Sadržaj
- 1. Možda ste rastrgani u svojoj vezi
- 2. Možda ćete se osjećati kao da ne želite imati još jedno dijete.
- 3. Pojačane tuče s partnerom
- 4. Ne želite biti jaki za svog partnera.
Utjecaj pobačaja na brak je dvojak. Učinci pobačaja će vas ili zbližiti ili rastrgati.
Osim ako je netko prošao ovu tešku muku, ne može u potpunosti razumjeti težinu ove srceparajuće kombinacije- pobačaj i brak.
Vrlo je važno zapamtiti da je tugovanje za nošenje s pobačajem osobno iskustvo. Unatoč pobačaju i problemima u braku, vrijeme tugovanja možete iskoristiti za vezu sa svojim partnerom.
Vaš bračni partner jedina je najbliža osoba s kojom možete razgovarati o tome kroz što prolazite dok se nosite s pobačajem.
Molimo vas da ne dopustite da gubitak trudnoće zabije klin između vas i vašeg partnera; umjesto toga, neka to bude faktor učvršćivanja u vašem odnosu.
Uzmite proces tugovanja za vrijeme kada ćete se približiti jedno drugome i bolje razumjeti. Neka se na kraju žalosnog razdoblja kaže da vas je spontani pobačaj zbližio nego razdvojio.
Pobačaji se javljaju iz različitih razloga. I nitko ne želi podnijeti pobačaj. No ako se to dogodi, nemojte sebe kriviti za to, već najvažnije, dopustite sebi da tugujete za gubitkom.
Dopustite da se izraze sve vaše emocije u vezi pobačaja i braka. Ovo je ključno jer ako zatvorite svoje osjećaje, dugo ćete ostati u tome.
No, veliko je pitanje sada, kako će pobačaj utjecati na vaš odnos s partnerom? Evo četiri glavna načina na koji bi pobačaj mogao utjecati na vaš brak.
1. Možda ste rastrgani u svojoj vezi
Jedna od nuspojava pobačaja u braku je da se možete udaljiti jedno od drugog. To se možda neće dogoditi odmah i nikada nećete planirati da se to dogodi.
Možda ćete imati osjećaj da ste sami krivi za gubitak. Ponekad možda ni ne znate što biste trebali učiniti.
Većina partnera nađe se u ovoj situaciji pobačaja i braka. Stoga niste sami.
Prema studijama, utvrđeno je da je par koji se udalji nakon pobačaja zato što ne oduzima vrijeme za razgovor o svojim osjećajima.
Kad ne govorite o svojim osjećajima, udaljit ćete se od partnera. A ako dopustite da ovo traje dugo, postat ćete depresivni.
Stoga, nakon što ste podbacili, pobrinite se da se otvoreno izrazite svom partneru o tome kako se osjećate u vezi s tim.
Alternativno, možete razgovarati sa svojim članovima obitelji ili prijateljima o svojim osjećajima. Ako vam je teško razgovarati s onima oko sebe, možete se obratiti profesionalnom savjetniku. Razgovor će vam uvelike pomoći da obradite svoj gubitak.
2. Možda ćete se osjećati kao da ne želite imati još jedno dijete.
Nakon pobačaja mogli biste se osjećati iznevjereno, prevareno i tužno. I to je u redu. No nitko ne može predvidjeti što će se dogoditi.
Stoga je najvažnije da si date malo vremena da se izliječite, fizički i emocionalno. Prošli ste kroz veliku muku i morate uzeti pauzu.
Tijekom vremena ozdravljenja stvorite vrijeme da radite stvari koje volite. Na primjer, otiđite na vikend, otiđite s partnerom ili se čak okupajte dugo u mjehurićima.
Odmor će vam pomoći da izliječite ranjene emocije.
Također, bit će to sjajno vrijeme za ponovno povezivanje sa partnerom. Jednako važno, pobrinite se da za to vrijeme dobijete svu medicinsku pomoć koja bi vam mogla zatrebati.
Otkrit ćete da se nakon nekog vremena vaš stav prema životu poboljšao.
Kad se osjećate kao da ste ozdravili i jaki ste i emocionalno i fizički, možete ponovno zatrudnjeti.
Niste sami, mnogi su parovi doživjeli pobačaje i nastavili su imati zdravu i sretnu djecu.
3. Pojačane tuče s partnerom
Nakon gubitka nerođene bebe, mogli biste doživjeti navale bijesa zbog sitnih problema.
Bit ćete ljuti zbog svake male stvari koju vaš partner učini. Postat će nemoguće dogovoriti se s partnerom o bilo čemu.
Kad to počnete doživljavati, to je jasan znak da se niste u mogućnosti nositi s osjećajem svog gubitka.
Zato je najvažnije priznati da ste izgubili nerođeno dijete. Osim toga, ključno je dopustiti sebi da tugujete.
Zapravo, ljutnja je emocionalna faza tugovanja zbog gubitka. I to je sasvim normalno.
Najvažnije što trebate učiniti je naučiti ne iskaliti bijes na svom partneru.
Bilo bi najbolje prepoznati zašto ste ljuti i naučiti kako se najbolje nositi sa svojim bijesom. Zdravije je kad si dopustite razdoblje tugovanja.
To će vam razdoblje pomoći da osjetite sva svoja iskustva u vezi pobačaja i braka, a pomoći će vam i da bolje upravljate svojim emocijama.
I jedan od najboljih načina za upravljanje bijesom je odabir odgovora umjesto reakcije.
4. Ne želite biti jaki za svog partnera.
Vi i vaš partner imate različite načine nošenja s gubitkom.
Ne postoje dvije iste osobe. Stoga se način na koji podnosite gubitak razlikuje od partnera.
Na primjer, vaš muž bi možda želio da budete jaki, ali još niste spremni. Način na koji se nosimo s gubitkom određen je mnogim jedinstvenim faktorima za svakog pojedinca.
Opet, ovdje je ključan otvoren razgovor s partnerom o vašim osjećajima.
Prirodno je imati različite načine rješavanja gubitka. Zbog toga bi se jedan partner mogao brže pomiriti s gubitkom od drugog.
Stoga je važno da svom partneru kažete kako se osjećate. Na primjer, možete ih zamoliti da vam daju više vremena za obradu gubitka.
Jednako važno, zamolite partnera da vas podrži kako biste postali jaki. Kada ste tu jedno za drugo, gubitak možete obraditi brže i učinkovitije.
Zaključak
Najvažnija stvar koju treba zapamtiti kada dođe do pobačaja je da se pobačaj dogodio vama i vašem partneru, a ne samo vama.
Stoga, odvojite ovo vrijeme da ispolirate svoje komunikacijske vještine sa svojim partnerom i smislite mehanizme kako se s tim najbolje nositi.
Ako ste imali spontani pobačaj, neka to bude proces koji će vas ojačati i približiti jedni drugima.
Također pogledajte: