Sadržaj
- 1. Ljubav donosi sreću
- 2. Seks jača vaš imunološki sustav
- 3. Povećana financijska sigurnost
- 4. Ljubav rađa poštovanje
- 5. Bolje spavaš s onim koga voliš
- 6. Seks smanjuje stres
- 7. Ljubav čini da živite duže
- 8. Seks vas povezuje
Od svih osobina koje doprinose zdravom i sretnom braku, ljubav je prije svega na popisu gotovo svake osobe. To dovoljno govori o snazi ljubavi i o tome što ona može učiniti kako bi održala vezu. To je ono što dobro partnerstvo pretvara u sjajno, to je ono što ljubavnike pretvara u najbolje prijatelje.
Važnost ljubavi u braku gotovo je beskrajna. Uostalom, brak nije uvijek lak dogovor i bez ljubavi nikada ne biste mogli imati poriv, pažnju, nesebičnost i strpljenje koje je potrebno kako bi vaša veza trajno uspjela.
1. Ljubav donosi sreću
Ljubav promiče sreću. Recite što želite o tome da ste slobodni i neovisni, jednostavno nema ništa poput udobnosti i sigurnosti spoznaje da ste zbrinuti.
Kad ste zaljubljeni, vaše tijelo oslobađa dopamin, kemikaliju koja se oslobađa u "Centru nagrada" u mozgu. Stoga ne čudi što se zbog dopamina osjećate cijenjeno, sretno, nagrađeno i potiče pozitivne emocije.
Ljubav također potiče skok hormona kortizola. Iako se to obično povezuje s „hormonom stresa“, u slučaju zaljubljivanja, kortizol ne izaziva tjeskobu, već je odgovoran za one leptire u trbuhu, uzbuđenje i ogromnu strast koje dobijete dok ste u tuga nove ljubavi.
Neka istraživanja čak sugeriraju da s rastom iz ljubavi prema štenetu i u zrelu ljubav razine dopamina mogu ostati povišene.
2. Seks jača vaš imunološki sustav
Redovita spolna aktivnost s ljubavnim partnerom može koristiti vašem imunološkom sustavu. Bračni parovi imaju nižu stopu depresije, zlouporabe opojnih tvari i niži krvni tlak nego njihovi nevjenčani kolege. Bolesti srca također su češće za one koji žive sami nego za one koji su u braku.
3. Povećana financijska sigurnost
Dvije su bolje od jedne, posebno u slučaju vašeg bankovnog računa! Vjenčani partneri češće će doživjeti financijsku sigurnost i s vremenom će akumulirati više bogatstva od onih koji su slobodni ili su razvedeni.
Imati dva prihoda daje parovima financijsku stabilnost, što može smanjiti stres, smanjiti dug i omogućiti fleksibilnost u braku u slučaju da jedan partner može raditi samo skraćeno radno vrijeme ili želi ostati kod kuće kako bi se brinuo za djecu ili druge odgovornosti.
4. Ljubav rađa poštovanje
Poštovanje je kamen temeljac svake zdrave veze. Bez poštovanja, ljubav i povjerenje ne mogu rasti. Kad se osjećate poštovano, znate da su vaše riječi, misli i osjećaji cijenjeni. Sposobni ste slobodno vjerovati kada se iskaže poštovanje.
Važnost poštovanja i ljubavi u braku također ima veze s emocionalnom podrškom. Kad imate partnera, koji cijeni vaše mišljenje i dobro se odnosi prema vama, sposobniji ste biti ranjivi i povjeriti im se. Emocionalna podrška pozitivno utječe na mentalno zdravlje i cjelokupni odnos i sreću u sebi.
5. Bolje spavaš s onim koga voliš
Drugi aspekt važnosti ljubavi u braku? S druge strane, dekice i hrkači, bolje ćete spavati kad se žlicate ljubavlju svog života. Studije pokazuju da su parovi koji su spavali jedan pored drugog imali nižu razinu kortizola, snažnije su spavali i zaspali brže od onih koji spavaju sami.
6. Seks smanjuje stres
Važnost ljubavi u braku također može koristiti vašem mentalnom zdravlju. Studije pokazuju da usamljenost može imati štetan učinak na vaše zdravlje, pa čak i aktivirati centre za bol u vašem mozgu. To uzrokuje skok razine anksioznosti.
Ljubav i seks nevjerojatno štite od stresa i tjeskobe. To se djelomično postiže oslobađanjem veznog hormona oksitocina. Ovaj 'ljubavni lijek' odgovoran je za privrženost koja se osjeća nakon dodira s nekim koga volite, bilo da je to nešto intimno poput seksa ili tako slatko kao držanje za ruke.
Oksitocin također snižava razinu stresa i uravnotežuje neurokemikalije, uzrokujući da se anksioznost i stres tope.
7. Ljubav čini da živite duže
Parovi stariju dražesnije od samaca, ili tako kaže jedno istraživanje Sveučilišta Missouri. Istraživanje koje je provelo Odjeljenje za ljudski razvoj i obiteljske studije pokazalo je da su, bez obzira na dob, oni u sretnim brakovima ocijenili svoje zdravlje višim od svojih nevjenčanih kolega.
Još jedna prednost sretnog braka? Ne samo da imate statistički veću vjerojatnost da ćete živjeti duže od nesretnih samaca, nego je samac, kako je otkriveno u ovoj studiji, bio najveći prediktor prerane smrtnosti.
Smatra se da na dugi životni vijek bračnog para utječe emocionalna, društvena i financijska podrška koju ste dobili kao dio 'para'. Na primjer, vjerojatnije je da će oženjeni supružnici imati pristup zdravstvenoj njezi.
Jedno je istraživanje s Harvarda otkrilo da oženjeni muškarci žive duže od muškaraca koji su razvedeni ili koji nikada nisu bili u braku. Smatra se da je to zato što oženjeni muškarci umanjuju svoj način života (poput pijenja, tučnjave i preuzimanja nepotrebnih rizika) nakon što su u predanoj vezi.
8. Seks vas povezuje
Zdrava seksualna veza dio je ljubavi u braku ne samo zato što se osjećate sjajno na ovaj način biti blizu svog partnera, već i zato što vas kemijski povezuje.
Ponekad se naziva i "ljubavni lijek", oksitocin je hormon koji je odgovoran za vezivanje koje se oslobađa pri dodiru s partnerom što prirodno pojačava ljubav, samopoštovanje, osjećaj povjerenja i optimizam.
Važnost ljubavi u braku je beskrajna. Sa sobom donosi zdravstvene beneficije, bližu vezu, poboljšani seksualni život i smanjuje svakodnevni stres i tjeskobe. Bez ljubavi vi i vaš partner ne biste mogli uživati u sretnoj, zdravoj vezi.