Sadržaj
- Savjeti za zdravo odvajanje
- 1. Poznajte svoje granice
- 2. Odlučite se o razini intimnosti koju želite
- 3. Planirajte svoje financijske obveze
- 4. Učinkovito komunicirajte
- 5. Postavite vremenski okvir za razdvajanje
Razdvajanje znači da vi i vaš supružnik više ne živite zajedno, već ste i dalje u zakonitom braku. Međutim, naše današnje društvo razdvajanje doživljava kao nešto jako loše, a vidi se i kao točka u kojoj je raspad neizbježan.
Ali to nije tako; većina parova koji se odluče za razdvajanje mogu ga koristiti kao sredstvo za obnovu svoje izgubljene veze.
Glavni cilj svakog odvajanja je pružiti partneru prostor koji želi i odlučiti o vašim postupcima koji će vam pomoći u spašavanju braka. Spasiti svoj brak moguće je samo ako imate zdravu razdvojenost i kako biste ga učinili zdravim, morate slijediti neka pravila. Da biste znali koja su to pravila, nastavite čitati!
Savjeti za zdravo odvajanje
U nastavku se spominju koraci za zdravo odvajanje; neki od ovih koraka mogu vam se učiniti kontraintuitivni, ali svi ti koraci imaju određene prednosti i pomoći će vam u strateškom smislu. Također, imajte na umu da vam odricanje od sukoba mora biti stalni prioritet.
1. Poznajte svoje granice
Kad više ne živite sa svojom drugom osobom, stvari će se vjerojatno promijeniti, kao što će se i vaša očekivanja promijeniti zajedno s povećanjem vaše fizičke udaljenosti. Da biste lakše prihvatili ovu izmjenu, morate postaviti neke granice i pridržavati ih se.
Postavljanje ovih pravila pomoći će vašem supružniku da objasni količinu prostora koji želite.
Granice se mogu temeljiti na tome koliko vam vremena treba sami kada vam partner može doći u posjet, koji će se brinuti o djeci, kao i o vremenu posjeta. Ova granica je od velike pomoći u smislu zdravog odvajanja i pomaže u izgradnji povjerenja u vašu vezu.
2. Odlučite se o razini intimnosti koju želite
Najvažnija odluka o kojoj se parovi trebaju složiti je međusobna intimnost. Odvajanjem se vaša intimnost može potpuno izgubiti ili smanjiti, a to ovisi o odluci koju ćete donijeti vi i vaš supružnik.
Morat ćete odlučiti želite li ostati intimni ili ne; to uključuje odlučivanje hoćete li vi i vaš suprug imati spolni odnos, kao i koliko ćete vremena oboje provesti jedno s drugim.
Parovi se moraju dogovoriti o visini dogovora koji imaju međusobno u ovo vrijeme razdvojenosti. Međutim, većina bračnih savjetnika savjetuje o izbjegavanju seksualnih odnosa i snošaja tijekom razdvajanja jer to može izazvati ljutnju, zbunjenost i tugu.
3. Planirajte svoje financijske obveze
Parovi bi se također trebali dogovoriti što će se dogoditi s njihovim novcem, imovinom i dugovima tijekom ove razdvojenosti. Obje strane moraju odlučiti o jednakom udjelu odgovornosti i sredstava i pobrinuti se da se o njihovoj djeci dobro brine. Oba supružnika moraju se dogovoriti o broju međusobnih financijskih obveza.
4. Učinkovito komunicirajte
Civilna komunikacija iznimno je važna u vrijeme razdvajanja. Za zdravo odvajanje pobrinite se da se prema supružniku ponašate kao prema svom poslovnom partneru.
Pokušajte biti ljubazni, odgovarati na njihove e -mailove, telefone i tekstualne poruke i izbjegavati loše rasprave o njima sa svojim članovima obitelji i prijateljima.
Izbjegavajte pričati o svom supružniku na društvenim mrežama i prenesite važne informacije kao što ste to radili dok ste živjeli zajedno. Učinite kako obećavate, pojavite se na vrijeme i oblikujte poželjno ponašanje.
5. Postavite vremenski okvir za razdvajanje
Mora se dogovoriti vremenski okvir za vašu razdvajanje kako biste mogli dobro razmisliti o svojoj budućnosti, a da supružnika ne ostavite na cjedilu. Važno je da što prije odlučite što želite učiniti sa svojim brakom. Što se dulje razdvajanje nastavlja, parovi se lakše počinju snalaziti u svom novom životu i tada im može biti teško prilagoditi se bračnom životu.
Odvajanje je bez sumnje velika odluka, a s njom dolaze i miješane emocije visokog intenziteta, poput poricanja, olakšanja, krivnje i straha. Iako neki ljudi izgube kontrolu nad svojim bijesom i popuste u iskušenju, važno je da duboko udahnete i umjesto toga ostanete strpljivi. Ova odluka neće samo biti dobra za vas, već će biti dobra i za vašu obitelj.
Dajte sebi i svom partneru malo vremena da razumiju što žele i da se nose s vašim emocijama na konstruktivan i respektabilan način; izbjegavajte nanošenje bilo kakve štete svom drugom i pokušajte ostati što građanskiji u ovo teško vrijeme.