Sadržaj
- Zla i dobra strana
- Tamna strana duše
- Prihvatite svoju stranu sjene
- Kako prihvatiti svoju tamnu stranu
- Završne riječi
Jeste li ikada primijetili kako se čini da vaše dijete ima različite osobnosti koje se pojavljuju u različito vrijeme?
Svi imamo "tamnu stranu"- svoju "tamnu silu", tj. Alter ego, sjenu, podsvijest- našeg vlastitog gospodina Hydea. Ponekad pokušavamo kontrolirati svoje dijete koristeći isto.
Ključno je prepoznati dobru i lošu stranu i prihvatiti svoju tamnu stranu.
Ovako se moramo pokušati izliječiti. Prihvaćajući svoju tamnu stranu, moći ćete pomoći i djeci.
Ovo je jedna od bitnih roditeljskih vještina koju moramo ugraditi kako bismo prakticirali pozitivno roditeljstvo.
Zla i dobra strana
Kako biste ilustrirali prisutnost spomenutog zlikovca, razmislite o svojim odlukama za Dan zahvalnosti, Božića i Nove godine- "Neću se više puniti hranom ..."
Zatim, kako se sat približava, polako se pojavljuje naša tamna strana: "Još samo jedan komad pite a-la-mode ..". Nakon toga, što si govoriš?
"Loši ste tako i tako, (ovdje dodajte ime po vlastitom izboru) nikada više nećete moći kontrolirati ovo tijelo!"
Odlučili smo biti discipliniraniji i ograničeni sami sa sobom. Jeste li ikada isprobali ovu taktiku sa svojom djecom? Ne radi!
Problem je u tome što se ovaj dio nas nasmijava pred kažnjavanjem. Možda ste primijetili da vaša djeca odražavaju ovaj aspekt.
Posao naše strane u sjeni (i naše djece) je pobuniti se i prekršiti pravila kako nas ne bi ukočili i polarizirali s jednog gledišta.
Tko je ovaj prijestupnik koji izađe u najnepovoljnijim trenucima i osujeti vaše najtvrđe planove da "budete dobri"? Kad ste bili mladi netko vam je rekao: “Ne, ne! Ne smiješ! ”
Tako je rođen dio vas koji je rekao: „O da, mogu! I ne možeš me spriječiti! ” Što su vam se više gurali, to ste više ukopani.
Pogledajte ovaj video da biste bolje razumjeli mehaniku tamne strane. Video će vam pomoći da steknete dublji uvid kako biste bolje prigrlili svoju tamnu stranu.
Tamna strana duše
Mi internaliziramo svoja iskustva iz djetinjstva, a oni čine ono što smo sada. Posebno usvajamo svoje roditelje i autoritete.
Vaši roditelji žive u vašoj podsvijesti i limenka voditi vas. Nasuprot tome, ako gurate svoj put prema djetetu, jačate njegov otpor.
Što više mislimo da je dio nas (ili naše djece) loš, to nas nesvjesno vode. Postoji vaš "roditeljski dio" koji kaže: "Idemo na dijetu. Nema više slatkiša! ”
To budi "dječji dio" vas koji kaže: "O da, mogu, a ti me ne možeš spriječiti!" Upravo smo stvorili borbu za vlast u sebi.
To se događa s hranom, drogama, alkoholom, seksom, poslom, tjelovježbom- svejedno, možemo učiniti sve toliko da je to za nas “loše”.
Koji je odgovor na ovu borbu za moć?
Prihvatite svoju stranu sjene
Prvo zamislite da je vaša psiha (i vaše dijete) poput njihala. Imamo svoju zlu i dobru stranu. Što više pokušavamo polarizirati svoje ponašanje (ili svoje dijete) na "dobru" stranu, to će se naše njihalo više divljati na suprotnu stranu.
To su yin i yang, prigrlite oboje jer su svaki valjani i potrebni za život. Pa da, prigrlite svoju tamnu stranu!
Kozmički vic je da ono što najviše mrzimo u drugima je upravo ono što ne prihvaćamo u sebi.
Da biste utišali zamah kako biste mogli biti uravnoteženiji u životu, ponekad je prikladno dopustiti nešto od onoga što sebi uskraćujete. Napravite dogovor sa sobom da ćete pojesti komad pite svaku večer nakon večere.
Tada nećete morati biti "svinja divlji" (bez namjere igre riječi) na hranjenju hranom jer ne znate kada ćete si više dopustiti da jedete pitu.
Provjerite ima li dubljih potreba. Zapitajte se: „Koja potreba nije ispunjena u ovoj vezi ili situaciji? Jesam li spreman reći "ne" ovom ponašanju, čime ću u svom životu ostaviti više prostora za nešto bolje? "
Pogledajte dublje od opozicijskog ponašanja vašeg djeteta. Koju potrebu njihovo ponašanje neprimjereno pokušava ispuniti?
Kako prihvatiti svoju tamnu stranu
Preimenujte “lošeg sebe” časnim imenom. Naše negativno ponašanje odvraća nas od sagledavanja naših ključnih problema kada ih nismo spremni pogledati. Dajte svojoj tamnoj strani lijepo indijsko ime poput Rainbow Fire, ili plemenito grčko ime poput Herculesa.
Počnite razmišljati o svojoj tamnoj strani kao o nečemu što vas je štitilo od boli. Prihvatite svoju tamnu stranu kao bitan dio sebe koji ima što reći.
Naša unutarnja bitka odvlači nas od ključnih pitanja. Ako ostanemo u borbi za imidž tijela, ovisnost o supstancama, radoholizam, probleme u lošim odnosima, neuspjeh i strah od uspjeha, nikada ne moramo gledati dublji problem.
Ta temeljna pitanja mogu biti prilično ozbiljna i svatko od vas već ima dobru ideju o tome što je vaše.
To je upravo ono što ne volite razmišljati o onome što se dogodilo u vašoj mladosti, bilo jednom ili više puta poput incesta ili nešto suptilno poput roditelja koji ne odobrava čiju pohvalu nikada ne biste mogli zaraditi, što može biti emocionalno razarajuće.
Ako ste spremni početi proučavati podrijetlo svojih bolnih problema, bilo bi dobro potražiti stručno vodstvo jer to može biti zastrašujuće i nepoznato pješačenje.
Jednom kada cijenite, volite i sintetizirate svoju sjenčanu stranu, ona vas više neće nesvjesno trčati ili iskočiti na neprikladne načine. Više nećete privlačiti ljude da vam to ogledaju, poput vaše djece.
Prirodno ćete postati prihvatljiviji prema svojoj djeci, čime ćete ublažiti mnoge borbe za moć. Imajte samilosti prema sebi kada se uhvatite kako radite "loše" ponašanje.
Završne riječi
Darujte si bezuvjetnu ljubav i potvrdite da učite na svojim greškama. Postavite razumne granice za ono što je primjereno brinuti o vama i vašoj djeci.
Ne tucite se! Tada se vaša sjena ne mora vratiti u podzemlje i čekati priliku da iskoči.
Mudri majstori kažu da, da bismo bili cjeloviti, uravnoteženi i integrirani, moramo voljeti sve aspekte sebe, "dobre" i "loše".
U međuvremenu prigrlite svoju tamnu stranu. Neka sila bude uz tebe!