Oporavak od emocionalne afere? Slijedite ove savjete

Autor: Monica Porter
Datum Stvaranja: 14 Ožujak 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
How A Spouse Feels After Cheating On You
Video: How A Spouse Feels After Cheating On You

Sadržaj

“Ali nikad nisam imao spolni odnos s njim, da, razgovarali smo, da, slali smo vam poruke iza leđa, ali nikad ga nisam ni poljubio.” Ovo je uobičajena fraza koju izgovaraju ljudi koji su bili u kratkotrajnoj ili dugoročnoj emocionalnoj vezi.

A ti emocionalni odnosi, u kojima nije došlo do fizičkog dodira, jednako su štetni za vezu ili brak kao i fizički.

Emocionalni odnosi narušili su odnos jednako kao i a fizička afera

U nastavku David daje svoje savjete i govori o šteti koju emocionalni odnosi nanose odnosima i kako ih sada izliječiti. “Tako je uobičajeno da netko uhvaćen u emocionalnoj aferi ide u obranu. S ovakvim izjavama: „Ali nikad ga nisam ni poljubio, nikad nisam imao spolni odnos s njim, zašto si toliko uzrujan?“ I partner ove žene trebao bi biti uzrujan. Treba ga razbjesniti. Zašto? Zato što je narušila povjerenje. Izdala ga je. A razlika između emocionalne i fizičke afere u mojoj knjizi je nula.


Što je onda emocionalna afera? Kad odete partneru iza leđa i dopisujete se s pripadnikom suprotnog spola, a znate da bi on ili ona saznali da se dopisujete, bili biste u nevolji - to je emocionalna afera.

Ako razgovarate s nekim suprotnog spola, ali da vaš partner stoji tamo, ne biste podijelili iste podatke - to je emocionalna afera. Ako razgovarate s nekim iz suprotnog spola iza leđa vašeg partnera i podijelite informacije o tome kako je vaša veza loša, vaš partner nikada ne čini ono što vi želite, vaš partner je zloban. Što god to bilo, to je emocionalna stvar.

Ljudi emocionalno zalutaju kada osjete prazninu u postojećoj vezi

I zašto ljudi posežu za pripadnicima suprotnog spola, čak i kad ste u vezi, kako biste podijelili njihove boli, snove, želje i još mnogo toga? Odgovor je prilično očit. Osjećaju prazninu kod kuće. Osjećaju da im nešto nedostaje. I umjesto da uložimo sve napore da spasimo odnos, umjesto da idemo na savjetovanje kako bismo bili sigurni da činite sve što je moguće kako biste svoju vezu vratili na stanje kakvo je bilo u prošlosti, odlutali smo. Emocionalno zalutali.


Ili ste pošteni i pouzdani ili niste

Tijekom godina radio sam s mnogim parovima gdje se to dogodilo. A onaj tko je emocionalno prevario, kroz emocionalnu aferu, 99% vremena je obrambene prirode. Žele opravdati zašto su posegnuli za nekim drugim, umjesto za svojim partnerom. Ali nema opravdanja, ionako nema u mojoj knjizi. Ili ste pošteni i pouzdani ili niste.

Blokirajte ih na sve moguće načine

Dakle, ako upravo vi čitate ovo i imate emocionalnu aferu, učinite sljedeće: prestanite. Sada. Pošaljite SMS ili e -poruku osobi s kojom dijelite previše informacija i recite joj da više ne možete komunicirati s njom. Ne kao prijatelji. Ne kao potencijalni ljubavnici. Zato što zapravo varate svog partnera putem ove vrste dopisivanja.


A ako te ne žele pustiti? Blokirajte ih. Blokirajte ih na sve moguće načine. A onda krenite na savjetovanje. Isprva sami i pokušajte shvatiti razloge zašto ste zalutali, izdajući partnera. Koje potrebe nisu zadovoljene? Koje frustracije imate? Kakve zamjerke imate da ih morate razjasniti?

Što ako ste s druge strane ograde

Ako to možete učiniti sami, potičem vas da to učinite odmah. Ako trebate uključiti partnera kao da ste uhvaćeni u emocionalnu aferu, uključite se i u svijet savjetovanja. A što ako ste partner koji je izostavljen, što ako ste partner kojem je ljubavnik emocionalno varao?

Oboje morate odmah uključiti u savjetovanje. Nisam veliki obožavatelj savjetovanja parova osim jedne sesije na kojoj zajedno radim s parovima, ali tada želim raditi s pojedincima pojedinačno kako bih im pomogao da dođu do korijena zašto su emocionalno varali, ili ako s druge ste strane ograde, kako oprostiti partneru koji je emocionalno prevario.

Također, samoprocjenite ono što ste učinili što im je pomoglo da ih gurnu s vrata

Ako je vaš partner taj koji je prevario, imate pravo na svijetu reći im da pošalju poruku e -pošte ili tekst o prekidu emocionalnog odnosa s tom osobom, koje možete vidjeti kako biste bili sigurni da je poslana i da ih blokiraju na sve društvene mreže, tekst i e -pošta. Da, imate pravo na to kao partner koji je bio emocionalno prevaren. No, također imate odgovornost vidjeti što radite u vezi što im je moglo pomoći da ih gurnu s vrata.

Znam da to niste htjeli pročitati, ali to je istina.

Rijetko sam u posljednjih 28 godina u svom radu savjetnika i životnog trenera vidio emocionalnu aferu koja se dogodila, a puna odgovornost je na osobi koja je varala. Obično postoji disfunkcija u vezi koja uzrokuje ili pomaže izazvati jednog od partnera da traži zadovoljstvo izvan veze. Gore navedeni koraci djeluju. 100% vremena. No oboje morate postati ponizni, potražiti razloge zašto se to dogodilo, kako biste ozdravili i krenuli dalje.

Konačno oduzimanje - za napredak će trebati vremena

To nije tako jednostavno kao što je prekid komunikacije kako biste izliječili svoju vezu. Morate prekinuti komunikaciju i istodobno izliječiti odnos, što bi moglo potrajati nekoliko mjeseci kako biste povratili povjerenje vašeg partnera. Krenimo odmah.