Sadržaj
Kada se par pokušava oporaviti od nevjere u braku, želi znati kako može preživjeti posljedice. Supružnici se pitaju: "Može li naš brak opstati nakon nevjere?" “Što je bio uzrok nevjere” i “Koji je najbolji savjet za suočavanje s nevjerom” između mnogih drugih stvari.
Za to vrijeme često postoji snažan osjećaj ranjivosti obavijen mnoštvom drugih emocija. Oni koji se time bave samo žele odgovore na svoja pitanja kako bi prevladali problem i uspješno se oporavili od afere/nevjere u braku.
Koraci za oporavak od nevjere prilično su jednostavni, ali oba supružnika moraju se potruditi.
Faze suočavanja s nevjerom
Za one koji su doživjeli nevjeru u braku, postaje jednodušna potraga za pronalaženjem odgovora na pitanja:
"Kako ozdraviti nakon afere"
"Koliko je potrebno da prebolite aferu"
Teško im je u potpunosti omotati glavu oko onoga što se dogodilo. Zato je važno prvo razumjeti faze suočavanja s nevjerom.
- Otkrivanje partnerove nevjere može ostaviti i vas šokiran govoriti ili u potpuno destruktivnom stanju uma.
- Možda ste u stanju poricanje odbijajući vjerovati da vas je partner prevario.
- U glavi, stalno iznova ponavljate njegov čin varanja. Ovaj opsesija ne dopušta da se usredotočite na bilo što drugo. Neprestano se pitate, koliko je potrebno da prebolite nevjeru, ali izgleda da ne možete postići napredak.
- Kad stvarnost nastupi, doživljavate bijes. Želite vrištati i osloboditi napunjenu ljutnju.
- Strah od napuštanja može vas natjerati da racionalizirate prijestup ili dođete u stanje cjenkanje popraviti odnos. Međutim, to ne biste trebali činiti po cijenu podnošenja tereta nezdrave veze.
- Svakodnevni poslovi poput ustajanja iz kreveta i odlaska na posao djeluju kao muka. Ako depresija čini se da vam izmiče kontrola, tražite terapiju kako biste pronašli odgovore na pitanja, "kako se oporaviti od supružnika koji vara", "kako se oporaviti od nevjere u braku" ili "kako se izliječiti od nevjere u braku", i tako dalje.
- Priznanje dolazi napokon. Odlučujete prihvatiti ono što se dogodilo, preuzeti natrag svoj život i krenuti dalje. To se ne mora nužno prenijeti u opraštanje supružniku koji vara, već se osjećate ugodno u činjenici da ste preboljeli svoju ozljedu i ljutnju.
Također, ako odlučite ostati zajedno, oboje prihvaćate da će to biti put uzbrdo s puno napornog rada. Odlučili ste ostaviti nered iza sebe i dovesti svoje stvari u red.
Prekinite vanbračnu vezu
Oporavak braka nakon nevjere zahtijeva prekid vaše afere.
Nakon razgovora o izvanbračnoj vezi, sve veze moraju biti prekinute s drugom osobom. To je prvi korak ka rješavanju nevjere u braku.
Potpuno okončanje jedan je od prvih koraka za oporavak nakon nevjere. Nevjerni supružnik mora obećati da će prekinuti svaku interakciju s tom osobom i obavijestiti svog partnera o tome. Otvorenost je ključna.
Prevladavanje afere također zahtijeva od vas da preuzmete odgovornost za svoje postupke, oprostite sebi, prakticirate potpuno poštenje sa svojim supružnikom i najvažnije pređete obrambenu sposobnost.
Pa, kako prebroditi aferu kad si ti taj koji je prevario? Zapamtite, oporavak od nevjere kada ste varali proces je mučenja koje muče vašeg supružnika, koji može doživjeti emocije u rasponu od srama ili neugodnosti do osjećaja razočaranja. Također, vaš teret krivnje i usamljenost može učiniti da se osjećate nedostojno partnerove simpatije.
Međutim, prihvaćajući da morate izliječiti dva života, svoj i bračnog druga, moći ćete iskoristiti unutarnju snagu kako biste olakšali proces oporavka od nevjere u braku. Ovo također odgovara na pitanje "kako pomoći svom supružniku da se oporavi od vaše afere".
Pitaj i odgovori
Supružnici također moraju proći fazu pitanja i odgovora kada nevjera u braku izađe na vidjelo.
Ozdravljenje od nevjere događat će se postupno. Nema brzih rješenja za oporavak od afere ili oporavak od preljuba.
Većina pitanja dolazit će od supružnika koji je iznevjeren, a na nevjernog supružnika je da iskreno odgovori na pitanja. Možda će vam se činiti da je lakše ne govoriti o aferi, ali postojanje nadolazećih pitanja spriječit će da se brak doista oporavi.
Potražite savjet
Nevjera u braku tema je koja zahtijeva mnogo rasprava.
Ponekad je najbolji način da prođete kroz ove rasprave u prisutnosti licenciranog terapeuta. Terapeut će par staviti na put do zdravijeg braka. Ispričavat će se, poticati oproštaj i parovima će se dati prilika da pokopaju prošlost.
Emocionalna intimnost u vezi tada se može uspješno obnoviti savjetovanjem o odnosima.
Ne treba nikada očekivati lak oprost, ali nevjeru u braku s vremenom se može oprostiti. Također bi bilo od pomoći u upoznavanju različitih faza oporavka od nevjere.
Bez obzira jeste li odlučili pokopati prošlost, početi iznova i krenuti zajedno, ili se odlučiti razići, poznavanje ovih faza oporavka od nevjere pomoći će vam da se izliječite od posljedica nevjere u braku, a također će vam pomoći da pronađete odgovore na pitanje „kako oporaviti se od afere u vašem braku? ”.
Zatvorite se
Nakon što je afera završila, odgovori su na pitanja o nevjeri u braku i rješavanje emocija, supružnici dolaze do točke kada je vrijeme da se ponovno zatvore.
Negovanje ljutnje uzrokuje da se dvije osobe razdvoje, dok se obvezuju živjeti u sadašnjosti, zbližava ih, ostavljajući duhove nevjere u braku da se odmore.
Jedan od načina da se dobiti zatvaranje slijedeći nevjeru u braku je provoditi vrijeme zajedno a da ne govorim o izdaji. Kako oprost raste, supružnici će se zbližavati. Da bi veza preživjela nevjeru, partneri također moraju usredotočite se na romantiku kao i strast.
Nevjera ili nevjera u braku često uzrokuju da se povrijeđeni partner osjeća nepoželjno pa je umirujuća želja neophodna.
Dakle, koliko je vremena potrebno da se prevlada nevjera? Postoje parovi koji se mogu izliječiti za godinu dana, a ima i onih kojima su potrebne godine, pa čak i dugo nakon što se čini da je rana zacijelila, a intenzitet boli pao, nešto može iznenada pokrenuti zakopanu bol, a gorčina se može uvući .
Ne postoji određena vremenska linija, ali uz napore, bolne misli kasnije postaju sve manje.