Sadržaj
- Tajne uspješnog drugog braka
- Primjer: Studija slučaja Eve i Connera
- Obavežite se da ćete provesti vrijeme sa svojim partnerom
- Rituali za ponovno povezivanje u vašoj vezi
- 1. Dnevni ritual ponovnog okupljanja
- 2. Jedite zajedno bez vremena provedenog pred ekranom
- 3. Pustite svoju omiljenu glazbu kako biste uživali u pobjedama i plesu
- 4. Usvojite sljedeće dnevne rituale
- Vi ste jedini koji odlučuje ovdje!
Postoji mnogo mitova o sklapanju i održavanju uspješnog braka s nekim tko je prije bio u braku, poput vjere da će vaš partner uspjeti izbjeći zamke poput financijskog stresa i otpustiti prtljagu iz prvog braka.
Uostalom, sigurno su naučili lekcije iz prvog braka i razvoda.
Prema autorima, dr. Hetheringston, E. Mavis i John Kelly u svojoj su knjizi pod naslovom 'Za bolje ili za gore: razvod razmotren', izjavili da će se 75% razvedenih ljudi na kraju vjenčati, ali većina ovih brakova neće uspjeti zbog poteškoća s kojima se susreću ponovno vjenčani parovi. Ti se problemi javljaju u vrijeme kada pokušavaju izgraditi odnos prilagođavajući se i kombinirajući postojeće obitelji i složene povijesti odnosa.
Nekoliko parova na početku shvaća koliko je ponovni brak kompliciran i zahtjevan.
Kad parovi započnu ponovni brak, najčešća greška koju čine je očekivanje da će sve doći na svoje mjesto i raditi automatski.
Ljubav može biti slađa drugi ili treći put, ali kad blaženstvo novonastale veze nestane, nastupa stvarnost spajanja dva različita svijeta.
Tajne uspješnog drugog braka
Različite rutine i stilovi roditeljstva, financijska pitanja, pravna pitanja, odnosi s bivšim supružnicima i djecom, kao i pastorčadi, mogu otjerati bliskost ponovno oženjenog para.
Ako niste uspostavili snažnu vezu i nedostaju vam alati za popravljanje svakodnevnih prekida u komunikaciji, možda ćete na kraju okriviti jedni druge, a ne biti podrška.
Primjer: Studija slučaja Eve i Connera
Eva (45), medicinska sestra i majka dviju kćeri školske dobi i dva posinka, nazvala me je na savjetovanje za parove jer je bila na izmaku.
Udala se za Connera (46) koji je iz braka imao dvoje djece prije deset godina, a iz braka imaju dvije kćeri šest i osam.
Eva je to ovako rekla, “Jednostavno nisam mislila da će naš brak biti ovako težak financijski. Conner plaća dječje uzdržavanje za svoje dječake i oporavlja se od kredita koji mu je bivša supruga platila. Alex, njegov najstariji sin, uskoro kreće na fakultet, a njegov najmlađi, Jack, ovog ljeta ide na skupi kamp koji nam iscrpljuje bankovni račun. ”
Ona nastavlja, “Imamo svoje dvoje djece i jednostavno nema dovoljno novca za obilazak. Također se raspravljamo o našim stilovima roditeljstva jer sam ja više postavljač granica, a Conner je guranje. Što god njegovi dječaci žele, dobiju, a on jednostavno ne može odbiti njihove neograničene zahtjeve. ”
Kad tražim od Connera da odmjeri Evina zapažanja, kaže da im vidi zrnce istine, ali da Eva pretjeruje jer se nikada nije zbližila s njegovim dječacima i zamjera im.
Conner odražava, “Eva je znala da sam imala financijskih problema u prvom braku kad je moja bivša podigla kredit, nikada ga nije platila, a zatim je dala otkaz tijekom našeg razvoda kako bi mogla dobiti više uzdržavanja. Volim svu svoju djecu i moji dječaci, Alex i Jack, ne bi trebali patiti jer sam se razvela od njihove mame. Imam dobar posao i kad bi Eva provela više vremena s njima, vidjela bi da su super djeca. ”
Iako Eva i Conner moraju riješiti mnoge probleme kao ponovno vjenčani par, prvo moraju odlučiti da su zainteresirani za međusobnu podršku i spremni postati temelj svoje obitelji.
Obvezivanje da ćete vjerovati i cijeniti svog partnera može ojačati vaš drugi brak.
Vaše partnerstvo mora biti snažno i temeljeno na premisi da se svakodnevno birate i da ste posvećeni tome da zajedničko vrijeme učinite prioritetom i da ga cijenite.
Obavežite se da ćete provesti vrijeme sa svojim partnerom
Dok sam intervjuirao desetke parova za moju nadolazeću knjigu „Priručnik za ponovni brak: kako drugi put učiniti da sve funkcionira bolje“, jedna je stvar postala posve jasna - izazovi udaje za nekoga tko je već bio u braku (kad ste imali ili niste) često se guraju pod tepih i o njima treba razgovarati kako bi se spriječio razvod za ponovno vjenčane parove.
Bez obzira koliko užurbani i zaposleni bili vaši životi, nemojte prestati biti znatiželjni jedno prema drugom i njegovati svoju ljubav.
Provedite zajedničko vrijeme kao prioritet - smijte se, dijelite, družite se i njegujte jedno drugo.
Odaberite jedan od dnevnih rituala u nastavku i uklopite ga u svoj raspored svaki dan! Pitate se, kako postići da brak uspije? Dobro! Ovo je vaš odgovor.
Rituali za ponovno povezivanje u vašoj vezi
Slijede četiri rituala koji će vam i vašem partneru pomoći da ostanete povezani.
1. Dnevni ritual ponovnog okupljanja
Ovaj ritual može postati jedan od najvažnijih koje razvijete u paru.
Najvažniji trenutak vašeg braka je trenutak ponovnog okupljanja ili načina na koji se svakodnevno pozdravljate.
Budite pozitivni, izbjegavajte kritike i slušajte partnera. Možda će trebati neko vrijeme da vidite bilo kakvu promjenu u osjećaju bliskosti, ali ovaj ritual s vremenom može biti veliki poticaj vašem braku.
Otvorite linije komunikacije potvrđujući svoju perspektivu, čak i ako se ne slažete.
2. Jedite zajedno bez vremena provedenog pred ekranom
Možda to neće biti moguće učiniti svakodnevno, ali ako nastojite jesti većinu dana zajedno, vjerojatno ćete otkriti da često večerate zajedno.
Isključite televizor i mobitele (bez slanja SMS -ova) i uključite se u partnera. Ovo bi trebala biti prilika za raspravu o stvarima koje vam se događaju u životu i pokazati vam razumijevanje govoreći nešto poput: "Zvuči kao da ste imali frustrirajući dan, reci mi više."
3. Pustite svoju omiljenu glazbu kako biste uživali u pobjedama i plesu
Pustite svoju omiljenu glazbu, uživajte u čaši vina ili pića te zajedno zaplešite i/ili slušajte glazbu.
Postavljanje vašeg braka kao prioriteta neće uvijek doći prirodno, ali s vremenom će se isplatiti jer ćete se osjećati emocionalno i fizički povezani.
4. Usvojite sljedeće dnevne rituale
Usvojite 2 od ovih kratkih, ali zadovoljavajućih dnevnih rituala koji traju 30 minuta ili manje -
- Ukratko o danu kad stignete kući dok se mazite ili sjedite blizu.
- Tuširajte se ili kupajte zajedno.
- Zajedno pojedite međuobrok i/ili omiljeni desert.
- Prošećite po bloku nekoliko puta i nadoknadite svoj dan.
Vi ste jedini koji odlučuje ovdje!
Ono što ćete učiniti za svoj ritual, naravno, ovisi samo o vama. U ‘Sedam načela koja čine da brak uspijeva’, John Gottman preporučuje ritual provođenja najmanje 15 do 20 minuta dnevno u razgovoru s partnerom koji smanjuje stres.
U idealnom slučaju, ovaj se razgovor treba usredotočiti na sve što vam padne na pamet izvan vašeg odnosa. Ovo nije vrijeme za raspravu o sukobima među vama.
To je zlatna prilika da pokažete empatiju i međusobno se emocionalno podržite u drugim područjima svog života. Vaš cilj nije riješiti njegov ili njezin problem, već zauzeti stranu vašeg supružnika, čak i ako se njihova perspektiva čini nerazumnom.
Najbolji način za to je da slušate i potvrđujete partnerove misli i osjećaje te izrazite stav "mi protiv drugih". Time ste na putu da postignete uspješan ponovni brak koji će izdržati test vremena.