![Krećite se kroz izazove braka pomoću jednostavnog kontrolnog popisa - Psihologija Krećite se kroz izazove braka pomoću jednostavnog kontrolnog popisa - Psihologija](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Navigate-the-Challenges-of-a-Marriage-with-a-Simple-Checklist.webp)
Sadržaj
- Brak je posebno stanje predanosti
- Suosjećajno gledajte na svog partnera
- Evo jednostavnog kontrolnog popisa koji će vam pomoći u snalaženju u izazovu braka:
- Neka vaša očekivanja budu realna i ostvariva
Treba li brak biti lak?
Ovo je zasigurno sjajno pitanje. Ali koji je odgovor? Možda taj odgovor ovisi o vašem raspoloženju. Većina ljudi ima rane fantazije o vlastitom braku - da će biti blizu savršenog, odgovora na sva prethodna pitanja vezana za vezu.
Nadamo se čak i da će svi problemi koje imamo s osobom s kojom smo zaručeni nestati nakon ceremonije. Govorimo sebi: Kad se vjenčamo, bit će dobro.
Zvuči li vam to poznato?
Ali onda ljudi također kažu: "Za dobar odnos potrebno je puno rada." Pa kako bi zapravo trebao biti bračni život?
Je li intimnost stvar lakog, savršenog uklapanja? Ili je intimnost nešto što morate preuzeti - poput drugog posla?
Brak je posebno stanje predanosti
Mislim da se nadamo idealu; ali kao odrasli, shvaćamo da su savršeni trenuci upravo to: trenuci. Bilo da se radi o vašem prvom, drugom ili čak kasnijem braku, svi brakovi imaju izazove. To ne znači da se ne treba vezati.
Naprotiv, brak je posebno stanje predanosti i lijepo je znati da niste sami. No, zadovoljavanje potreba i želja dviju različitih ljudi može biti izazovno.
Psihijatar M. Scott Peck napisao je u svojoj knjizi Put kojim se manje putuje: „Život je težak. Kad jednom doista spoznamo da je život težak-jednom kad ga uistinu shvatimo i prihvatimo-život više nije težak. Jer kad se prihvati, činjenica da je život težak više nije važna. ”
Kad sam prvi put pročitao ovaj citat, nisam bio siguran da ga razumijem.
No život me naučio da nas Peck pokušava poučiti osnovnoj stvarnosti.
Prihvatimo li činjenicu da život obično nije bez napora i da će nam naši životi uvijek pružati mogućnosti za rast, možemo prestati očekivati da će proći glatko. Mislim da želi reći da očekivanja mogu biti naš najbolji ili najgori neprijatelj.
Na primjer, Lisa ima partnera koji nikada ne uravnoteži čekovnu knjižicu, pa povremeno postaje prekoračen.
Ona to može vidjeti kao dokaz financijske neodgovornosti koja će im uništiti zajedničku budućnost. No umjesto toga, Lisa se usredotočuje na činjenicu da joj partner daje posebnu razinu razumijevanja i pažnje koju nitko drugi ne zna pružiti.
Ako bolje razmislite, koji su vam prioriteti? Što vam najviše treba? (I u Lizinom umu, koliko brzo njezin partner popravi to prekoračenje?)
Dakle, možete vidjeti da način na koji oblikujemo situaciju može promijeniti fatalnu manu u šarmantnu ekscentričnost.
Suosjećajno gledajte na svog partnera
Ulazak u brak znači držati oči otvorene. Nadamo se da ćemo vidjeti našeg partnera kakvog on ili ona jest, a ne ono što želimo da ta osoba bude.
Dobivate li puno obećanja o promjenama, ali malo uspjeha? Podržava li vaš partner vaše snove i pomaže vam pri oporavku kad vas svijet sruši?
Neka vas ne zavede san u boji ruže ili lijepo lice. Provest ćete puno vremena sa svojim supružnikom, a šarm se vrlo brzo troši.
Vjerujete li da je ova osoba posvetila dovoljno pažnje da vas razumije na dubokoj razini? Imate li vas dvoje zajedničke vrijednosti? Može li vaš partner mirno čuti negativne povratne informacije i poštivati riječ "ne"?
Evo jednostavnog kontrolnog popisa koji će vam pomoći u snalaženju u izazovu braka:
- Znajte tko ste i koje su vaše potrebe
- Znajte tko vam je partner i koje su njegove potrebe
- Podijelite ove podatke jedni s drugima prije braka
- Shvatite koja su vam ograničenja. O nekim granicama se ne može pregovarati
- Posvetite se ostvarenju svojih ciljeva (kao par i kao pojedinci)
- Pogledajte širu sliku. Ako ćete obećati “dok nas smrt ne rastavi”, nemojte se udati za nekoga tko vas živcira svaki put kad zajedno večerate. Volite li ovu osobu i osjećate li ljubav?
- Shvatite da će promjena u nekom trenutku u bilo kojoj vezi postati nužna
- Pristanite samo učiniti ono što znate da možete
- Pripremite se da postanete "mi", a da pritom ne izgubite svoju individualnost. To bi moglo oduzeti mnogo pokušaja i pogrešaka, stoga budite strpljivi prema sebi i svom supružniku
- Držite ljubav u zraku
Ovo su samo neke ideje kako živjeti sretno do kraja života s ljubavlju svog života.
Neka vaša očekivanja budu realna i ostvariva
Najbolje stvari u životu ne dolaze najlakše, ali kad dođu, one su neprocjenjive.
Možete razmisliti o pokretanju časopisa o idejama iznesenim u ovom članku. Objasnite u dnevniku što mislite o tim idejama. Pišite o svojim najdubljim nadama i snovima dok krećete u zajednički život.
Ako ikada osjetite da ste se izgubili, možete se vratiti i pročitati svoje bilješke. Možda s vremenom postanete pomalo obeshrabreni; dnevnik će vam pomoći da se sjetite zašto ste se zaljubili u svog partnera.
Odnos je poput poezije: za dobar je potrebna inspiracija!