Sadržaj
- 1. Odvojite vrijeme za sebe
- 2. Prikupite svoje dokaze
- 3. Testirajte se
- 4. Suočite se sa svojim partnerom
- 5. Ne krivite sebe
- 6. Ne stavljajte vremensko ograničenje na bol
- 7. Odlučite što želite od svoje veze
Varati se nije lako. Naučiti kako se nositi s varalicom može vam pomoći da povratite kontrolu nad svojim životom i odlučiti kako želite dalje.
Iako se unos ključa u auto varalice može činiti kao katarzična reakcija, to vam neće pomoći u kretanju, niti će se dugoročno osjećati bolje.
Štetni emocionalni i mentalni nuspojave prevare mogu ostati s vama cijeli život. Varanje dovodi do nesigurnosti, niskog samopoštovanja, nepovjerenja, nemogućnosti otvaranja, daje vam osjećaj bezvrijednosti i dovodi u pitanje vaše kvalitete i fizički izgled.
Suočavanje s varalicom emocionalno je poražavajuće i može promijeniti vašu osobnost godinama koje dolaze.
Pitate li se kako dalje nakon nevjere u vašoj vezi? Evo kako se nositi s varalicom.
1. Odvojite vrijeme za sebe
Čak i ako ste odlučili ostati sa svojim partnerom koji vara i poraditi na svojoj vezi, ipak je važno odvojiti vrijeme za sebe.
Omogućit će vam dekompresiju. Također će vam omogućiti da prikupite svoje misli i oplakujete situaciju. Ako ste odlučili ostati zajedno i nositi se s prevarantom, samo odvajanje vremena može vam pomoći da razmislite o:
- ostajete li u vezi jer možete jedno s drugim postati bolji, jači partneri ili
- ako se jednostavno klonite tuge ili
- jer je odnos bio ugodan
2. Prikupite svoje dokaze
Vara li vaš partner u vezi, ali niste se još suočili s njima?
Vrijeme je da potražite načine kako se suočiti s varalicom.Sada je vaše vrijeme da prikupite sve dokaze koji vam mogu zatrebati tijekom sukoba. To znači snimanje zaslona tekstualnih poruka, fotografija, razgovora i interakcija na društvenim mrežama na koje ste možda naišli između krivih strana.
To će vam omogućiti da se odmah pozabavite varalicom zaustavljanje laži vašeg partnera, ako odluče poreći bilo kakvu umiješanost sa svojim tajnim ljubavnikom.
3. Testirajte se
Ako vam je partner lagao o tome da ste s jednim partnerom, tko može reći da nije bio na desetke bez vašeg znanja?
Testiranje na spolno prenosive infekcije bitno je nakon što ste prevareni. Idite svom liječniku i zatražite da se testira. Besplatne klinike i centri za seksualno zdravlje nude testove na spolno prenosive bolesti, HIV i hepatitis.
Morate se zaštititi, čak i ako vaš partner tvrdi da je bio "siguran" za vrijeme njihove nevjere. Njihova definicija sigurnog seksa može se jako razlikovati od vaše.
Ako ste odlučili nositi se s varalicom ostajući s partnerom, odnosno varajući ženu ili muža, zamolite ih da se i oni testiraju kako biste bez brige mogli nastaviti svoju seksualnu vezu.
4. Suočite se sa svojim partnerom
Suočite se s partnerom u vezi njegove nevjere. To će im omogućiti da iznesu svoj slučaj s vama, a vama da budete potpuno jasni o svojim osjećajima. Vaši osjećaji izdaje, bijesa, poniženja i povrijeđenosti trebali bi biti jasni.
Ovo je također prilika da ih obavijestite planirate li prekinuti vezu. Nije potrebno spominjati da, ako odlučite zajedno poraditi na svojoj vezi, vaša djevojka ili dečko koji vara mora prekinuti aferu.
5. Ne krivite sebe
Razlog zašto varalice odlučuju krenuti nevjernim putem i upuštati se u poslove može imati vrlo malo, ako ništa, veze s vama. Varanje u odnosima je sebičan čin u kojem osoba misli samo na sebe.
Međutim, mnogi još uvijek shvaćaju „zašto“ kao bitan dio procesa tugovanja.
Potrudite se ne kriviti sebe za taj čin. Često je varanje odgovor na nešto što nije u redu u vezi. Potiče se da partneri sjednu i iskreno razgovaraju o tome koje potrebe nedostaju.
Ako je vaš nevjerni partner bio depresivan, trebali su vam to unaprijed reći. Slijedom toga, trebali bi prekinuti vezu prije spavanja s nekim novim.
6. Ne stavljajte vremensko ograničenje na bol
Bol je bol. Vremensko ograničenje neće umanjiti ozljedu ili izdaju koju ste osjetili nakon prevare. Tugovanje je individualni proces koji zahtijeva vrijeme. Novi odnosi i druge smetnje neće ubrzati proces.
7. Odlučite što želite od svoje veze
Ako ste se odlučili nositi s varalicom, dajte si vremena da iskreno razmislite o prednostima i štetama ostanka u vezi.
Bez obzira na to u kojem smjeru se krećete, od ovog trenutka morate biti potpuno iskreni prema sebi u pogledu svojih želja i potreba u vezi. Kada razmišljate o tome želite li ostati u vezi s nekim tko vas je prevario, zapitajte se ova pitanja:
- Mogu li uistinu oprostiti svom nevjernom partneru?
Odlučite li ostati u svojoj vezi, možete li doista oprostiti svom partneru za varanje? Vaša veza nikada neće biti uspješna ako ne možete oprostiti sam čin.
Nakon vašeg procesa tugovanja, neprestano izlažući indiskreciju i pitanje: "Može li se varalica promijeniti?" samo će oštetiti i povrijediti obje strane.
- Mogu li ikada više vjerovati svom partneru?
Jednom varalica, uvijek varalica. Dakle, kad se povjerenje izgubi, naizgled ga je teško vratiti. Vaš muž ili žena koji vara morat će raditi 24 sata dnevno da bi ponovno osvojio vaše povjerenje.
Moraju pokušati poništiti sve obrasce ponašanja varalica i biti potpuno transparentni sa svojim mjestom boravka i interakcijama sve dok se još jednom ne osjećate ugodno i sigurno u svojoj vezi.
- Hoćemo li potražiti savjet ako ostanemo zajedno?
Provjerite znakove serijskih varalica. Opraštanje je težak put, ali može se učiniti. Ovaj put olakšava parovima posjećivanje savjetovanja za parove i otkrivanje onoga što svaka strana voli i nedostaje u njihovoj trenutnoj vezi.
- Kako će na moju obitelj/djecu utjecati vaša odluka da ostanete zajedno/raskinete?
Dovođenje djece u odnos stvara potpuno novu gomilu razmatranja. Kako će prekid utjecati na njih? Kako ćete nastojati očuvati roditeljsku stabilnost za svoju djecu u ovom izazovnom vremenu?
Kad je pitanje kako se nositi s varalicom, postoje mnoge karakteristike žene ili muškarca koje varaju ili znakovi varanja koje treba uzeti u obzir pri razmišljanju o ostanku ili odlasku.
Za obje opcije postoje neugodne emocionalne posljedice. Neki odluče ostati i pokušavaju ojačati svoje odnose. Drugi odlučuju otići i nastaviti romantične odnose s nekim tko će poštovati njihovo povjerenje i lojalnost.
Lucy u svom TEDx -u govori o parovima koji prolaze kroz parove koji se bave varanjem, nevjerom i izdajom na stvarnim primjerima.
Vaš je izbor kojim ćete putem postupati s varalicom. Uvjerite se da je vaš rezultat najbolji za vas i vašu sreću.