Sadržaj
- 1. Vježbajte ljubaznost
- 2. Nađite vremena jedno za drugo
- 3. Neka neseksualno fizičko dodirivanje bude prioritet
- 4. Stanite uz partnera
- 5. Čuvajte se
- 6. Izrazite zahvalnost jedni prema drugima
Oh, kakav bi to divan svijet bio kad bismo svi mogli slobodno i zdravo uživati u čudima velike tjelesne bliskosti u braku. Naši bi brakovi bili uzbudljivi i snažni, hodali bismo s proljećem na korak i svi bismo se osjećali voljenima i podržanima.
Nažalost, ta utopijska perspektiva sačuvana je za nekolicinu, a ponekad može biti i prolazna. Baš kao što brak zahtijeva rad i trud da ostane jak i čaroban, tako i fizička bliskost u braku.
Kako bismo vam pomogli da zadržite svoju tjelesnu intimnost u vrhunskom obliku, sastavili smo popis nekih od najboljih savjeta za održavanje tjelesne intimnosti u vašem braku.
1. Vježbajte ljubaznost
Tako je lako kad prolazite kroz svakodnevni život zaboraviti biti neprestano ljubazan i pun ljubavi prema svom mužu ili ženi. Ponekad čak projiciramo neprijateljsku energiju prema svojim supružnicima, a da uopće nismo ni svjesni da to radimo, a to je brzi put ka stvaranju udaljenosti u braku!
Kad svjesno prakticirate ljubaznost prema svom supružniku, podsjećate se da ih cijenite i da ste im zahvalni. A kad ste ljubazni i ljubazni i njegujete svog partnera, stvarate nevjerojatan prostor za fizičku bliskost u braku koja će svakim danom sve više rasti.
2. Nađite vremena jedno za drugo
Brza tutnjava između plahti prije nego što se onesvijestite nakon napornog radnog dana ponekad bi mogla biti karta, ali ako vam to postane navika, osjećaj tjelesne intimnosti u vašem braku klizit će u pogrešnom smjeru. I prije nego što to shvatite, ta brza tutnjava postaje muka (a tko to želi ?!).
Odvojite vrijeme za druženje, čak i ako to traje samo nekoliko sati jedan dan tjedno. Učinite to vrijeme svetim i posvetite se tome da se tijekom tog vremena usredotočite jedno na drugo. Držite se za ruke, gledajte se u oči, uživajte. Tako da osjećaj fizičke bliskosti u braku ostaje snažan u vašem.
3. Neka neseksualno fizičko dodirivanje bude prioritet
Dodir ima način da govori puno u vezi. Može pojačati intimnost ili može stvoriti udaljenost (ako nedostaju ljubavni dodiri). Potrudite se da se svjesno dodirujete s ljubavlju, pa ćete svoj odnos brzo i lako podići na drugu razinu.
Ne treba puno vremena i truda da poljubite svog partnera u glavu, zagrlite ga, držite za ruke ili mu pogledate duboko u oči. Čak i stisak ramena vašeg supružnika kada se netko od vas suočava s nečim izazovnim je ohrabrujuće i intimno.
Odvojite vrijeme da uključite ove male akcente dodira u svoj brak. Mazite se prije spavanja, sjednite jedno uz drugo, dodirujte se i nastavite tako. Neseksualni fizički kontakt poboljšava iskustvo fizičke intimnosti u braku jer pruža neglasnu ljubav i sigurnost. I najbolja stvar u tome je što se može dogoditi čak i u najprometnijim danima!
4. Stanite uz partnera
Pohvalite svog partnera pred drugima i neka vam uvijek bude na leđima. Ako se ne slažete s nečim što su rekli ili učinili, razgovarajte o tome privatno i nikada ni s kim ne dijelite svoju vezu ili partnerove tajne. Gdje je moguće, nemojte razgovarati o svom intimnom odnosu s drugima, neka to bude sveto i učinite svog partnera svetim. Time će vaša intimnost i razina povjerenja skočiti uvis, a jači osjećaj intimnosti i povjerenja nesumnjivo će povećati fizičku intimnost među vama.
5. Čuvajte se
Sjećate li se truda koji ste uložili kada ste prvi put izašli na spoj sa svojim supružnikom? Kako ste odvojili vrijeme za brigu o svim potrebama njegovanja? Kako ste pažljivo birali što ćete odjenuti i kako ste uvijek pazili da nosite kolonjsku vodu ili parfem?
Taj trud nije bio uzaludan; napravila je razliku.
Ne predlažemo da provodite sate čineći da izgledate i mirišete nevjerojatno za svog muža ili ženu, ali predlažemo da se održavate. I dopuštate svom partneru da vas često vidi i izgledate sjajno, čak i ako nije stalno. Održat će duh i privlačnost u vašoj vezi te će pridonijeti snažnom osjećaju fizičke intimnosti u vašem braku.
6. Izrazite zahvalnost jedni prema drugima
Znamo da je lako uzeti jedno drugo zdravo za gotovo, osobito nakon godina braka, naporne karijere i malo djece. Ali važno je zapamtiti da ćete pronaći zahvalnost jedno za drugo, za svoju vezu i zajednički život.
Kad ste zahvalni na nečemu, ne želite riskirati da to pustite, a kad ste zahvalni osobi, ljubav i dobre vibracije će teći čak i ako se ne govori usmeno. A kad govorimo o neizgovorenoj komunikaciji, ova zahvalnost će dodati vaš tjelesni odnos u vaš brak poput sna!