Sadržaj
- 1. Sumnja se može izazvati kao odgovor na nešto neobično.
- 2. Sumnja može biti zbog stresa i iščekivanja.
- 3. Sumnja može skrivati vaš stvarni strah.
- 4. Sumnje mogu potjecati iz prošlih iskustava.
- 5. Sumnje projicirane na partnera mogu biti sumnje u sebe.
- Kako prevladati sumnju u odnos
Uz sve veće stope razvoda u cijelom svijetu, morate pomisliti da za vas nema vječne ljubavi ili srodne duše. Ali što ako griješite i postoje razlozi zašto brakovi ne traju.
'Dvojbe u vezi' jedan je od primarnih razloga zašto se brak ili bilo koja veza uopće počinje raspadati.
Od sumnje u prave namjere vašeg partnera da bude s vama do sumnje jesu li ikada slagali ili varali, osjećaj sumnje ubio je više veza nego ih doveo do braka.
Ako niste sigurni u vezi, ovdje se raspravlja o osam različitih razloga za sumnje u vezu. Ovi vam aspekti mogu pomoći u razumijevanju je li sumnja u odnos korisna ili otrovna.
1. Sumnja se može izazvati kao odgovor na nešto neobično.
Nakon što se posvetimo i osjećamo da smo se smirili u vezi, počinjemo instinktivno razumijevati svoje partnere. Predviđamo njihove odgovore, poznajemo njihove obrasce ponašanja i pomažemo im da prebrode promjene raspoloženja.
Sve se to događa jer se navikavamo na njihovu osobnost i na to kako su ljudi.
Međutim, mala promjena ili nešto drugo osim uobičajenog također će vas instinktivno natjerati da preispitate svoju vezu.
Možda ćete početi razmišljati o tome kako je i zašto nastala određena situacija.
2. Sumnja može biti zbog stresa i iščekivanja.
Svjetovni poslovi zaokupljaju nas cijeli dan, a ponekad i stres koji nosimo oko sebe može izazvati sumnje u naše bračne poslove. To je razlog zašto bismo svoje profesionalne živote trebali držati odvojene od privatnih.
Stres, tjeskoba i iščekivanje od posla i drugih poslova može dovesti do ponavljajućih nesporazuma i dvojbi u vezi s vašim partnerom ili supružnikom.
Sumnjat ćete u partnerovu pažnju i brigu prema vama. Već umoran i prethodno stresan um uvjerit će vas da mislite da možda vašem partneru nije dovoljno stalo do vas, a to neće biti točno.
3. Sumnja može skrivati vaš stvarni strah.
Ponekad partner može imati urođenu sklonost preispitivati i sumnjati u sve.
Stvarni razlog sumnje u vašu vezu može biti taj što oni skrivaju svoje strahove i traže od partnera da provjeri je li sve u redu.
Strah vašeg partnera može se kretati od gubitka, do pronalaska prave ljubavi, problemi s povjerenjem, ili možda jednostavno kao strah od nepoznavanja stvari.
Rješenje za suprotstavljanje takvoj situaciji i uklanjanje sumnji povezanih prije nego što postanu otrovne jest točno znati u čemu je strah vašeg supružnika, a zatim u skladu s tim zadovoljiti njihove potrebe.
4. Sumnje mogu potjecati iz prošlih iskustava.
Bez obzira jeste li vidjeli raskinut brak u svom djetinjstvu ili jedno odrastanje, takva traumatična iskustva mogu utisnuti vašu osobnost. Čak i ako ste prije bili u otrovnoj vezi neke od karakternih osobina vašeg partnera mogu vam se očistiti.
Ponekad se počnemo ponašati kao naši partneri kao obrambeni mehanizam kako bismo bolje razumjeli njihovu perspektivu i u skladu s njima se nosili.
Stoga vaše sumnje mogu proizaći iz takvih iskustava u kojima vas suočavanje sa situacijama koje su ostavile trajan utjecaj na vaš mentalitet dovodi u pitanje čak i dobro u vašem odnosu.
Naučiti prihvatiti i cijeniti dobro može pomoći u suzbijanju takvog osjećaja sumnje i učiniti ga više korisnim nego otrovnim.
5. Sumnje projicirane na partnera mogu biti sumnje u sebe.
Često partneri sumnjaju u istu stvar u svojoj drugoj osobi u koju sumnjaju u sebe. To može varirati od hranjenja njihovih nesigurnosti do ispitivanja njihovu vlastitu vrijednost u očima partnera.
Takve nedoumice u vezi iznimno otežavaju život s takvom osobom koja vas neprestano tjera, optužuje za stvari koje niste učinili i može vam potpuno kontrolirati život.
U najgorem slučaju, takvi odnosi mogu čak dovesti do zlostavljanja, pri čemu prvo morate dati prioritet svojoj sigurnosti.
Kako prevladati sumnju u odnos
Sada kada znamo neke od eklatantnih razloga sumnje u vezu, u nastavku su dati neki savjeti za prevladavanje ovih toksičnih dvojbi u vezi.
1. Sumnje treba prenijeti umjesto da ih navodite
Najbolji način da prevladate svaku vrstu sumnje u odnos je da o tome razgovarate.
Svaka sumnja, strah, nesporazum i nesigurnost koje se mogu ispričati isparit će kao da nikada nisu postojale. Ako vam je teško suočiti se s partnerom u vezi s nečim što vas muči, možete potražiti esejsku pomoć kako biste zapisali svoje osjećaje i natjerali partnera da pročita kako bi vidio kako reagira.
Partner spreman to riješiti uvijek će poštivati vaše osjećaje.
2. Sumnje treba razlikovati od instinkta i osjećaja
Ponekad sumnje u odnos zbunjujemo kao instinktivne ili unutarnje osjećaje. Shvaćanje razlike bitno je jer sumnja nije tamo gdje vam crijevni instinkti mogu biti korisni.
Konotacija vezana za sumnju negativna je ako ste uvjereni da nešto nije u redu, dok s osjećajima imate tendenciju obrazovano nagađati o sličnim stvarima.
3. Ne dopustite da sumnje sabotiraju vašu vezu.
Sumnje u obliku profesionalnog skepticizma u radnom okruženju mogu biti zdrave, ali nikada u privatnom životu. Sumnje u odnose mogu sabotirati vaše vezivanje.
Preispitivanje, sumnja, projiciranje vaših strahova i nesigurnosti na vašeg partnera sve su osobine nekoga tko ima otrovno mišljenje i nikada nije naučio živjeti izvan njega.
Dakle, kako prestati sumnjati u vezu?
Bolje je da vježbajte pozitivnost, tražite terapiju ili meditirajte kako biste promijenili svoje negativno mišljenje i oslobodili se zadržavanja negativnih misli prije nego što prekinete svoj odnos s voljenom osobom.
Također pogledajte:
Poanta
Sve u svemu, svaki bi par trebao izgraditi razumijevanje koje drži podalje sumnje u odnos.
Čak i ako sumnjaju da sumnjaju u bilo koji aspekt svoje veze, trebali bi spremno razgovarati o tome kako bi to riješili, a da ne dopuste da sjedne i očituje se u nešto veće.
Nema sumnje reći da su sumnje u vezu otrovne za zdrav brak ili bilo koju drugu vezu.