15 Znakovi disfunkcionalne veze

Autor: Peter Berry
Datum Stvaranja: 20 Srpanj 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
15 znakova da je vaša veza (brak) završena
Video: 15 znakova da je vaša veza (brak) završena

Sadržaj

Neki odnosi donose sreću, sjajna vremena i sjećanja. Međutim, neki postaju uzrok boli i tuge. Jedna je od najtežih stvari prepoznati crvene zastavice u vezi i riješiti ih se.

Dakle, koji su znakovi disfunkcionalnog odnosa?

Disfunkcionalni odnosi uvelike izazivaju emocionalnu pustoš kod oba partnera. Dodaju nezdrave izazove u odnos i imaju uznemirujuću tendenciju koja s vremenom sve više raste.

Što je disfunkcionalni odnos?

Riječ "disfunkcionalan" ili "otrovan" koristi se kada stvari ne funkcioniraju dobro u vezi.

Događa se kada veze ne ispunjavaju svoju temeljnu svrhu donošenja sreće i emocionalne podrške svojim partnerima i stalno su ispunjene uznemirujućim izazovima i nestabilnošću, a ne ispunjenjem.


Kada počnete ostvarivati ​​više destruktivno nego konstruktivno vrijeme sa svojim partnerom, to su znakovi disfunkcionalnog odnosa.

Disfunkcionalan odnos uvijek je otrovan i često je slijepa ulica odnosa.

Također pokušajte:Kviz o disfunkcionalnim odnosima

Kako započinju disfunkcionalni odnosi?

Disfunkcionalan odnos često je rezultat događaja iz našeg djetinjstva. Djeca koja su odgajana u kaotičnom okruženju često postaju disfunkcionalni partneri u svojim odnosima. Ove osobe na kraju koriste obrasce disfunkcionalnih odnosa sa svojim partnerima.

Predugo ostavljanje neriješenih pitanja odnosa također može postati uzrok disfunkcionalnih odnosa. Put u zdrav odnos počinje uspostavljanjem zdravog, sigurnog i trajnog razumijevanja s partnerom.

Ovisno o vašem partneru, sreća je još jedan pokazatelj disfunkcionalnih obrazaca odnosa. Nositi neprestane uspone i padove u disfunkcionalnoj vezi moglo bi biti mučno kad želimo mir od vrištećih valjaka u vezi.


Zapamtite, ne postoji savršena veza. Za upravljanje sukobima potrebna je stalna zdrava komunikacija. Bez obzira koliko dobar odnos bio, nikada ne biste trebali žrtvovati svoju sigurnost, sreću i duševni mir zbog toga.

15 znakova disfunkcionalne veze

Teško je zamisliti dugotrajnu vezu bez izazivanja autodestruktivnog ponašanja. Mogle bi postojati različite metode za rješavanje različitih vrsta disfunkcionalnih odnosa.

Disfunkcionalna osoba previdi svog partnera i na kraju ga iskorijeni iz svog života. Slijedom toga, uspješnim ljudima treba vremena da shvate i smanje razorne učinke svojih odnosa.

Sljedećih 15 znakova disfunkcionalne veze predstavljaju negativna iskustva kojima većina ljudi svjedoči u svom životu.

Uočavanje ovih znakova u ranoj fazi može pomoći u zaustavljanju opake štete u vezi prema vezi.

1. Dominacija ili podložnost u vezi

Tko ima ovlasti donositi sve odluke u vašoj vezi? Je li jednako podijeljeno ili jednostrano?


Odnos temeljen na hijerarhiji moći s jednim partnerom na vrhu, a drugim koji slijedi sva pravila ne funkcionira dugoročno. Možda će vam se činiti da vaš partner postaje sve zahtjevniji, ignorira i povlači vas u vezi.

Zdravi odnosi obuhvaćaju velikodušno podijeljenu moć donošenja odluka i međusobne podrške.

2. Igra okrivljavanja

Uglavnom nezadovoljni i frustrirani parovi međusobno se optužuju za nastale probleme u vezi. Posljedično, ljudi preuzimaju odgovornost za svoje riječi i djela kako bi postigli zadovoljavajući odnos.

Disfunkcionalna komunikacija jedan je od osnovnih razloga za povećanje igre krivnje u odnosu. Parovi prestaju raspravljati i počinju kriviti partnera za probleme.

Ako vaš partner ne preuzima odgovornost za svoje postupke, a vi u vezi radite sami, to je jasan znak disfunkcionalne veze.

3. Napetost

Većina ljudi oklijeva razgovarati o sukobljenim stvarima sa svojim partnerom tijekom mirnog vremena. Osjećaju se nevoljko i žele uživati ​​u dobrom provodu bez pokretanja nove borbe.

Istina je da nikada ne možete imati dobre trenutke dok ste u disfunkcionalnoj ljubavnoj vezi.

4. Frustracija

Kada je iznimno komplicirano raditi na jednostavnim stvarima u vezi, unatoč velikom trudu i trudu, uvijek je teško raditi s partnerom zbog njegove neprestane frustracije.

Kad ste u vezi s bezosjećajnom egoistično disfunkcionalnom osobom, osjećate se napadnuto, ne činite dovoljno, osjećate se opterećeno i odluke vam se bacaju u lice.

5. Nelojalnost

Destruktivni trokut jedan je od znakova disfunkcionalne osobe. Oni dijele privatne podatke s nekim izvan veze bez povjerenja partnera.

Iako je uobičajeno dijeliti s prijateljima i dobivati ​​savjete, postaje zabrinjavajuće i krajnje neugodno kada povjerenica sve ispriča nesvjesnom partneru. Rezultat je pokretanje više slučajeva nelojalnosti.

6. Zlovolja

Sve veća razina ogorčenosti u vezi djeluje kao tihi otrov zajedno s doprinosom disfunkcionalnoj komunikaciji. Svakodnevna ozlojeđenost utječe na interakciju s partnerom radi popravljanja pokvarenih stvari u vezi.

Iako je dugotrajna ogorčenost često povezana s ponosom i vrijednostima, ona je dovoljno snažna da pokvari vaš odnos.

Povezani odnos:Kako se riješiti ljutnje i ljutnje u vezi?

7. Visoka razina sukoba

Disfunkcionalna osoba uvijek će započeti destruktivnu komunikaciju u odnosu. Možete zamisliti kada rasprava započne s: "Kako možeš biti uvijek sebičan?" ili "Vi izazivate probleme."

Nijedan odnos nije savršen, a bez sukoba moguće je riješiti većinu sukoba dobrom komunikacijom i metodama upravljanja sukobima.

8. Kontinuirana kritika

Uz jasnu razliku između pozitivne i negativne kritike, zdrav odnos ne mora se suočiti s problemima s kontinuiranim kritikama.

Disfunkcionalna osoba kontinuirano ignorira vaše postojanje, koristi agresivan ton i povrijeđuje vaše samopouzdanje. U disfunkcionalnoj ste ljubavnoj vezi kada vas partner ruši umjesto da vam bude navijačica.

9. Stalno ste nesretni

Iako svi odnosi imaju argumente, uobičajeno je uzrujati se sa svojom drugom drugom. Ako u vezi postoji stalna nesreća, morate to provjeriti i razgovarati sa svojim partnerom. Disfunkcionalno je uvjerenje da se dugoročno tolerira nesreća. Zaslužuješ biti sretan!

10. Povrede granica

Ljudi uspostavljaju granice kako bi svoje brige i ranjivosti bili sigurni u vezi.

To je jedna od vrsta disfunkcionalnih odnosa kada vaš partner ne poštuje njihovu granicu. Oni krše granice kako bi se uvukli u privatnu tajnu svojih partnera ne brinući se o njihovim štetnim posljedicama.

11. Jedini izvor sreće

Ponekad se može dobro osloniti na naše partnere. Međutim, mi nikada ne bismo trebali biti jedini razlog vaše sreće.

To je jasan znak disfunkcionalnog odnosa. Vaš partner bi trebao biti sretan na prvom mjestu i još sretniji što je s vama, ali nemojte uvijek povezivati ​​svoju sreću s njihovom srećom jer je to nerealno.

12. Emocionalna odvojenost

Zdrav odnos zahtijeva stalnu emocionalnu sigurnost. U disfunkcionalnoj ste ljubavnoj vezi ako ne osjećate emocionalnu povezanost sa svojim partnerom. Nedostatak emocionalne dostupnosti, sebičnosti i dinamičnih interesa znakovi su disfunkcionalne osobe.

13. Zadržavanje zamjerki

Nedostatak obzira prema odgovorima na izražene i nepoznate pritužbe uzrokuje zamjerke u odnosu.

Ove zamjerke mogu biti male u početku, ali s vremenom se mogu gnojiti. Disfunkcionalne osobe uvijek su ogorčene i smatraju da su žrtve partnera.

Pogledajte donji video koji ilustrira kako su zamjerke štetne i kako mogu odigrati pustoš u vezi:

14. Nesigurnost

Očiti je znak disfunkcionalnog odnosa kada ste stalno nesigurni u ponašanju partnera. Disfunkcionalna osoba bit će lijepa, brižna i slatka jedne noći, a nasuprot druge.

Počinjete živjeti na rubu s dosljednom potrebom da pazite na svoj ton, glas i postupke.

15. Nedostatak povjerenja

Povjerenje služi kao temeljni element zdrave veze. Veza bez povjerenja neće trajati duže.

To može biti vrsta disfunkcionalnog odnosa kada se stalno preispituju i ne vjeruju vam.

Zašto ljudi ostaju u disfunkcionalnim odnosima?

Ljudi često ostaju u disfunkcionalnim odnosima zbog osjećaja da su zaglavljeni u svojim osjećajima, zabrinuti za budućnost i nesposobni razumjeti svoje osjećaje.

Prečesto ne znaju "kako izaći iz disfunkcionalne veze".

Dolje smo sastavili popis nekih razloga zbog kojih ljudi žive u disfunkcionalnoj vezi:

1. Nemojte razumjeti ljubav

Većina ljudi koji prate nefunkcionalni odnos nisu svjesni pravog značenja Ljubavi.

Naseljavaju se s negativno utjecanom disfunkcionalnom ljubavlju, smatrajući je ljubavlju svog života.

2. Nada

Nadaju se da će jednog dana sve uspjeti.

Obrasci disfunkcionalnih odnosa postat će zdravi. Nada može biti realna i varljiva u isto vrijeme. Međutim, potrebno je biti praktičan.

3. Ovisnost

Disfunkcionalna osoba ispunjava odnos negativnošću, toksičnošću, fizičkim i emocionalnim nasilnim ponašanjem.

Unatoč poznavanju svih znakova disfunkcionalne osobe, ljudi često vjeruju da je teško živjeti bez njih. Stoga odbijaju iskoristiti svaku ponuđenu priliku za bijeg iz veze.

4. Za svoju djecu

Svi roditelji žele odgajati svoju djecu zajedno i spasiti ih od srceparajuće boli razvoda.

Isto tako, žele se spasiti od krivice koja dolazi od njihove djece što nisu držali obitelj na okupu. Odlučuju ostati s disfunkcionalnom osobom i imati odnos sa svojom djecom.

Kako popraviti disfunkcionalnu vezu?

Teško je zamisliti život bez naših najmilijih i posebnih odnosa. Uz odgovarajuće vodstvo i predanost, nikada nije kasno poraditi na disfunkcionalnoj vezi.

U nastavku smo prikupili nekoliko točaka koje vam mogu pomoći u popravljanju vašeg disfunkcionalnog odnosa:

  • Zajedno uložite u svoj osobni rast.
  • Pokažite obostranu spremnost za poboljšanje i radite zajedno na stvaranju zdravijeg odnosa.
  • Budite odgovorni za svoje ponašanje i postupke u vezi.
  • Pokrenite smislene razgovore sa svojim partnerom.
  • Ako u vezi postoji toksičnost, morate to priznati
  • Zaboravite na svoje prošle događaje i zajedno radite za zdravu budućnost
  • Budite strpljivi i ostanite fleksibilni
  • Pronađite umirujuće strategije poput vježbi i meditacije
  • Isprobajte parnu terapiju da biste riješili stvari

Zaključak

Može biti teško popraviti uvjerenja o disfunkcionalnim odnosima; međutim, pravi pristup i napori mogu pomoći u postizanju pozitivnog odnosa s vremenom.

Pazite da svog partnera dobro provjeravate dok naporno radite na tome da stvari ispravite.

Može biti teško uvijek izbjeći nesuglasice i krivnju u odnosima; međutim, to možete učiniti s ispravnim načinom razmišljanja i stavom. Upamtite, svatko zaslužuje biti u zdravoj, sretnoj i utješnoj vezi.