Sadržaj
- Shvatite kakvu negativnost unosite u brak
- Otvorite komunikacijske linije
- Pustite nerealna očekivanja
- Provedite neko vrijeme zajedno zajedno
- Oboje idete na posjete liječniku
- Posjetite bračnog terapeuta
- Razgovarajte o očekivanjima tijekom rođenja i nakon toga
Unatoč sretnom događaju u trudnoći, nažalost, razvod braka tijekom trudnoće je prečest. No, razdvajanje tijekom trudnoće može biti srceparajuće za supružnika koji nosi dijete.
Postati majka nije lak zadatak. Žensko tijelo mora proći kroz nekoliko hormonalnih promjena koje utječu na njezino mentalno, ali i fizičko stanje.
Ženi može biti previše teško ako je trudna i brak se raspada. A ako žena tijekom trudnoće mora proći zakonski razvod, njezine patnje bile bi nezamislive!
No, i dalje ostaje pitanje, zašto je fenomen 'raspad braka tijekom trudnoće' previše uobičajen?
Parovi upadaju u zamku neispunjenih očekivanja i emocionalnih valjaka koji skreću fokus s nadolazećeg snopa radosti, a umjesto toga na negativna pitanja koja se pojavljuju.
Ne dopustite da vam se ovo dogodi! U svakom slučaju možete spasiti svoju vezu koja se raspada tijekom trudnoće, ako uložite svoj iskreni napor da spasite svoj brak.
Stoga, ako razmišljate o tome kako izbjeći razdvajanje i spasiti brak, ne brinite. Evo nekoliko bitnih savjeta koji će vam pomoći da izbjegnete razvod braka tijekom trudnoće.
Shvatite kakvu negativnost unosite u brak
Uvijek je druga osoba kriva - barem tako obično svi misle. Teško je vidjeti kakvu negativnost unosimo u brak, ali važno je to učiniti.
Jer doista, za tango je potrebno dvoje. To znači da, ako je vaš suprug ljut ili ogorčen, mogao bi postojati razlog.
Možda supruga koja nosi dijete ne zadovoljava njihove potrebe niti ih uključuje u bilo koju od zabavnih stvari za bebe.
Možda njezino prigovaranje odbija njezinog supružnika. Oboje su krivi za negativnost, pa oboje to moraju vidjeti.
Pobrinite se za to prije nego kasnije, jer što dulje prodire negativnost, veća je vjerojatnost da će jedan ili oboje reći ili učiniti nešto zbog čega bi mogli požaliti.
To može dovesti do povrijeđenih osjećaja i na kraju do razdvajanja tijekom trudnoće, što je vrijeme kada bi se par trebao okupljati.
Otvorite komunikacijske linije
Kad parovi prestanu razgovarati, osobito tijekom trudnoće, stvari mogu brzo krenuti na jug.
Ako se jedan ili oboje plašite mogućnosti biti roditelji, ali ne govorite o tome, emocije se mogu graditi i manifestirati na različite načine.
Obratite pažnju na to kako se druga osoba ponaša i eventualno osjeća te postavite pitanja. Razgovarajte o svojim brigama. Pomozite drugoj osobi da se osjeća ugodno razgovarajući o bilo čemu, čak i o tjeskobi oko djeteta ili trudnoće.
Dakle, kako biste izbjegli razdvajanje tijekom trudnoće, otvorite komunikacijske linije kako biste se mogli okupiti u paru i jednoglasno živjeti ovu fazu trudnoće.
Pustite nerealna očekivanja
Posebno za roditelje koji tek počinju, parovi mogu imati iskrivljeno mišljenje o tome kako izgleda trudnoća i rađanje djeteta.
Buduća majka može očekivati da će njezin suprug učiniti određene stvari ili joj posvetiti više pažnje, možda čak preuzeti i kućanske poslove ili znati što učiniti kad joj bude muka.
Kad ta očekivanja nisu ispunjena, parovi mogu osjetiti ljutnju ili ljutnju. Pokušajte biti realniji i shvatite da nitko od vas prije nije prošao kroz ovo.
Otpustite nerealna očekivanja i shvatite da je svaki bračni odnos drugačiji, a svaka trudnoća drugačija. Učinite to svojim - zajedno.
Provedite neko vrijeme zajedno zajedno
Ponekad samo trebate pobjeći od svega i usredotočiti se jedno na drugo.
Trudnoća je stresna. Toliko je toga za razmotriti što se događa s ženskim tijelom, kako se beba razvija i sve mogućnosti za budućnost.
Ako se previše fokusirate na to, a ne jedno na drugo, vaš bračni odnos pati.
Zato planirajte brzo bijeg kako biste jednostavno mogli biti jedni za druge, daleko od posla i drugih obaveza. Ponovo se povežite i vratite se obnovljeni i puno uravnoteženiji u svoje živote.
Neki ovo zovu 'babymoon' poput medenog mjeseca, osim bijega prije nego što dijete dođe. Ovo može biti dobro vrijeme za ponovno povezivanje.
Oboje idete na posjete liječniku
Ponekad se parovi raspadnu tijekom trudnoće jer se žena koja nosi dijete osjeća usamljeno u trudnoći, a njezin supružnik osjeća se izostavljenim iz svega.
Jedan od načina da to izbjegnete i unesete više radosti u devet mjeseci je da oboje odete na što je moguće više posjeta liječniku.
To pomaže supruzi da osjeti podršku svog partnera dok provode ovo posebno vrijeme zajedno, a partner se osjeća uključenim dok također posjećuju liječnika i sudjeluju u saznanjima o tome kako se beba razvija.
Oni mogu postavljati pitanja i raspravljati o zabrinutostima te što mogu očekivati tijekom posjeta.
Posjetite bračnog terapeuta
Zbog dodatnog stresa u trudnoći ponekad samo pokušaj da budete više jedno za drugo nije dovoljno. Možda će vam trebati pomoć izvana.
Prije ili kasnije, posjetite bračnog terapeuta. Razgovarajte o tome što se događa u braku i što je trudnoća dodala mješavini.
Savjetnik će vam oboma pomoći da sredite osjećaje i bolje se razumijete.
Razgovarajte o očekivanjima tijekom rođenja i nakon toga
Rođenje može biti blaženo vrijeme, ali povrijeđeni osjećaji se mogu lako dogoditi.
Emocije su pojačane i svaka osoba može imati različita očekivanja o ulozi jedne druge. Kad se to ne ispuni, rođendan možda neće biti baš pozitivan.
Zato svakako razgovarajte o tome što očekujete i što svatko od vas želi izvući iz toga. Razdvajanje od muža tijekom trudnoće može vas ozlijediti cijeli život, stoga se potrudite da vaša veza potraje.
Također nastavite govoriti o svojim razmišljanjima o roditeljstvu i o tome kako će svatko od vas pomoći u doprinosu brizi za svoje novorođenče.
Postati roditelji uzbudljiva je mogućnost, ali trudnoća definitivno mijenja bračni odnos. Pobrinite se da se tijekom ovih devet mjeseci okupi što je više moguće, a ne odvojeno.
Budući da ste tu jedno za drugo i da se usredotočite na brak dok iščekujete svoju novu bebu, možete izbjeći razdvajanje tijekom trudnoće.