Sadržaj
- 1.Isplačite svoje osjećaje
- 2. Vodite dnevnik
- 3. Naslonite se na prijatelje
- 4. Potražite stručnu pomoć
- 5. Neka novi ste vani
- 6. Počni ponovno izlaziti
- 7. Seks? I to može pomoći!
- 8. Polako!
- 9. Upravljanje financijama
- 1. Neka upoznavanje bude prioritet
- 2. Obitelj koju želite
- 3. Otpustite pritisak
- 4. Počnite s telefonskim pozivom
- 5. Učinite svoju djecu ugodnom sa svojim potencijalnim partnerom
- 6. Osnaživanje sebe
- 7. Nemojte biti krivi za svoje izlaske
- 8. Održavajte ravnotežu
urlati mama nije lako, ali ni složeno.
Složenost situacije ovisi o tome kako na nju gledate. Prva stvar koju biste trebali učiniti je postati financijski ovisni. U velikoj mjeri utječe na vaš život ako ste bili potpuno uključeni u bračni život.
Ženama može trebati više vremena nego muškarcu da ozdravi od razvoda. Ženama obično treba 24 mjeseca da se oporave od emocionalne traume. Postoji mnogo načina da krenete dalje i izađete iz situacije da biste napredovali u životu.
Slijedi 12 savjeta koji bi vam mogli pomoći da pritisnete gumb za emocionalno ponovno pokretanje!
1.Isplačite svoje osjećaje
Žene se često pokušavaju pretvarati da su dovoljno snažne da se nose sa emocionalnom krizom bez suza. Međutim, potpuno je u redu biti ranjiv. Morate si dati vremena da vratite novac. Do tada izlijte svoje srce pred svojim prijateljem ili voljenom osobom.
To vam, zapravo, pomaže da se oslobodite tuge sa svim suzama iza sebe.
2. Vodite dnevnik
Nedavno je istraživanje dokazalo da pisanje emocija kroz dnevnik pomaže u izlječenju od situacije u kojoj se našao. Studija je provela istraživanje za koje su ponudili časopise i zamolili sudionike da u njih upišu svoje emocije mjesec dana.
Uočeno je da su poremećene osobe pokazale značajno emocionalno poboljšanje tijekom mjeseca.
3. Naslonite se na prijatelje
Kad su ljudi emocionalno slomljeni, često se ne ponašaju racionalno zbog slomljenog srca. U slučajevima poput razvoda, trebali biste se osloniti na svoje najbolje prijatelje kojima možete vjerovati, čak i sa svojom najdubljom tajnom.
Takvi prijatelji mogu vas spriječiti u činjenju iracionalnih i glupih stvari nakon razvoda, poput pijanog biranja, uznemiravanja novog partnera, vapljenja na platformi društvenih mreža kroz gadne postove i komentare.
4. Potražite stručnu pomoć
Sjajno je imati prijatelje koji vas puste da plačete i toplo vas zagrle kad se osjećate sami. Međutim, ne možete uvijek poremetiti njihov raspored za vaše padove. Bolje je ako naučite ponovno ustati i započeti novi život.
U tu svrhu, dobivanje stručne pomoći može biti ključni korak na vašem putu. Posavjetujte se s terapeutom i sami se uključite u liječenje.
5. Neka novi ste vani
U bračnom životu uvijek ste bili polovica para koji misli na obitelj ili na dio 'mi' u bilo kojoj situaciji.
Budući da sada nema 'mi' u vezi i da samo vi imate vezu sa samim sobom, morate dopustiti da izađe novo. Razmislite o željama koje ste oduvijek željeli ostvariti, ali niste mogli jer ste morali paziti na partnera. Također, znate u čemu ste najbolji?
Ono što je najvažnije, ako ste financijski ovisili o svom partneru, krajnje je vrijeme da stvari obavite sami. Postanite financijski neovisni, donosite odluke za svoje dobro.
Razvod vam ne zaustavlja život, zabavite se kako god želite!
6. Počni ponovno izlaziti
Nakon razvoda koji je završio loše, nikad nije prerano za ponovni izlazak, pogotovo kad se osjećate ispravno ili sretno. Također može biti dio vašeg ozdravljenja. Možda nećete morati pronaći srodnu dušu ili se opet u sve umiješati. Međutim, povremeni izlasci mogu biti dobar izbor. Također vam može pomoći da imate novi krug prijatelja oko sebe.
Možete pregledavati nekoliko web stranica ili aplikacija za upoznavanje. Pažnja muškaraca može vam pomoći da ponovno steknete samopouzdanje.
Žena se uvijek osjeća dobro znajući da netko voli biti s tobom, voli tvoje društvo ili te smatrati lijepom! Budi s tim nekim!
7. Seks? I to može pomoći!
Ako ste napokon ušli u izlaske, vaš sastanak može odnijeti u spavaću sobu! U studiji o odnosima nakon razvoda utvrđeno je da većini žena nije ugodno ići gole pred nekim drugim tko im nije partner. Neke žene nakon razvoda postaju sram tijela.
Možda je to istina, ali iz toga možete izaći!
Ako osjećate sram tijela, razmislite o vježbanju i osvojite tijelo koje želite imati! Mnogo je žena koje u bračnom životu glume orgazam tijekom seksa. Da ste jedan od njih, ovaj put možete otkriti dodire i dijelove zbog kojih ćete doživjeti orgazam.
Za to možete imati masturbaciju i razumjeti što vam se više sviđa ili zbog čega se osjećate uzbuđeno.
Kad planirate seks sa svojim partnerom, zamislite nove poteze koje ćete imati s novim partnerom. Možete ga voditi tijekom seksa i reći mu što vam se više sviđa. Novi potezi zaista vam mogu pomoći da krenete dalje!
8. Polako!
Super je ako želite imati spolni odnos s nekim nakon razvoda. Međutim, ako vjerujete da vam brzi seks može pomoći da povratite emocionalnu i fizičku odsutnost nekoga drugog, možda ste krenuli krivim putem!
Seksirajte nakon razvoda, ali nemojte samo izbjegavati situacije. Također, pripazite da slijedite siguran spolni odnos i spriječite neželjenu trudnoću. Savjetuje se da koristite kondom ili pilule za kontracepciju ili bilo koji drugi oblik kontracepcije koji može spriječiti trudnoću bez smetnji.
9. Upravljanje financijama
Kad postanete financijski neovisni, možete donositi odluke o potrošnji kako želite. Čak i ako ste u braku doprinosili dijelu troškova, bilo bi sjajno kad biste se mogli uključiti i u ubrzanje svojih financija.
Držite se svog novca. Možete započeti s ulaganjima ako ih prije niste ulagali. Potrošite ga na putovanja sa svojim prijateljima ili stvari koje vam se sviđaju, idite u kupovinu, ali na koji god način da potrošite svoj novac, birajte ga mudro! Dobro upravljajte svojim financijama!
Samstvo također može biti sjajno!
Ponekad vam razvod može ostaviti sjajne trenutke. Više niste s nekim tko vas nije volio ili mu je stalo do vas, a možda je to najbolji osjećaj ikad ako ste promijenili perspektivu.
Vrijeme je da proslavite samstvo i slobodu koje ste dobili! Možete čak planirati i samostalno putovanje koje će vam zasigurno pomoći da pronađete sebe. Ako to ne želite učiniti, nazovite prijatelje, družite se i plešite cijelu noć.
Kao što je ranije rečeno, radite stvari koje vam se najviše sviđaju!
Dakle, gore spomenuti neki od savjeta koji vam mogu pomoći da izađete iz razvedene situacije.
No, ako ste s bivšim mužem imali dijete, stvari mogu krenuti prilično drugačije. Jer teško je biti samohrani roditelj. Odgoj djeteta samo dok ga obasipate ljubavlju i brigom o dvoje može već postati izazovan dio.
Iako se u članku spominje da izlasci i seks započinju nakon razvoda, to nije tako lako kao što se čini, osobito kada imate odgovornost svog djeteta.
Dakle, evo nekoliko savjeta kako možete izlaziti kao samohrana majka!
1. Neka upoznavanje bude prioritet
Većina žena toliko se uključuje u roditeljstvo i rješavanje toliko drugih stvari da zanemaruju izlaske ili druge veze osim svoje obitelji. Međutim, ako počnete izlaziti i budete s nekim tko brine o vama i vašem djetetu, stvari mogu ići prilično glatko.
Stoga se savjetuje da izlasci budu prioritet.
Ako ste previše zauzeti sa svojim djetetom, možete mu reći da ga vodite sa sobom. To vam može olakšati planiranje datuma. Možda nećete morati voditi svoje dijete svaki put kad idete na spoj, ali možete natjerati partnera da upozna vaše prioritete.
2. Obitelj koju želite
Ako želite ozbiljno shvatiti svoju vezu, morate dati do znanja svom partneru da vam je dijete prioritet. Ako se vaš partner ne želi uklopiti u obiteljske prioritete koje imate, nemojte mu forsirati svoje prioritete i odgovornosti.
Odaberite osobu koja će jednako voljeti vas i vaše dijete. Također, partner kojeg odaberete također mora biti dovoljno odgovoran za obavljanje obje uloge, oca i muža. Ako mislite da vam partner daje savjete da se snađete kako ste zamislili, krenite!
3. Otpustite pritisak
Kad počnete izlaziti, možda ste osoba koja možda ne želi zasnovati obitelj, već samo netko tko bi vas bezuvjetno volio i vaše dijete. Ako mislite da ne želite obitelj nego svoje dijete, način na koji gledate na izlaske postaje drugačiji.
Ovdje možda ne očekujete da će vaš partner postati roditelj vašeg djeteta, ali barem prijatelj.
Ako možete sami upravljati odgojem svog djeteta, nemate nikakav pritisak pronaći „srodnu dušu“ za osnivanje obitelji. To čini upoznavanje lakšim. Imate s kim biti, a među vama nema napetosti oko komplicirane budućnosti koja bi mogla postati osnivanje obitelji.
4. Počnite s telefonskim pozivom
Neke se žene razočaraju kad shvate da osoba koju su upoznale nije ono što voli. Također, drži vas podalje većinu vremena. Stoga je u takvim slučajevima uvijek dobro ako započnete telefonskim pozivima.
Pokušajte se razumjeti i isprva se rjeđe sastajati, a onda kad se konačno osjećate dovoljno ugodno da se ozbiljno pozabavite vezom, možete imati više pozdrava i sastanaka.
Hoćete li biti u redu da nastavite dalje?
Mora da je trebalo mnogo da se izađe iz razvoda. Kad ste se napokon pripremili za samohranu majku, ne smijete dopustiti da postanete ranjivi ako dođe do još jednog slomljenog srca. Kad ste samohrana mama i izlazite s nekim, stvari ponekad mogu biti nepredvidljive.
Morate prihvatiti okolnosti kakve jesu i biti spremni za nastavak.
5. Učinite svoju djecu ugodnom sa svojim potencijalnim partnerom
Dijete može biti prilično teško vidjeti kad vaša majka izlazi s nekim ili se 'stranac' uključuje u vašu mamu. Morate se pobrinuti da sve prođe glatko. Učinite svoju djecu ugodnom s vašim potencijalnim partnerom jer bi i on mogao postati njihov otac.
Ovdje biste trebali ići tijekom i dopustiti da se odnosi razviju s vremenom.
6. Osnaživanje sebe
Kad počnete izlaziti kao samohrana majka, većinu vremena ljudi pretpostavljaju da ste spremni za traženje da zamijenite mjesto svog bivšeg partnera. Morate promijeniti mišljenje. Za svoju djecu možda nećete trebati obitelj ili oca, već suputnika.
Razbijanje stereotipnih pogleda na društvo može biti teško.
Međutim, svom partneru za sastanke trebali biste barem jasno dati do znanja koji su vaši osjećaji i misli o odnosu između vas dvoje.
Izlasci na mreži također mogu biti izvrsna opcija!
Kad kažete da ste samohrana majka na internetskim stranicama za upoznavanje, na internetu se može dogoditi mnogo pogrešnog tumačenja. Ali ne misle svi muškarci jednako! Sigurno bi bilo pravih i pristojnih muškaraca koji bi bili zainteresirani za vas, koji bi željeli postati vaš suputnik. Možeš i ti!
7. Nemojte biti krivi za svoje izlaske
Ovo je jedan od razloga koji žene suzdržavaju od izlaska kao samohrane majke. Morate shvatiti da nema ništa loše ako izlazite unatoč tome što imate dijete.
Izlasci ne znače da ste zaboravili svoju djecu ili da se o njima ne brinete kako treba. Vi samo imate svoj prostor i vrijeme daleko od djece koje bi imale i druge majke.
8. Održavajte ravnotežu
Ako izlazite s nekim ili se s nekim emocionalno uključite, nemojte biti opsjednuti odnosom do te mjere da bi se vaša djeca počela osjećati nesigurno. Morate razumjeti kako održati ravnotežu između svog odnosa i obitelji.
Ako znate što vam treba u životu, stvari mogu ići prilično glatko! Morate samo biti čvrsti u svojoj odluci i ostati snažni, bez obzira na sve!
Kao što se spominje u posljednjoj točki, održavajte ravnotežu između dvije različite uloge i krenite u tijek!