Sadržaj
- Zašto ljudi nekoga previše vole
- 10 razloga zašto je pogrešno voljeti nekoga previše
- 1. Možda ćete pristati na manje od onoga što zaslužujete
- 2. Nećete postići pravu intimnost
- 3. Šteti vašem samopoštovanju
- 4. Pretvorit ćete se u nekog drugog i izgubiti sebe
- 5. Postat ćete ugodnik ljudi
- 6. Definiranje vlastite vrijednosti drugima dovodi do negativnih prosudbi o sebi
- 7. Zanemarite crvene zastavice
- 8.Možda čak zanemarite vlastitu brigu o sebi
- 9. Stvorit ćete loše granice
- 10. Možda želite nastaviti i nadati se da će se vaš partner promijeniti
- Savjeti za sretno partnerstvo
- Oduzeti
Razumljivo je da svi počinjemo u životu želeći se osjećati sigurno, voljeno i prihvaćeno. U našoj je osnovnoj prirodi tražiti sigurnost i željeti davati i primati ljubav. Neki od nas shvaćaju da je najbolji način za to ostaviti po strani ono što želimo ili osjećamo i dopustiti da tuđe potrebe i osjećaji imaju prednost.
Iako bi ovo moglo djelovati neko vrijeme, nije održivo jer s vremenom dolazi do ogorčenja kada nastavljamo davati ljubav, a ne primamo ljubav i brigu zauzvrat.
Ali koliko je ljubavi previše? Uzmimo primjer.
Na primjer, 43 -godišnja Melissa ostala je u braku sa Steveom (45) deset godina i nastavila se njegovati i pokušavala ga promijeniti sve dok se nije počela osjećati depresivno nakon rođenja njihovog sina, a Steve je stalno ignorirao njezine potrebe.
Melissa je to rekla ovako: „Tek kad sam dobila sina, shvatila sam koliko su moje potrebe zanemarene, a moje samopoštovanje dotaklo dno. Steve bi dolazio kući i očekivao da ću ga čekati i pitati za njegov dan, bez obzira na to što sam našeg dječaka pokupila iz vrtića sat vremena prije i također sam trebala ljubav i podršku. ”
Zašto ljudi nekoga previše vole
Je li moguće nekoga previše voljeti? Možeš li nekoga previše voljeti
Pa da. Voljeti nekoga toliko da boli moguće je, a postoje razlozi zašto se ljudi tome prepuštaju.
Glavni razlog zašto ljudi imaju tendenciju da previše vole u vezi je taj što se ne osjećaju vrijednima. Kad se osjećamo defektnima ili neslavnima, možda ne vjerujemo u namjere drugih da za nas daju ili učine stvari - ili da im uzvrate osjećaje ljubavi.
Možda ste odrasli u obitelji u kojoj ste bili njegovatelj ili ste se više usredotočili na usrećivanje drugih. Možda ste čak osjećali da morate biti dobro raspoloženi bez obzira na svoje istinske osjećaje, pa ste postali ugodnik ljudi.
Na primjer, djevojke se često odgajaju kako bi prilagodile svoj unutarnji glas, a to može postaviti temelje za jednostrane veze jer ne vjeruju vlastitim instinktima. Imajte na umu da emocionalna bliskost nije emocionalna ovisnost.
Mnogi ljudi previše vole jer se boje biti sami ili se osjećaju odgovornima za sreću svog partnera. Dosljedno obasipaju pretjeranu ljubav stavljajući partnerove potrebe ispred svojih.
Prema riječima autorice Allison Pescosolido, MA,
“Ništa ne nagriza samopoštovanje brže od nezdrave veze. Mnoge žene ostaju u nezdravim brakovima jer su uvjerene da to zaslužuju. ”
U nekim slučajevima nema potrebe napuštati vezu jer se odnosi mogu izliječiti ako su ljudi spremni promijeniti dinamiku. No kako bi se izliječio nezdrav obrazac suzavisnosti, korisno je shvatiti zašto nije dobra ideja voljeti previše.
10 razloga zašto je pogrešno voljeti nekoga previše
Nije li nezdravo nekoga previše voljeti? Postoji velika opasnost ako nekoga previše volite. Prekomjerna ljubav može narušiti osobnost osobe i negativno utjecati na odnos.
1. Možda ćete pristati na manje od onoga što zaslužujete
Na kraju ćete se zadovoljiti manje od onoga što zaslužujete i smatrate da je dobro napraviti kompromis, a ne čekati neizvjesnost. Vaš strah vas može spriječiti u traženju ljubavi, čak i kad vaše potrebe nisu zadovoljene, jer se plašite biti sami i brinete se da ćete zauvijek ostati sami.
2. Nećete postići pravu intimnost
Biti ranjiv i tražiti ono što vam treba promiče emocionalnu intimnost. Previše volite, stvorit ćete iluziju bliskosti i kontrole, ali to vam neće donijeti ljubav. Stručnjakinja za suodvisnost Darlene Lancer piše:
“Biti ranjiv omogućuje drugim ljudima da nas vide i povežu se s nama. Primanje otvara dijelove nas toliko dugo da se vide i razumiju. Zadivljuje nas kad zaista primamo. ”
3. Šteti vašem samopoštovanju
Ako ste u emocionalno ili fizički nasilnoj vezi, to će vam ukloniti osjećaj jastva.
Možda ste to skrivali od obitelji ili prijatelja zbog srama ili suodvisnosti - stavljajući partnerove potrebe ispred svojih. Previše voljeti i biti u jednostranoj vezi s vremenom može smanjiti vašu samopoštovanje.
4. Pretvorit ćete se u nekog drugog i izgubiti sebe
Budući da vam partner ne može ili ne želi pružiti ljubav koju zaslužujete - mogli biste se spojiti s nekim drugim kako biste udovoljili njegovim očekivanjima, potrebama ili željama i previše se žrtvovati. Na kraju ćete se osjećati obezvrijeđeno i izgubiti osjećaj identiteta.
5. Postat ćete ugodnik ljudi
Kad nekoga previše volite, možda ćete ići i više od toga da usrećite druge. Možda ćete izbjeći suočavanje s partnerom oko važnih pitanja jer se previše fokusirate na njegove potrebe ili se više brinete za partnerove osjećaje nego za vlastite.
6. Definiranje vlastite vrijednosti drugima dovodi do negativnih prosudbi o sebi
Je li vam previše stalo do toga što drugi misle o vama? Ako se ne osjećate voljeno i poštovano od strane partnera, ali nekoga previše volite, mogli biste postati samokritični i preispitati svoje odluke.
Pogledajte ovaj video gdje Niko Everett iznosi svoju priču i daje lekciju o izgradnji samopoštovanja i poznavanju sebe.
7. Zanemarite crvene zastavice
Crvene zastavice jasni su znakovi da partnerstvu možda nedostaje povjerenje i integritet jer partner s kojim imate posla možda vam ne odgovara. Kad nekoga previše volite, mogli biste zanemariti partnerovo nepoštenje, posesivnost ili ljubomorne sklonosti jer se odbijate suočiti sa stvarnošću.
8.Možda čak zanemarite vlastitu brigu o sebi
Kad nekoga previše volite, smatrate da ste sebični ako se brinete o sebi. Svoju ljubav i brigu usmjeravate prema svom partneru i počinjete im postavljati prioritete nad sobom, a ovaj pristup vam počinje biti opravdan i iskren.
9. Stvorit ćete loše granice
To može značiti da imate problema reći "ne" zahtjevima drugih ili dopustiti drugima da vas iskoriste. Kad previše volite, preuzimate odgovornost za partnerove postupke i emocije.
Takve nezdrave granice koje proizlaze iz previše ljubavi mogu dovesti do nasilnih odnosa.
10. Možda želite nastaviti i nadati se da će se vaš partner promijeniti
Vaša potreba da ih promijenite može postati ovisnost. Unatoč suprotnim dokazima, gurate glavu u pijesak. Nadate se da će se promijeniti dok ostaju u otrovnoj vezi prepunoj nezdravih obrazaca odnosa.
Savjeti za sretno partnerstvo
Pa, kako ne voljeti previše? Kako prestati nekoga previše voljeti?
Kako biste razbili obrazac previše ljubavi u odnosima, dobro je naučiti sebe kako izgledaju zdravi odnosi. Osim promatranja svojih prijatelja (ili kolega) koji ih imaju, tajne sretnog partnerstva prilično su jednostavne:
- Međusobno poštovanje, naklonost i pokazivanje gesta ljubavi
- Iskrena i otvorena komunikacija i ranjivost
- Zaigranost i humor
- Emocionalna dostupnost oba partnera i svatko upravlja svojim stvarima
- Uzajamnost koja znači i davanje i primanje ljubavi
- Zdrava međuovisnost - sposobnost osloniti se na partnera, a da pritom ne ovisite previše jedno o drugom
- Zajednička iskustva i vizija vaše budućnosti
- Biti pouzdan i pojavljivati se svaki dan
- Ne krivite partnera za ono što vas muči
- Biti svoja osoba i ne bojati se biti sam
Ako želite previše promijeniti obrazac ljubavi prema partneru, poslušajte svoj unutarnji glas. Koliko ste puta rekli: “Znao sam da su stvari užasne? Zašto nisam vjerovao sebi da ću zatražiti ono što mi treba ili prije otići? ”
Zašto ne slušamo taj unutarnji glas ... svoju intuiciju? Jer to bi moglo značiti da smo napravili još jedan loš izbor. I to jednostavno nije dobar osjećaj. Skloni smo opravdati svoje ponašanje, racionalizirati i zanemariti određene stvari jer samo želimo biti u vezi.
U tim impulzivnim i emocionalnim trenucima ne želimo stati i ispitati crvene zastavice. Umjesto toga, stavljamo ružičaste naočale i idemo. Radije bacite čaše i vjerujte svom utrobi.
Oduzeti
Ako vaš odnos uzrokuje tjeskobu i često dovodite u pitanje osjećaj sebe, to bi moglo biti jednostrano i nezdravo. A možda ste se i navikli da previše volite partnera i zanemarujete vlastite potrebe.
Naučite vjerovati svojim instinktima i podsjetiti se da zaslužujete biti sretni i da možete stajati na svojim nogama. Promjena ponašanja koja vas je dovela u nezdravu vezu zahtijeva vrijeme. Ali vrijeme je dobro provedeno.
Iako to može biti bolan proces, davanje prostora za rast i pronalaženje jasnoće u konačnici će vam pomoći da zatražite ljubav koju želite i pronađete ljubav koju ste čekali. Vrijedan si!