Sadržaj
- 1. Možete
- 2. Opraštanje je izuzetno zadovoljavajući oblik osvete
- 3. Opraštanje je dar koji neprestano daje - vama
- 4. Opraštanje je vrhunski pojačivač samopoštovanja
Kad nekome oprostite, to ne mora značiti da ga želite pozvati za svoj stol.
-Oprah Winfrey
Često se prilikom razvoda povrijedimo. Ne samo svakodnevni mali zastoji. Bilo da se radi o bivšoj osobi koja učini nešto doista užasno, ili prijatelju ili članu obitelji koji vas potpuno prekine nakon što ste prekinuli s partnerom, ponekad nam se dogodi iskrena, teška nepravda. I kao odgovor, mnogi od nas beskrajno njeguju pritužbe ili ne mogu prestati razmišljati o ranama.
S nama su postupali loše, nepravedno ili s otvorenim, bezosjećajnim antagonizmom i neprijateljstvom, pa naravno da želimo ispraviti stvari, poravnati račune, prepraviti argumente, ispraviti pogrešno.
Želite li znati najbolji način za to?
Oprostiti.
Da, čak i neoprostivo. Pogotovo neoprostivo. Oduzmite ultimativnu moć svog antagonista: kontrolirajte svoj um i osjećaje. Ne dopustite da vam neka rana, koliko god bila potresna ili nepoštena, ograniči vašu unutarnju slobodu i doživotnu potragu za srećom.
Želite li se osloboditi te boli? Onda budi slobodan.
Da, tako je jednostavno.
Evo četiri velika razloga da oprostite čak i neoprostivo, bez žica i grižnje savjesti:
1. Možete
Čestitamo, ovdje je vaša sudbina 100% u vašim rukama. Imate moć da vas izliječite. I ne trebate nikoga i ništa osim sebe.
A o iscjeljivanju zapravo govorimo, zar ne? Ne osveta. Vi niste sociopat koji na osvetu gleda kao na sport, zar ne? Vi ste samo normalan čovjek, koji se trudi da vam se učini nepravda, nastojeći nastaviti dalje.
Zato krenite dalje.
Dobre vijesti: izvedivo je. Malo si ti star.
I, zaista, nitko drugi to ne može učiniti. Na kraju, nitko i ništa vas ne mogu izliječiti, osim vas. Samo vas možete zaista pokrenuti.
Zato preskočite težak dio - zahtijevajući neku vrstu osvete - i krenite lakim putem:
Oprostiti.
Dopustiti svom umu da luta putem odmazde nije neko brzo spuštanje ravno, glatkom cestom s jasnim odredištem. To je uvrnuta, mračna opipljiva mrlja i način života i osjećaja koji se zauvijek hrani samim sobom.
Ne, ono što želite je da se oslobodite povrijeđenosti i krenete u budućnost bez te boli, bez ikakve psihičke prtljage koja će vas odvući i spriječiti da započnete svoj novi život.
Opraštanje je dostupno, na zahtjev. Potrebna je samo jednostavna misao, prihvaćena s predanošću i srcem, ovisna o nikome i ni o čemu osim o vama:
Gotovo je. Gotov sam.
Onda, jesi.
2. Opraštanje je izuzetno zadovoljavajući oblik osvete
U redu, mi smo ljudi. Ne sveci. Želimo zadovoljstvo, dovraga! Nema problema. Oprostite onim kretenima koji su vam nanijeli zlo ... i pritom ih zgnječite.
Vidite, opraštanjem dobivate konačan rezultat: očistite ih iz svog života i prostora za glavu. Uklanjajući ih, onemogućavate njihov pravi cilj da vam se zarije u um, uživajući u tome što ih i dalje opsjedate i osjećate povrijeđeno.
Zato ih uništite.
Oprosti im.
I završi s njima.
3. Opraštanje je dar koji neprestano daje - vama
Opraštanje ima fantastičnu, zdravu, pozitivnu povratnu spregu - stalni učinak koji s vremenom donosi sve veće dividende. To je poput psihičkog mišića koji raste u snazi i korisnosti dok se savija i koristi, baš kao i fizički mišići.
Naravno, kao i fizički mišići, prvi put kad se natjerate da oprostite neki užasni kreten, teško je. Borba. Možda nećete uspjeti i morat ćete im opet oprostiti (i sebi što niste uspjeli).
Kul! Tako počinje.
Kako se mišić oprosta koristi i jača, rješavanje užasnih ljudi i situacija postaje sve lakše. To je vještina. Vi ga razvijate.
Ne, nikada nećete prestati osjećati nepravdu ili sve teške emocije koje s tim idu. Petlja pozitivnih povratnih informacija ne čini vas nekako imunima na osjećaje. Mi smo ljudi. Osjećamo. To nas čini ljudima i hvala svemiru na tome.
Dapače, to je svrhovit i svjestan način da se nosite sa surovom stranom života. To je nešto poput vožnje - što više vozite, bolje ćete se nositi s neizbježnim rupama i uskim zavojima i gnušati se drugih vozača. To postaje druga priroda.
Ne bi li bilo lijepo imati takvu smirenu, vještu sposobnost da se nosi sa životnim sirotinjom? Zato probajte. I nastavi tako. To će se dogoditi. Ne brinite o neuspjehu, jer ćete. Samo, dobro, oprostite sebi što ste pogrešni čovjek, a zatim počnite iznova - i uživajte dok se uključuje pozitivna povratna sprega.
Također pogledajte: 7 najčešćih razloga za razvod braka
4. Opraštanje je vrhunski pojačivač samopoštovanja
Naučiti opraštati snažno je sredstvo za podizanje samopoštovanja. Svima nam se u životu dogodi nepravda. Znamo da je to najčešća stvar, a ne sud o našoj vrijednosti, pameti ili integritetu. Ipak, internaliziramo i agoniziramo. Dopuštamo da se naše samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti nagrize dok brinemo, možda čak i postanemo uvjereni da smo se nekako otkrili kao slabi, glupi lažnjak koji ponekad osjećamo.
Gutljaj! Izloženo.
Pa, olakšanje je nadohvat ruke. U gotovo svakoj ljudskoj religiji, filozofiji i kulturi jedna od najvećih vrlina je oprost. Iz toliko dobrih razloga. Dakle, kad to vježbate, osjećate se kreposno. I autentično tako - vi ste čestiti. Mudar. Zrelo. Smiriti. Više pod kontrolom. Izdižući se gore. Usredotočeni na široku sliku.
I to je jako dobar osjećaj.
Dizalo samopoštovanja, ide gore!
Najbolje, ova vrsta ego hrane nije otrovna. Ne potiče narcizam ili samocentričnost. To je zato što opraštanje uvijek dolazi zamotano u poniznost.
Drugim riječima, s oprostom imate mali rizik da se osjećate superiorno jer je polazište uvijek otvoreno priznanje da trebate oprostiti - da ste inače krhki, neuredni, manjkavi ljudi.
Ako se uzdignete iznad i oprostite čak i neoprostivo, uskoro ćete shvatiti da se na nekoj dubokoj, unutarnjoj razini osjećate bolje u vezi sebe. Vaše samopoštovanje se ponovno aktivira. Ti si zaista bolja osoba, bacaš ružne stvari, oslobađaš se da se usredotočiš na to da sebi učiniš život boljim, i da, čak i onima koji su te zeznuli.
Mi ljudi gledamo u budućnost kao vrijeme i mjesto gdje možda možemo biti sretniji. Jedan od načina da to postignete je da prvo pokušate biti manje nesretni. Odbacite sve uznemirujuće stvari i ljude. Ako je vaša buduća vizija zamagljena nepravdama koje su vam drugi učinili, uklonite tu maglu:
Oprostiti.
Idite glavnom cestom. Pogled je bolji!