Sadržaj
- Za početak, prepoznajte da je to normalno
- Neke jednostavne stvari za isprobati
- Radite poslove zajedno
- Recite onome što uzimate zdravo za gotovo
- Povećajte iskre u spavaćoj sobi
- Dar prostora
Jeste li postali taj "stari bračni par"?
Znate, onaj tko ima tako stalnu rutinu da nema preostalih iznenađenja za otkriti? Radite, dolazite kući, dogovarate večeru i jedete zajedno, pa se povlačite u svoje odvojene večernje aktivnosti, samo da biste otišli na spavanje, ustali i to ponovili iznova?
Ne dopustite da dosada i ponavljanje utječu na vaš brak.
Prisjetite se svojih godina veze. Uvijek se moglo probati nešto novo, novi restoran ili klub za otkriti. Vaš suprug imao je najsmješnije šale i bio je život zabave. Smijali ste se lako i često zajedno.
Želite li vratiti dio te spontanosti i smijeha? Nastavi čitati!
Za početak, prepoznajte da je to normalno
Sve dugotrajne veze mogu pasti u kolotečinu.
Sasvim je normalno imati ova razdoblja u kojima sve izgleda isto. To ne znači da je vaš brak gotov. Dodavanje začina i zabave nije teško, ali zahtijeva da oboje budete na istoj stranici. Zato razgovaraj o situaciji.
Uvjerite se da ste oboje uloženi u podizanje razine radosti i uzbuđenja u vašoj vezi.
Ako je samo jedan od vas voljan obaviti posao, ta će se osoba osjećati ogorčeno. Time se poništava svrha vježbe, stoga razgovarajte o tome i uvjerite se da oboje želite učiniti potrebna poboljšanja kako biste izašli iz svakodnevnog stiska.
Neke jednostavne stvari za isprobati
Odlazite li uvijek u isti restoran, samo zato što je to dobro i prikladno?
Odvažite se malo dalje. Razgovarajte sa svojim društvenim krugom ili pročitajte neke recenzije na internetu kako biste identificirali restoran koji nije vaš uobičajen. Učinite to od spoja, s trudom ulažući svoju haljinu, frizuru i šminku (za ženu) i odijelo, kolonjsku vodu i lijepe cipele (za muža).
Sjećate li se koliko ste se pažljivo odijevali za prvi spoj? Učinite isto sada, čak i ako vam je ovo 200. spoj.
Još jedna jednostavna promjena je spontani bijeg vikend na mjesto na kojem nitko od vas prije nije bio. Ne mora biti ništa što će slomiti banku. Pronađite jeftin paket aranžman i zgrabite ga. Čak i ako to mjesto nije na vašem popisu, ipak idite tamo.
Sve je u tome da otkrijete nešto nepoznato iz hira.
Ovo će udahnuti malo kisika u vaš brak.
Radite poslove zajedno
Ako ste poput većine parova, podijelite kućanske poslove misleći da će to ubrzati posao. Zašto se tim ne biste pozabavili timski?
Budući da se vaša radna snaga udvostručuje, zadatak će se brže obaviti, a zajedničko djelovanje bit će novo iskustvo. Dodajte miksu nekoliko smiješnih anegdota s posla i začinili ste tipično svakodnevnu aktivnost zlatnim komedijama.
Recite onome što uzimate zdravo za gotovo
Dugo ste zajedno i možda ćete osjetiti da nema potrebe izražavati svoju duboku ljubav, divljenje ili zahvalnost prema svom partneru. Naravno, znaju, zar ne? Pogodi opet.
Zadivljujući je osjećaj čuti kako vam vaš suprug govori ne samo da vas voli, već i zašto vas voli.
Sjećate li se onih razgovora na spojevima, kada ste naveli sve što ste voljeli kod svog partnera, pa sve do načina na koji guraju naočale na nos kad iznose važnu stvar? Ponovi to.
Posebno izrazite svoju ljubav. "Volim te" možda je malo izgubio svoj udarac, ali kad slijedi "zato što si tako ljupka u tim zečjim papučama" unijet će malo smijeha u sobu.
Povećajte iskre u spavaćoj sobi
Dugoročni parovi mogu osjetiti osjećaj rutine između plahti. Uostalom, dobro poznajete svog partnera. Znate što ih pali i što im se sviđa i kako ih brzo dovesti do vrhunca. To međutim može postati problem jer je dio užitka u dobrom seksu njegova nepredvidljivost.
Preispitajte svoje vođenje ljubavi.
Obično slijedite uzorak, pomiješajte ga ili ga bacite kroz prozor. Uključite neke nove stvari, poput igranja uloga, igračaka, fantazije i bilo koje seksualne prakse koja je sporazumna i voljno prihvaćena. Možda ćete na kraju vidjeti sasvim drugu stranu svog partnera, onu novu i uzbudljivu.
Dar prostora
Siguran način da izađete iz užasne veze jest pružiti jedno drugom prostor. To je kontraintuitivno, ali odvajanje vremena jedno od drugog zapravo može pomoći povećati vaš osjećaj intimnosti.
Zato dajte jedno drugome priliku da se propustite slijedeći zasebni hobi ili razonodu. Ne predlažemo odvojene odmore svake godine, ali možda s vremena na vrijeme zaseban vikend i neke večeri na kojima oboje radite po svom.
Kad se ponovno vratite, svakako podijelite ono što ste vidjeli i otkrili kako bi i vaš partner mogao biti uzbuđen zbog vašeg iskustva. Ovo je posebno zadovoljavajuća vježba ako iskoristite svoje vrijeme za rješavanje nečeg posebno izazovnog, poput treninga za maraton ili bavljenja ekstremnim sportom.
Vaš će vas partner gledati s punim divljenjem kad vidi što postižete.