Sadržaj
- Razlika između perspektive i stvarnosti
- Što zauzima perspektiva?
- Kako to može pomoći vašem braku?
- Evo 5 savjeta koji će vam pomoći promijeniti razgovore u vašem odnosu:
- Zaključak
U svakodnevnom životu često miješamo svoju osobnu perspektivu sa stvarnošću. U tim trenucima vjerujemo da je naša perspektiva stvarnost, no je li to uvijek tako? Što bi moglo biti drugačije u vašem životu da vidite da sve perspektive sadrže neku istinu?
Razmislite na trenutak o tome kada ste se zadnji put posvađali sa supružnikom. Kakav ste bili način razmišljanja? Jeste li bili u pravu, a vaš supružnik u krivu? Je li bilo tako rezano i suho?
Istražimo perspektivu i načine na koje ona može pomoći u procvatu vaše veze.
Razlika između perspektive i stvarnosti
Na tu temu postoji mnogo zabavnih izraza. Najjednostavnije je "moja perspektiva je moja stvarnost". Međutim, morate razumjeti razliku između to dvoje.
Perspektive su način na koji svijet vidimo kao pojedince. To je vaše osobno gledište i, između ostalog, dolazi iz različitih stvari, poput vaših životnih iskustava i vrijednosti, vašeg trenutnog stanja uma, pretpostavki i prtljage koju dovodite u situaciju.
Stvarnost je drugačija jer dijelimo njen oblik s drugim ljudima. Jeste li ikada primijetili kako što više perspektiva imamo na situaciju, to smo bliže stvarnosti?
Što zauzima perspektiva?
Umjesto da to objašnjavamo, učinimo nešto drugačije. Vratite se na trenutak na posljednju svađu sa supružnikom. Odvojite trenutak i pokušajte vidjeti njihovo gledište u tom argumentu.
Za zabavu, pokušajte odgovoriti na ova pitanja - što vam je supružnik pokušavao reći? Kako bi bilo što od toga moglo biti istinito s njihovog gledišta?
Ova dva osnovna pitanja su korijen zauzimanja perspektive. Kad mislite da je vaša perspektiva stvarnost, često ćete zaboraviti ova pitanja. U odnosima ovo može stvoriti nezdrave razgovore koji izgledaju ovako:
Vi i vaš supružnik slušate raspravu umjesto da slušate da biste razumjeli. Ni vas ni vašeg supružnika ne osjećate da vas drugi čuju. Oboje rastu unutarnje frustracije i mnoge stvari ostaju neizgovorene
Kako to može pomoći vašem braku?
Evo 5 savjeta koji će vam pomoći promijeniti razgovore u vašem odnosu:
1. Naučite prihvatiti da je to što govorite vi i vaš supružnik vaša osobna gledišta. Oboje možete biti u pravu i oboje ste u krivu, ali nije riječ o tome. Radi se o tome da slušate jedni druge i radite na tome.
2. Budite znatiželjni u pogledu gledišta vašeg supružnika i pokušajte vidjeti svijet njihovim očima. Po potrebi postavite pojašnjavajuća pitanja.
3. Odgovorite svom supružniku na način koji im omogućuje da vide i osjete da možete vidjeti njihovo gledište u raspravi.
4. Identificirajte razlike u svojim gledištima i imenujte ih u razgovoru. Ovo može vašem supružniku pružiti informacije potrebne za bolje saslušanje.
5. Ne osuđujte i ne odbacujte perspektive svog supružnika. Zapamtite da, iako možda ne mislite da to radite, vaš supružnik se ipak može osjećati tako.
Zaključak
Teško je razgovarati jer smo svi ljudi s različitim potrebama. Možda ste i oprezni zbog sukoba, a ponekad se može činiti da ih je lakše potpuno izbjeći.
Ovladavanje umijećem zauzimanja perspektive olakšat će vaše razgovore. Ljepota ovoga je u tome što rezultate možete vidjeti ako vaš supružnik to radi s jednom osobom. Ne pokušavajte promijeniti supružnika, umjesto toga promijenite način na koji vodite raspravu i pogledajte što će se dogoditi.
Kako ćete primijeniti više perspektive u svom životu? Koliko bi vaš odnos mogao biti drugačiji da ste naučili ovu novu vještinu?