Sadržaj
- Što je komunikacija?
- 1. Obratite punu pozornost na ono što vaš partner govori
- 2. Zastanite i poslušajte
- 3. Vodite računa o svom stilu komunikacije
- 4. Razvijati neverbalne vještine
- 5. Pratite negativne neverbalne signale
- 6. Budite iskreni
- 7. Budite zaigrani
Osobni ili profesionalni odnosi ne mogu opstati bez pravilnog toka komunikacije između osobe ili uključenih osoba.
Komunikacija igra važnu ulogu u svim odnosima, i brakovi se ne razlikuju. Da biste imali učinkovitu komunikaciju u bilo kojoj vezi, osobito u braku, bitno je da ih upijete osnovne komunikacijske vještine za parove i implementirati ih u svoj brak.
Primjećuje se da je nedostatak odgovarajuće komunikacije između supružnika natjerao partnere da se postupno udaljavaju jedan od drugog. Stručnjaci kažu da je komunikacija ključ snažne i zdrave veze i izaziva osjećaj brige, davanja, ljubavi, dijeljenja i potvrđivanja među partnerima.
Naučiti učinkovito komunicirati sa svojim partnerom potrebno je pravilno razumijevanje samog pojma „komunikacija“.
Što je komunikacija?
Komunikacija je način na koji se dvoje ljudi povezuje.
Razvijanje učinkovitih komunikacijskih vještina za parove pomoglo je u zbližavanju partnera. Pravilna komunikacija tijekom godina privukla je parove da ostanu bliski jedni s drugima, komuniciraju i slobodno izražavaju osjećaje i emocije.
Zbog toga nedostatak osnovnih komunikacijskih vještina može biti toliko štetan. Na sreću, razvijanje učinkovitih komunikacijskih vještina za parove vrlo je jednostavno, zbog čega bi svi trebali preuzeti inicijativu za poboljšanje svoje.
Ispod je nekoliko korisnih savjeta za komunikaciju parova kako bi se olakšala učinkovita komunikacija u braku.
Osnovne komunikacijske vještine za parove
1. Obratite punu pozornost na ono što vaš partner govori
Jedan od ključnih faktora koji će pomoći parovima da nauče kako poboljšati komunikaciju u braku je rješavanje nedostatka zadržavanja pažnje kojem svjedoče supružnici. Prva stvar koju trebate učiniti je isključiti ili odložiti sve ometajuće uređaje poput prijenosnih računala ili mobilnih telefona.
Koristite govor tijela u svoju korist, na primjer nagnuta prema svom partneru malo i pošaljite poruku povezivanja prema njoj.
Pružanje neometane pažnje partneru definitivno je jedna od najboljih komunikacijskih vještina za parove ako planiraju poboljšati svoj brak.
2. Zastanite i poslušajte
Poboljšanje komunikacijskih vještina u braku ima mnogo veze sa slušanjem. Slušanje je komunikacijska vještina koju svatko treba svladati. Tijekom razgovora tako je lako biti uvučen u ono što imate za reći.
Kad se to dogodi, mnogi ne uspijevaju obraditi ono što njihov supružnik govori što s vremenom može stvoriti prekid veze.
3. Vodite računa o svom stilu komunikacije
Jeste li ikada bili svjedoci razgovora para? Neki ljudi su prirodno govorljivi, dok rijetki rijetko mogu istaknuti stav a da ne podignu glas. Bitno je da partneri razumiju kako njihove bolje polovice komuniciraju.
Na primjer - ako oba partnera imaju slične probleme poput podizanja glasa kako bi prenijeli svoje stavove, jedan od njih mora smanjiti glas tijekom razgovora.
Također, jedan od ključnih komunikacijske vještine parova podrazumijevaju strogo izbjegavanje sukobljenih riječi i neprestani komentari po svaku cijenu.
4. Razvijati neverbalne vještine
Učinkovite komunikacijske vještine za parove također uključuju neverbalnu komunikaciju, kao što je ranije spomenuto.
Tijela imaju vlastiti jezik a sposobnost čitanja neverbalnih signala jača komunikacijske vještine parova i jača odnose. Omogućuje partnerima da znaju što međusobno govore, a da ne izgovore ni riječi.
Na primjer, sklopljene ruke ukazuju na obranu, stalan kontakt očima pokazuje interes, dok neutralan stav tijela, usmjeren u vašem smjeru, pozdravlja i pokazuje prijemčivost.
5. Pratite negativne neverbalne signale
Znate li da je komunikacija 7% samo verbalna, a 93% neverbalna? Od toga 55% neverbalne komunikacije preuzima govor tijela, a preostalih 38% ton glasa.
Stručnjaci kažu da ljudi, svjesno ili podsvjesno, komuniciraju neverbalnom komunikacijom više od verbalne. Zapravo, tijekom komunikacije među parovima, neverbalni znakovi koriste se kako bi promatraču prenijeli značajniju poruku nego što su riječi izgovorene. Pod neverbalnim znakovima podrazumijevamo geste, pokrete ruku, položaje, pokrete očiju, izraze lica itd.
Parovima je važno obratiti pažnju na svoje neverbalne geste tijekom komunikacije sa svojim partnerima. Često njihovi neverbalni znakovi prenose drugačiju poruku od one koju pokušavaju izgovoriti verbalno.
Na primjer -
Ako muž pokušava razgovarati o važnoj stvari sa svojom ženom, ali ona je više zainteresirana za gledanje sadržaja na televiziji i odgovaranje na njegova pitanja jednoznačnim slovima, tada će muž osjetiti da je televizijski sadržaj važniji za njegovu ženu od što ima za reći.
Nesvjesno je pokazala svoju nezainteresiranost za ono što je njezin muž pokušavao reći tijekom razgovora.
Dakle, imperativ je steći razumijevanje neverbalnih znakova, koji je sastavni dio razvijanja izvrsnih komunikacijskih vještina za parove.
6. Budite iskreni
Iskrenost je još jedna na popisu komunikacijskih vještina za parove kako bi svaka veza bila uspješna.
Brak zahtijeva otvaranje srca i života drugoj osobi, a za to je potrebno poštenje. Kako bi poboljšali komunikaciju parova, oba partnera moraju biti iskreni u svojim emocijama, mislima i osjećajima.
Naravno, to znači iskazivanje neke ranjivosti, ali također omogućuje braku da ostvari svoj puni potencijal.
7. Budite zaigrani
U vezi je važno biti razigran i duhovit.
Pojačavanje razgovora čini čak i ozbiljne rasprave ugodnijima. Pokazatelj uspješnog braka je mogućnost da podijelite nekoliko smijeha kada je to potrebno. Preozbiljno shvaćanje stvari često stvara napetost među supružnicima. I nitko ne voli napetost.
Teške rasprave i oprečna gledišta dio su bračnog života, ali malo razigranog humora stavlja stvari u perspektivu i ublažava frustracije.
Kako raditi na komunikacijskim vještinama?
Vježbe komunikacije za parove mogu pomoći u razvoju zdravih komunikacijskih vještina među partnerima.
Vježbe komunikacije parova započinju tražeći od parova da budu -
- Najprije aktivni slušatelji
- Slobodno razgovarajte o svojim emocijama
- Korištenje pozitivnijeg govora tijela
- Na zajedničko putovanje
- Imajte povremene sastanke za večeru i tako dalje.
Nitko vas ne može naučiti tome najbolje komunikacijske vještine za parove. Na vama i vašem partneru je u potpunosti način na koji možete unijeti neke manje promjene u svoj brak, tu i tamo napraviti neke prilagodbe i započeti iznova kao novi ljubavnici.