Sadržaj
- 1. Upoznajte snage i slabosti jedni drugih
- 2. Imajte realna očekivanja
- 3. Volite svog partnera onako kako je potrebno da bude voljen
- Koji je zaključak iz svega ovoga?
Kao ljudska bića, svi smo mi ljudi kojima je potrebna ljubav, naklonost i na kraju podrška.
Primarna podrška u našim životima je naša nuklearna obitelj-naš supružnik i djeca. Kao što možete pretpostaviti, temelj svake zdrave obitelji doista je roditeljska jedinica.
Bez ravnoteže u ovom području, druga područja mogu na kraju nositi težinu i na kraju se u slučajevima s prekomjernim stresom ili neispunjenim zahtjevima raspasti pod pritiskom.
Dakle, kako izgraditi jake temelje?
Ispod je nekoliko savjeta koji će vam i vašem partneru pomoći u stvaranju i održavanju snažne veze, a time i jake obiteljske jedinice.
1. Upoznajte snage i slabosti jedni drugih
Mnogi parovi ili razvedeni brakovi koji mi na kraju dođu na terapiju izražavaju ozbiljne borbe na ovom području.
Oni se svađaju jer osjećaju da njihov partner možda ne radi svoj dio posla. Ipak, kad prijeđemo na to, zapravo nije da se njihov partner nije potrudio to učiniti, već ih samo njihov način razmišljanja ili funkcioniranja dovodi u ozbiljan nedostatak u odnosu na zahtjev koji im se upućuje, a oni ne uspijevaju jer toga.
Ako moj partner nema baš dobre financije (ali ja jesam), ima li smisla tražiti od njih da oni uravnoteže čekovnu knjižicu?
Jednostavno na kraju postanem frustriran (a i oni također). U mnogim slučajevima bismo se posvađali, a ja bih to ipak na kraju učinio.
To može dovesti do gomilanja ili ogorčenosti, pa čak i prijezira.
Kao par, moramo razgovarati o tome koja je od naših snaga i to iskoristiti za pravednu dodjelu odgovornosti za najbolje šanse za uspjeh kao tim.
2. Imajte realna očekivanja
Ovo se apsolutno odnosi na prvu točku.
Moramo ne samo znati koje su međusobne snage i graditi ih, već i imati jasnu i razumnu ideju o tome što možemo očekivati.
Čak i ako moj partner dobro pere suđe ili vadi smeće, također moram razumjeti koliko i kada mogu očekivati da će to učiniti. Ne mogu se uzrujati kada zamolim partnera da se pobrine za nešto do određenog dana ili vremena, ali oni su zauzeti drugim obvezama koje im ne mogu u tom roku izvršiti.
Može biti lako pretpostaviti da znamo što se događa i podnositi zahtjeve na temelju toga, ali to može biti drugo mjesto na koje parovi često putuju.
S vremenom prestanu pitati i počnu pretpostavljati.
Ovo se ne odnosi samo na ponašanje, već i na misli i osjećaje. Moramo komunicirati prezentirajući svoje potrebe, dobiti povratne informacije od partnera o tome kako i kada ih mogu zadovoljiti i pregovarati o nečemu razumnom za oboje. Tek tada mogu uistinu biti odgovorni za ispunjenje (ili propuštanje) našeg zahtjeva.
3. Volite svog partnera onako kako je potrebno da bude voljen
Ovo je još jedan veliki.
Mnogi parovi koje upoznam ne osjećaju da ih partner voli ili cijeni. Osim očitih štetnih situacija poput emocionalnog zlostavljanja, napuštanja ili afera; to nije zato što njihov partner ne radi stvari koje vole, ali ih ne voli na način koji to doista potvrđuje i podržava.
Što vidim?
Jedan partner pokušava pokazati ljubav na način na koji bi je i sami željeli primiti. Njihov partner bi im čak mogao reći što im treba, ali oni bi to mogli odbaciti ili bi im jednostavno bilo ugodnije da to učine na svoj način.
Ovo samo šalje poruku da ne slušaju ili još gore-nije ih briga. Znajte jezike ljubavi jedni drugih i koristite ih!
Koji je zaključak iz svega ovoga?
Na kraju se svodi na komunikaciju, razumijevanje i prihvaćanje.
Moramo prihvatiti našeg partnera i sebe takve kakvi jesmo te raditi u granicama ovoga na izgradnji i održavanju jakih temelja.
Ne samo da će to dobro poslužiti našoj vezi kao paru, već će cijeloj našoj obitelji pomoći u bliskijim odnosima.
Također će poslužiti kao model učenja za našu djecu kako bi mogli imati zdravije odnose sa samim sobom, onima do kojih im je stalo, i na kraju kao odrasli ljudi koji vole.