Sadržaj
- Intimnost proizlazi iz vaših zajedničkih iskustava
- 1. Sjetite se zašto ste se uopće zaljubili
- 2 Izgradite komunikacijsku strategiju među sobom
- 3. Razvijte kodnu riječ za slučajeve kada jedno ne ‘čuje’ drugo
- 4. Svaki dan naporno radite kako biste bili uz partnera i ulažite u njega
- 5. Planirajte redovite sastanke
- 6. Redovito govorite jedno drugome da se cijenite i volite
- 7. Stvorite tradiciju među vama i držite je se
Intimnost proizlazi iz vaših zajedničkih iskustava
Intimnost je nešto što je često potrebno u vezi i propušta se kad ga nema. No, intimnost u vezi nije nešto na što se često usredotočuje ili na što se svjesno bave parovi u vezi i kako bi stvari bile još kompliciranije, intimnost se često može i pogrešno shvatiti. Često se pretvara u seksualne stvari ne uzimajući u obzir sve ostale, i vrlo važne načine na koje se intimnost odvija unutar veze.
Intimnost u odnosima može se početi razvijati iz seksualne privlačnosti u ranim fazama, uostalom tako predstavljate svoje najugroženije ja u tim fazama. No, kako vrijeme prolazi, intimnost proizlazi iz vaših zajedničkih iskustava, zajedničkog planiranja i razumijevanja tih malih nijansi i reakcija koje dolaze samo od nekoga tko vas blisko poznaje.
Ako želite poboljšati intimnost svoje veze, evo nekoliko načina da svjesno razvijete i zadržite intimnost u svojoj vezi.
1. Sjetite se zašto ste se uopće zaljubili
Zapamtite zašto ste se uopće zaljubili, tako da ćete u trenucima nevolje, udaljenosti ili sukoba imati mnogo veće šanse da to zajedno prođete. Samo prebacivanje vašeg stanja uma prema ljubavi i uzajamnom cijenjenju omekšat će rubove veze i pomoći vam oboje da ostanete predani jedno drugome i intimni jedno s drugim.
2 Izgradite komunikacijsku strategiju među sobom
Komunikacija može biti izazov za najbolje od nas, a može biti i uzrok udaljenosti u vezi koliko i kreator intimnosti u vezi. Učenje o tome kako naša komunikacija zbunjuje, iritira ili inspirira jedno drugo može nam pomoći da ispravimo našu komunikaciju.
U nekim slučajevima može otvoriti prostor za raspravu zašto komuniciramo na način na koji komuniciramo i kako to utječe jedno na drugo - što bi moglo samo raspršiti neke argumente. Učenje kako međusobno komunicirati na ljubavan i intiman način podići će intimnost vašeg odnosa na razine koje dosad niste vidjeli.
3. Razvijte kodnu riječ za slučajeve kada jedno ne ‘čuje’ drugo
Postoje slučajevi u vezi u kojima jedan partner može smatrati da drugi pretjeruje, šali se ili čak zanovijeta oko nekog problema. Što ih onda tjera da minimiziraju situaciju. Naravno, ako je drugi partner ozbiljan, to može biti veliki uzrok sukoba i udaljiti najbliže parove. Pristajanje na kodnu riječ koja je privatna između vas omogućit će vam da svom partneru prijavite da ste vrlo ozbiljni po pitanju problema. Kodna se riječ može koristiti i za međusobno upoznavanje kad ozbiljno napuštaju događaj ili za pomoć u umijeću pregovaranja.
Da bi se zadržala moć kodne riječi, treba je koristiti samo u ozbiljnim situacijama, nikako kao šalu ili nametati svoju volju drugoj strani. Ako se pravilno koristi, poboljšava intimnost vašeg odnosa jer oboje znate da imate šifriranu riječ koju možete upotrijebiti u situaciji koja je za vas previše ekstremna ili frustrirajuća. Gotovo stvara sigurnosnu deku za vas da se osjećate ugodnije u ranjivosti i u međusobnom povjerenju.
4. Svaki dan naporno radite kako biste bili uz partnera i ulažite u njega
Ako oboje naporno radite svaki dan imajući na umu najbolje interese svog partnera. Da biste ih podržali fizički, emocionalno i psihički, a oboje ste predani tome, uvidjet ćete da povjerenje i intimnost u vašem odnosu rastu - samo zato što se možete osloniti na drugu osobu da vam je u srcu najbolji interes.
5. Planirajte redovite sastanke
Lako se zanijeti životom, hobijima, poslom i obitelji. Obojica ste pojedinci koji žive individualnim životom, ali se na kraju dana vraćate zajedno. Lako je zaboraviti da se morate ponovno povezati. Pogotovo kada je u pitanju očuvanje intimnosti vašeg odnosa i osjećaj bliskosti među vama.
Odvojite vrijeme za redovne sastanke ako ste roditelji, ili se potrudite da se odjenete i izađete ako ste par, koji se tek previše udobno smjestio na kauču! Ovo će vas ne samo zbližiti i učiniti intimnijim, već će i iskru gorjeti među vama i učiniti da se osjećate dobro kada uživate u lijepom noćnom izlasku.
6. Redovito govorite jedno drugome da se cijenite i volite
Intimnost zahtijeva povjerenje, ne samo povjerenje da svom partneru možete pružiti leđa, zaštititi vas ili biti iskren s vama, već morate znati i da vas emocionalno drže, da vas cijene i vole. Na isti način, vaš partner treba isto od vas i pritom ćete održati svoju vezu na životu, a svoju intimu nešto predivno.
7. Stvorite tradiciju među vama i držite je se
Stvaranje tradicije, poput proslave noći koju ste prvi put sreli, vaše godišnjice, održavanje obiteljskog roštilja svake godine. Ponovno posjetite lijepo mjesto za vikend ili odvojite jedan vikend godišnje (ili više ako se možete protegnuti do njega) za istraživanje svijeta. Čak se i male tradicije, poput partnera koji rjeđe kuha, trude skuhati doručak u nedjelju.
Možda svakog vikenda uživate u posebnoj zajedničkoj šetnji. Tradicije stvaraju sveta sjećanja i zaustavljaju tjedne koji se pretvaraju u godine. Stoga, ako niste onaj koji slavi tradicionalne proslave, stvorite vlastite, značajnije proslave i gledajte kako vas iskustva i sjećanja zbližavaju i poboljšavaju intimnost vašeg odnosa.