Sadržaj
- Ljubav je prisutna u malim gestama
- Ne zaglavljujte na negativnom
- Ne uzimajte jedno drugo zdravo za gotovo
- Prvo briga o sebi kako biste se mogli pokazati kao najbolji partner koji možete biti
- Igrajte prema svojim snagama
- Raspravljati
- Ali nemojte ići u krevet ljuti
- Seks. Nemojte to zanemariti
U današnjem modernom svijetu ponekad odbacujemo staru mudrost, misleći da je ono što vidimo na internetu prikladnije, blještavije, usklađenije sa suvremenim ukusima.
No stare izreke ostaju u mainstream kulturi s razlogom: one i dalje imaju smisla. Savjeti koji se prenose generacijama ostaju živahni jer govore nama i našim situacijama. Kako se kaže, ‘nema ništa novo pod suncem’, a to je posebno istinito što se odnosi na brak.
Ljudi su se vjekovima vjenčavali iz istih razloga: ujediniti se jedan na jedan s jednom posebnom osobom koja je osvojila vaše srce, um i dušu.
Pogledajmo neke savjete o braku koji su trajali desetljećima, a danas su primjenjivi kao i prije 100 godina. Jer, iako se rubovi i stilovi cipela mijenjaju, osnove ljubavi se ne mijenjaju.
Ljubav je prisutna u malim gestama
Filmovi nas tjeraju na pomisao da, osim ako se ljubav ne prikazuje velikim dramskim gestama, ona zapravo nije ljubav.Koliko filmova prikazuje prijedloge za vjenčanje napravljene putem sustava avionskog interfona ili "Volim te, Irene" emitiranog preko Jumbotrona na bejzbol utakmici?
No, dugo vjenčani sretni parovi znaju ovu istinu, male svakodnevne stvari koje radite za svog partnera pokazuju i jačaju vašu ljubav jedno prema drugom.
Od pripreme šalice kave onako kako joj se sviđa ujutro, do toga da njegov omiljeni plakat uokviri kao iznenađenje "samo zato".
Ove male ljepote pružaju vašem supružniku udarac hormona dopamina za ugodan osjećaj, koji stvara tu ugodnu petlju povratnih informacija, podsjećajući ih da ste zaista njihova posebna osoba.
Ne zaglavljujte na negativnom
Stariji parovi reći će vam da je tajna njihove duge veze u tomenikada se nisu zadržavali na malim stvarima koje su im smetale u vezi s partnerom.
Umjesto toga, usredotočili su se na sve pozitivne stvari koje su vidjeli. Stoga, kad počnete gunđati jer je vaš suprug zaboravio odnijeti recikliranje na rubnik, ostavite to po strani i zapamtite da se odlično igra s djecom i razgovara o bejzbolu s vašim tatom.
To ne znači da ne morate iznositi dosadno pitanje, ali jednostavno nemojte na to provesti večer. Jednostavno "Oh, dušo, možemo li smisliti sustav tako da se recikliranje izbaci na vrijeme?" učinit će to.
Ne uzimajte jedno drugo zdravo za gotovo
Ljudi vole biti cijenjeni.
Vaš supružnik voli kad se osjeća viđenim, saslušanim i prepoznatim. Zato svaki dan odvojite malo vremena da izrazite zahvalnost prema njima.
Zahvalivši im se na pomoći u kući, rekavši im da vam je drago što se s njima vjenčate, ne mora biti veliki govor. Samo nekoliko riječi bit će dug put u održavanju ljubavnog plamena.
Prvo briga o sebi kako biste se mogli pokazati kao najbolji partner koji možete biti
Sjajni parovi znaju da su super zajedno i da su jako razdvojeni.
Vaš supružnik nije vaš trener, vaš terapeut, niti vaš liječnik. Ako vam je potrebna pomoć pri rješavanju problema s mentalnim zdravljem, posjetite profesionalnog savjetnika.
Ako vam je potrebna motivacija da biste došli u formu ili smršavili, dovedite vanjskog stručnjaka.
Poanta je u tome da želite biti svoj najbolji ja kako biste funkcionirali kao uravnotežena odrasla osoba u kontekstu vaše veze. To znači učiniti sve što možete kako biste se osjećali psihički i fizički. Vaše zdravlje i zdravlje vašeg para vrijedni su truda.
Igrajte prema svojim snagama
Mnogi moderni parovi misle da bi u braku trebalo biti sve 100% jednako. Radno vrijeme, obaveze čuvanja djece, financije, ali to ne uzima u obzir osobne snage i slabosti.
Učinite istinsku procjenu međusobnih jakih strana.
Ako ima smisla da jedan od vas radi duže za napredovanje u karijeri, a drugi preuzima kućanske obaveze, idite s tim. Sve dok ste oboje sretni i slažete se oko postavljanja, nema srama ne podijeliti svaki detalj po sredini.
Raspravljati
Da, raspravljajte se. Možda mislite da je svađa loš znak u braku.
COplemeni koji se svađaju zapravo se vole više od parova koji drže sve do sebe.
Zato krenite u produktivni sukob kada vi i vaš supružnik ne vidite oči u oči problem. Ovako stvari rješavate. Tako jačate svoju bračnu vezu. Kad se par osjeća dovoljno slobodnim da skine rukavice i spusti se i zaprlja, to znači da vjeruju jedno drugome da su njihovo pravo ja i da neće biti odbačeni ili napušteni.
Sve dok je argument pošten i produktivan, ne ustručavajte se povremeno podignuti glas.
Ali nemojte ići u krevet ljuti
Pobrinite se da se taj argument riješi prije nego udarite u sijeno. Odlazak u krevet ljut garantirat će vam loš san.
Zato tražite rješenje, poljubac i šminku. Seks nakon borbe ima nešto određeno, zar ne?
Seks. Nemojte to zanemariti
Nije istina da seksualna toplina s godinama nestaje.
Postoji toliko mnogo načina da zadržite razinu želja ili barem nadoknadite neizbježne padove libida. Prvo, shvatite da će biti trenutaka kada vam se jednostavno ne čini, a to je normalno. To može uključivati kada su djeca mala kad ste jedno ili oboje bolesni, obiteljski problemi s roditeljima ili samo opća zauzetost.
Ali potrudite se održati ljubavni život živim. Idite zajedno u krevet. Ušuškajte se čak i ako to ne vodi nužno do seksa. Iskoristite trenutke bez djece za seks kao što ste to činili u prvim danima. A kad djeca pobjegnu iz gnijezda, nastavite s novim idejama (seksualne igračke, igranje uloga, fantazija).
Sjajan seksualni život jedna je od najmoćnijih veza koje možete imati.
Čini vas bliskim i intimnim i podsjeća vas samo na jedan od razloga zašto ste odabrali tog svog divnog partnera.