti pojedinci možda izdali savjet da napuste vezu. To stvara veliki unutarnji i vanjski pritisak kako bi brak uspio i izbjegao moguću kontrolu drugih.

Postoje neke stvari koje bi izdani mogao pokušati ublažiti strahove (od ponovne prevare) koje doživljavaju.

1. Potražite znakove da izdajnik radi na sprječavanju varanja i povezanog ponašanja

Jedan je od glavnih čimbenika koliko je izdajnik iskreno spreman priznati bol i uništenje uzrokovano njihovim ponašanjem. To može biti dobar znak kada pokažu spremnost odvojiti vrijeme da shvate kako su njihovi postupci bili pogrešni i ne pokušavaju izbjeći temu ili je gurnuti pod tepih i lako nastaviti dalje. Uobičajeno je zdravo preuzeti odgovornost za svoj izbor, a ne kriviti izdanog.


2. Povjerenje povjerite tamo gdje je i zasluženo

To nadilazi dopuštanje obnove povjerenja u izdajnika, a uključuje i mogućnost vjerovanja sebi i osluškivanje utrobe. Velike su šanse da su izdani možda previdjeli. U ovom trenutku najbolje je oprostiti sebi što ste krivo procijenili situaciju. Povjerenje je dobra kvaliteta; moglo bi biti korisno poraditi na pronalaženju prave ravnoteže povjerenja u druge, a da pritom ne zaslijepite ono što se doista događa.

3. Potražite pomoć

Netko bi mogao doći u napast da pretjera u nastojanju da ne propusti znakove upozorenja i postane pretjerano sumnjičav, čitajući previše stvari. Obraćanje stručnjaku koji može biti objektivan i ukazati na nerazumne zaključke može biti najkorisniji, osobito ako su obitelj i prijatelji previše uključeni ili imaju mišljenje o situaciji.

Izdani bračni drug ima pravo na sumnje i strahove; važno je utvrditi da li njihove misli postaju problematične i rezultiraju patnjom koja se može izbjeći. Preporučuje se rad na tim strahovima i njihovo rješavanje u savjetovanju pojedinaca ili parova, a ne nadati se da će s vremenom postati bolji.