Sadržaj
- 1. Potražite pomoć! Ne možete ovo učiniti sami
- 2. Ostanite mirni
- 3. S bračnim partnerom dogovorite da ćete se držati zajedno
- 4. Odvojite vrijeme za istraživanje činjenica i naučite što možete očekivati
Shvatiti kako se nositi s kćerkom ili sinom ovisnikom o drogama u najmanju je ruku izazov.
Osim straha od gubitka djeteta, na nama nije izgubljeno da kao roditelj s kćeri ovisnicom o drogama vjerojatno proživljavate svoju najgoru moru.
Potresno je gledati kako vaše dijete uništava sebe i svoje živote. Također, poražavajuće je kad shvatite, dok je vaša kći ili dijete ovisna o drogama, vidjet ćete samo tračke osobe koja je nekad bila, ako ih je uopće imalo.
Ovisno o tome koliko daleko vaša ovisnost ide k ovisnosti, također ćete doživjeti osjećaj bespomoćnosti i potencijalno ćete svjedočiti kako vaše dijete krši zakone, postat će nepoželjna osoba za druge u blizini, pa čak i lagati vas ili krasti od vas ili vaših bliskih osoba nju.
Za to vrijeme osjećat ćete se bespomoćno i van kontrole. Možete se zapitati što ste mogli učiniti drugačije. Samooptuživanje, krivnja prema supružniku ili prema vašoj kćeri može se doživjeti kao tuga, strah, tjeskoba i zapitanost što vaša kći namjerava i hoće li njihova sigurnost biti na kartama.
Svoju pozornost možete usmjeriti i na svoju kćer, po cijenu pažnje koju biste trebali usmjeriti i na svoju drugu djecu ili supružnika. I baš kao da sve ovo nije dovoljno, vaši odnosi s prijateljima, obitelji i vašim supružnikom mogu biti dovedeni u pitanje, pa ćete svojoj kćeri ovisnici (ili vjerojatno hoćete) omogućiti iz ljubavi.
To je puno.
Imajući to na umu, evo naših najboljih savjeta kako se nositi s kćeri ovisnicom o drogama.
1. Potražite pomoć! Ne možete ovo učiniti sami
Prva stvar koju ćete morati učiniti je shvatiti da to ne možete učiniti sami.
Suočavanje s kćeri ovisnicom doslovno će vas razdvojiti i također će vam probiti rupu u obitelji ako to dopustite. Ima smisla tražiti vanjsku pomoć bilo od stručnjaka za droge, dobrotvornih organizacija, terapeuta, obiteljskih savjetnika.
Čak i ako vaša kći ovisnica o drogama ne ode, trebali biste to učiniti vi, vaš suprug i vaša druga djeca koja su pogođena ovom situacijom. Moglo bi se činiti popustljivim, pa čak i nepravednim jer nitko od vas nije stvorio probleme, ali ovo je jedan od najizazovnijih puteva na koji ste svi bili prisiljeni i trebat će vam pomoć.
Drugim riječima - morate potražiti pomoć za sebe, svoju obitelj i svoju kćer koja je ovisna, a svaki dio pomoći mogao bi biti drugačiji.
Savjet -
Pokušajte razumjeti obrasce koje će slijediti vaša kći ovisnica o drogama. Bit će isti kao i ostale obitelji koje imaju djecu koja su ovisna o drogama.
Možete učiti od onih koji su dalje na putu i zadovoljiti vašu potrebu da učinite nešto kako biste pomogli onima iza vas. Često možete pronaći način povezivanja s takvim obiteljima na mreži ili putem dobrotvornih organizacija.
2. Ostanite mirni
Ako ste upravo saznali da je vaša kći ovisna o drogama, važno je da ostanete mirni. Ozlijedit ćete samo sebe i svoj odnos s kćeri ovisnicom o drogama ako to izgubite.
Umjesto toga, ako vaša kći s vama kaže da je ovisna, vrijeme je da je saslušate, postavite joj koliko god pitanja trebate i na koja je sposobna odgovoriti.
Uvjerite je da je volite i nemojte odgurnuti pitanja ili poludjeti. Umjesto toga, barem se zasad suočite sa svojim osjećajima oko ove bombe dalje od svoje ovisne kćeri.
A ako ste saznali da je vaša kći ovisna i morate s njom o tome razgovarati, odvojite vrijeme da prvo obradite svoje osjećaje u vezi s tim.
Prije nego što s njom riješite problem, mogli biste slijediti još nekoliko koraka prije nego što problem postavite kćeri.
Savjet -
Nemojte spriječiti svoju kćer da se riješi bez pomoći i savjeta stručnjaka jer bi povlačenje moglo biti preteško i može ih ozbiljno razboljeti.
Mogli bi se predozirati ako su uzeli malo vremena od droga samo da bi se opet vratili na njih.
3. S bračnim partnerom dogovorite da ćete se držati zajedno
Vi i vaš supružnik bit ćete izazvani, a vi ćete izazvati jedno drugo. Kći ovisnica o drogama neće ništa zaustaviti da dobije ono što želi, a kao roditelji bit ćete gurnuti u omogućavanje ako to dopustite.
Ove situacije mogu opteretiti vaš brak.
Stoga je od početka bitno da se sa supružnikom dogovorite o tome kako ćete se zajedno nositi s ovom stvarnošću.
Teme za razmatranje ili razmatranje su -
- Pomoći ćete jedni drugima u tome
- Nećete se međusobno kriviti
- S kćerkom ćete zajedno stajati na svom stavu
- Istraživanje i razumijevanje koje morate znati
- Prići ćete svojoj kćeri kako biste pokrenuli to pitanje ili joj dali podršku
- Načini na koje možete uzdržavati ostatak svoje obitelji za to vrijeme
- Odgovore ćete tražiti ako ih ne poznajete
Savjet -
Napravite plan da se sastanete kako biste razgovarali o pitanjima svaki tjedan ili svakih nekoliko dana kako biste se mogli usredotočiti i na međusobnu podršku.
4. Odvojite vrijeme za istraživanje činjenica i naučite što možete očekivati
Već smo aludirali na ideju da će učenje kako se nositi s kćeri ovisnicom o drogama i život sa stvarnošću kćeri ovisnice imati utjecaj u gotovo svakom području vašeg života i psihe.
Stoga je važno odvojiti malo vremena za istraživanje i učenje o situaciji kako biste mogli donijeti najbolje odluke za svoju ovisnu kćer i za sebe i svoju obitelj.
Istraživanje će vam pomoći da osjetite kontrolu i razumijete što se događa.
Naučite kako se nositi s nekim vrlo očajnim i izazovnim situacijama dok održavate odnos sa svojim supružnikom, drugom djecom, obitelji, prijateljima i, naravno, svojom kćeri ovisnicom o drogama.
Teme koje biste mogli istražiti za početak su:
- Priče drugih ljudi o njihovoj djeci ovisnici o drogama
- Istražite lijekove za koje vaša kći tvrdi da ih koriste
- Saznajte više o očekivanjima nasuprot stvarnosti
- Naučite kako se međusobno podržavati kao obitelj od stručnjaka za droge ili ljudi koji su tamo bili
- Proučite što je pomoglo ovisniku, koje su strategije provedene, koje su greške učinili roditelji ili drugi ljudi oko ovisnika o drogama
Savjet -
Postoji mnogo informativnih web stranica koje pokrivaju sve aspekte zlouporabe droga, a ako popijete što je moguće više informacija, bit ćete opremljeniji da ostanete zdravi i zdravi.
Održavajte svoju obitelj i brak na okupu, održavajte odnos sa svojom kćeri ovisnicom o drogama, a da joj to ne omogućite. Također ćete bolje razumjeti izazove s kojima bi se vaša kći mogla suočiti ako se povuče i naučit ćete više o okruženjima u kojima se nalaze ovisnici o drogama.
Na ovaj način možete učinkovito pomoći svojoj kćeri.