Sadržaj
- Riješite problem
- Pažljivo odaberite vrijeme
- Ojačajte intimnost ako želite poboljšati svoj brak
- Potražite stručnu pomoć ako vam se čini da su stvari izmakle kontroli
Ne može se izbjeći protok vremena, a s njim i degradacija većine stvari. Nažalost, odnosi i osjećaji gube neke od svojih cijenjenih karakteristika kao i ljudska bića.
Uzmimo na primjer aktivnost za koju ste smatrali da vam je ugodna ili za koju niste imali problema dovršiti s vrlo malo truda. Kad ste odrasli, ne možete pronaći energiju i veselje da trčite po cijelom mjestu kao što ste to radili dok ste bili dijete; pa zašto očekivati da će strast i ljudske interakcije ostati nepromijenjene ili da će zadržati svoje kvalitete s godinama? Osim ako se naravno ne njeguju i jačaju s vremenom. Međutim, većina ljudi zanemaruje ovaj važan aspekt i na kraju uzima stvari zdravo za gotovo. I kako se jedan mali problem razvija u veći problem, postaju nezadovoljni svojim brakom i pitaju se gdje je sve krenulo po zlu. I dok je dobro razmišljati o izvoru problema, ono što su odlučili učiniti sljedeće kako bi oživjeli svoju vezu zapravo je ključ.
Riješite problem
Ako ste došli do točke u kojoj ste nezadovoljni svojim brakom, odvojite trenutak da se zapitate što je vas i vašeg partnera dovelo na ovo raskrižje. Možda postoji više od jednog nezadovoljstva koje nam pada na pamet, ali mnoga od ovih pitanja imaju zajednički korijen. Prepoznajte ga i popravljajte ga.
Potražite stvari u životu svoje veze koje je potrebno poboljšati i poduzmite mjere u tom smislu. Vrlo je rijetko da osoba ne zna što je dovelo do toga da stvari krenu po zlu u braku. Najvjerojatnije je to povezano s neistinitošću, a ne s nemogućnošću uočavanja točne prepreke. Čekanje da se stvari same poboljšaju ili oslanjanje na partnera da promijeni situaciju, a da o tome zapravo ne komunicirate, također će pogoršati situaciju. A ako kasnije ne želite požaliti, otvorite se i supružniku i sebi i dajte sve od sebe da to riješite.
Pažljivo odaberite vrijeme
Ne prilazite temi dok se svađate. Ostavite ogorčenje po strani i pokušajte ne svaljivati krivicu jedni na druge jer će svi vaši napori da riješite problem biti uzaludni. Dogovorite se sa svojim partnerom da samo civilizirano spominjete svoja nezadovoljstva i da umjesto zamjera iznosite rješenja. Cijela je poanta pokušati objektivno sagledati pitanja vašeg odnosa, a za to je hladna glava obavezna.
Ojačajte intimnost ako želite poboljšati svoj brak
Jedan od najčešćih problema u svim brakovima jest to da su fizička i emocionalna intimnost polako zanemarene. Možda se ne čini kao toliko važan aspekt, ali je bitan za sretan brak. Mnogo nesigurnosti i frustracija imaju za posljedicu opadanje intimnosti. Ako je jaz između vas i vašeg supružnika postao prevelik da biste prešli sve odjednom, pokušajte ići korak po korak. Možda nećete moći ogoliti dušu od početka ili u jednom jedinom razgovoru, ali počnite se ponovno povezivati sa svojim mužem ili ženom kroz male i naizgled beznačajne stvari. Zamolite ih da provedu neko kvalitetno vrijeme s vama, započnete razgovor i odaberete aktivnosti zbog kojih ste se jednom zbližili. Što se tiče fizičke intimnosti koju trebate obnoviti, budite kreativni i otvoreni. Nemojte se sramiti učiniti prvi korak ili započeti susret.
Potražite stručnu pomoć ako vam se čini da su stvari izmakle kontroli
Ako sve što pokušate na kraju ima loše rezultate, moguće je da nije problem u tome što je vaš brak dosegao točku bez povratka koliko ste dosegli slučaj u kojem ne znate kako na to utjecati na bolje . Nije neuobičajeno da ljudi ne mogu gledati stvari onakvima kakvi uistinu jesu ili su toliko zaglavljeni u vlastitim pitanjima da ne mogu donijeti prave odluke.
Postoje stanja uma u kojima mislite da ste iscrpili sve moguće mogućnosti, iako to uistinu nije tako. Umjesto da hranite ovu negativnost i nanesete više štete svom braku kao za treće mišljenje, po mogućnosti specijalizirano. Bračni savjetnik će moći staviti stvari u perspektivu bolje nego što ste ikada mogli. A primanje savjeta i uputstava od nekoga tko ima iskustva u rješavanju sličnih dilema nije razlog za sram. Naprotiv, to pokazuje da još niste odustali od braka i da ste spremni učiniti dodatni korak samo da bi stvari opet funkcionirale.