Sadržaj
- Kako preboljeti razvod i depresiju
- Opasnosti od manične depresije
- Prevazilaženje depresije nakon razvoda
Parovi su raspoloženi dok hodaju prolazom i izgovaraju bračne zavjete dok stoje kraj oltara.
Nevjerojatno je obeshrabrujuće kada se lijep brak raspadne na rubu razdvojenosti, a par je prisiljen smisliti načine kako prevladati razvodnu depresiju.
Kad su dvoje ljudi zaljubljeni, osjećaju se na vrhu svijeta. Njihov se život vrti oko osobe koju vole, a njihova individualnost u velikoj mjeri zaostaje kad se vjenčaju.
Neki ljudi postanu ozbiljno depresivni nakon prekida jer smatraju da im je najbolji dio života nestao, što se više nikada neće vratiti.
Ozbiljnost depresije može biti puno veća u slučaju razvoda u kojem ste ga pokrenuli ili ne. Razvod ukazuje na to da je radosti što ste zajedno, dijelite stvari i živite život službeno došao kraj.
Kako preboljeti razvod i depresiju
Razvod je neuredan posao i možete se zaglaviti u stalnoj misli o tome kako prevladati razvodnu depresiju. Nažalost, više od polovice bračnih parova na kraju se razdvoji.
To je značajan broj odraslih koji bi zbog neuspješne veze potencijalno mogli patiti od razvodne depresije.
Međutim, ne pate svi od razvoda od depresije - oni koji jesu također imaju različite stupnjeve anksioznosti. Postoje čak i neki koji to mogu dobro sakriti u javnosti, ali privatno pate.
Dakle, kad vam nužna pomisao kako prevladati razvodnu depresiju previše uznemirava, morate se podsjetiti da nema standarda kada je u pitanju suočavanje s depresijom nakon razvoda.
Moramo prihvatiti da svatko tko prolazi kroz tugu zbog razvoda najvjerojatnije pati od nje.
Srodno čitanje: Suočavanje s razvodom: Kako upravljati životom bez stresa
Opasnosti od manične depresije
Mnogi ljudi razumiju depresiju, ali ne razmišljaju ozbiljno o tome kako prevladati depresiju razvoda. Uostalom, normalno je da svatko tko je doživio događaj koji mu je promijenio život nakon razvoda bude depresivan.
Mnogi ljudi su to također uspjeli prevladati i živjeti dug i sretan život. No neki idu duboko u vodu. Isto vrijedi i za depresiju nakon razvoda.
Beznađe - Ljudi koji nisu u stanju prevladati depresiju padaju u očaj. Potpuno odustaju od života, ali nisu spremni ubiti se.
Postaju asocijalni i zanemaruju svoju higijenu i fizičko zdravlje. Nemaju više nade i snove, već nastavljaju živjeti u bijedi.
Mnogi ljudi prođu ovu fazu nekoliko godina i pronađu bogojavljenje. Obnavljaju svoje živote i postaju produktivni članovi društva.
Međutim, bez obzira na njihovo prethodno postignuće i urođeni talent. Malo je vjerojatno da osoba koja je prošla kroz takav ciklus može maksimizirati svoj potencijal u svom životu.
Ljudi koji upadnu u tako tešku depresiju tijekom razvoda ili nakon razvoda da pokažu jedan ili više ovih simptoma.
Samoubojstvo - Samoubilačke misli samo su simptom depresije, ali ona je najopasnija. Djelovanje na suicidalne misli dovodi do smrti.
Kad jednom umreš, nema nade za bilo što drugo. Mnogo ljudi može počiniti samoubojstvo u prvom pokušaju.
Ako mislite da ste došli u ćorsokak nakon što ste razmislili o tome kako prevladati razvodnu depresiju, a vama padnu na pamet misli o samoubojstvu, odmah se obratite za pomoć. Možete natjerati ljude koje poznajete i kojima vjerujete, poput obitelji i prijatelja, da vam pomognu i prave vam društvo.
Neki su volonteri spremni pomoći, a udaljeni su samo telefonski poziv.
Destruktivno ponašanje - Beznađe dovodi do autodestruktivnog ponašanja. No ponekad to dovodi i do osvetoljubive i manijakalne osobnosti.
Ova vrsta osobe traži smrt, ali želi dovesti druge sa sobom u njihovoj novoj iskrivljenoj verziji životnih ciljeva. Primjera za zločine iz strasti ne nedostaje.
U prva dva slučaja, depresivna osoba nanosi štetu samoj sebi i neizravno povrijeđuje ljude koji brinu o njima. Ljudi s destruktivnim ponašanjem pokazat će nasilne sklonosti i mogu nauditi nedužnim ljudima.
Stoga morate razmišljati o tome kako prevladati razvodnu depresiju ili ćete na kraju nekome nauditi i žaliti zbog toga do kraja života.
Prevazilaženje depresije nakon razvoda
Ovaj post na blogu počeo je spominjati što se događa ako netko s depresijom nastavi dalje kako bi bolje razumio rješenje kako prevladati razvodnu depresiju.
Sve tri samo su manifestacije teške depresije. To je budućnost koja čeka svakog depresivnog pojedinca.
Problem je ovdje jer više ne brinu o sebi niti o svijetu u kojem žive; teško ih je odmaknuti od toga. Prosječna osoba nikada ne bi htjela voljno krenuti tim stazama.
Ne govori o tome kako se nositi s razvodom. No, znakovi depresije nakon prekida samo su simptomi, a ne bolest.
Stoga je za rješavanje dugotrajnog pitanja, kako prevladati razvodnu depresiju, ključno napasti korijen problema, a ne nositi se sa simptomima. Zakon je postavljen na način da se bavi samo posljedicama simptoma.
Postoji samo jedan način da prebolite razvod i tugu.
Nastavi živjeti!
Rješenje kako prevladati razvodnu depresiju nije čarolija. To je kontinuirani proces usavršavanja i kretanja uz ljestve. Jedna stvar koju vam razvod daje je puno vremena za sebe.
Zato iskoristite to vrijeme da učinite sve ono što ste oduvijek htjeli, ali niste mogli jer vam je bračni život bio na putu. To je prilika za cijeli život, osim što se još uvijek možete ponovno oženiti.
Ako se vi ili netko koga volite ne možete nositi s depresijom uslijed razvoda unatoč vašoj pomoći, najbolje je unijeti oblik savjetovanja nakon razvoda ili terapije nakon razvoda.
Ljudi koji pate od teške depresije nakon razvoda žele biti sami, ali ironično, već su jako usamljeni. Dakle, najbolje je imati nekoga tko će biti tu - voljenu osobu i stručnjaka koji će ih podržati dok ponovo stanu na noge.
Pa se ipak pitate kako prevladati razvodnu depresiju?
Uzmite jedan po jedan dan i živite boljim životom nego prije. Imajte vrijedan cilj i posegnite za njim.
Srodno čitanje: 8 učinkovitih načina za rješavanje i razvod braka