Sadržaj
- AD/HD nema nikakve veze s IQ -om, inteligencijom ili karakterom djeteta
- Opozicijski prkosni sindrom
- Lijekovi mogu biti od pomoći u smislu školskih postignuća i ponašanja
- Drugi pristup koji vrijedi je "svjesnost".
- Također vas snažno pozivam da pročitate AD/HD.
- Dodatni korisni savjeti
AD/HD se smatra razvojnim kašnjenjem u sazrijevanju prefrontalnog korteksa. Ovo zaostajanje u razvoju nepovoljno utječe na sposobnost mozga da prenosi neurotransmitere koji kontroliraju pažnju, koncentraciju i impulzivnost. Većina roditelja bolje poznaje zaostajanje u razvoju, poput kašnjenja govora i kašnjenja u tjelesnom rastu ili koordinaciji.
AD/HD nema nikakve veze s IQ -om, inteligencijom ili karakterom djeteta
Kao da mozgu nedostaje odgovarajući izvršni direktor ili dirigent orkestra koji bi usmjeravao funkcioniranje mozga. Vjeruje se da je nekoliko vrlo uspješnih ljudi, poput Alberta Einsteina, Thomasa Edisona i Stevea Jobsa, imalo AD/HD. Einstein je imao problema s temama koje ga nisu zanimale niti stimulirale. Edison je imao poteškoća koje su potaknule učitelja da napiše da je "nadražen", što znači da je zbunjen ili da ne može jasno razmišljati. Steve Jobs otuđio je mnoge ljude zbog svoje emocionalne impulzivnosti, tj. Kontroliranja svojih emocija.
Opozicijski prkosni sindrom
Polovica djece s AD/HD razvije sindrom opozicijskog prkosa. To se događa jer često imaju problema kod kuće i u školi zbog impulzivnosti, slabog fokusa, oslabljene koncentracije i problema s kratkoročnim pamćenjem. Nebrojene ispravke doživljavaju kao kritiku i postaju pretjerano frustrirani.
Na kraju razvijaju negativan, neprijateljski i defetistički stav prema autoritetima i školi. U većini slučajeva dijete izbjegava školske poslove, domaće zadaće i učenje. Često lažu kako bi to postigli. Neka djeca čak odbijaju ići u školu i/ili lažne bolesti ostati doma.
Mnoga AD/HD djeca trebaju visoku stimulaciju jer im je lako dosadno. Ova djeca mogu beskrajno prisustvovati video igrama koje su vrlo uzbudljive i ugodne. Također dobivaju visoku stimulaciju osporavanjem pravila i normi. AD/HD djeca djeluju impulzivno i nisu u stanju na odgovarajući način procijeniti prikladnost ili posljedice svojih postupaka.
Djeca s AD/HD -om često imaju slabe socijalne vještine kao rezultat loše prosudbe i impulzivnosti. Često se osjećaju drugačije od druge djece, osobito one popularnije. AD/HD djeca često pokušavaju kompenzirati to što su „klasni klaun“ ili druga neprikladna ponašanja koja traže pažnju.
Smatram da djeca s AD/HD-om mogu razviti anksioznost, nisko samopouzdanje i preosjetljivost na frustracije i uočene pogreške/neuspjehe. Taj osjećaj bojazni i samokritičnosti može nanijeti pustoš u njihovom obiteljskom i društvenom životu. Kad se to dogodi, savjetovanje sa stručnjakom koji je specijaliziran za AD/HD može cijelu obitelj vratiti na pravi put.
Neka AD/HD djeca kada se dijagnosticiraju smatraju se čisto nenamjernim AD/HD .... za razliku od „hiperaktivno-impulzivnog tipa. Nepažljiva AD/HD djeca ponekad se nazivaju „svemirskim kadetima“ ili „sanjarom“. Mogu biti i sramežljivi i/ili anksiozni što im otežava uspješnu interakciju s vršnjacima.
Lijekovi mogu biti od pomoći u smislu školskih postignuća i ponašanja
Američko liječničko udruženje preporučuje i lijekove i terapiju ponašanja zajedno kao optimalni tretman za djecu s nenamjernim i/ili hiperaktivno-impulzivnim AD/HD-om. Neka djeca s AD/HD -om ne mogu imati koristi od terapije ako nisu pravilno liječena; kako bi mogli bolje učiti i kontrolirati svoje impulse.
Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir su psihološki učinci AD/HD -a. Ako je dopušteno napredovanje simptoma AD/HD, vršnjaci, učitelji i drugi roditelji često odbijaju dijete. To može dovesti do toga da dijete ne bude prihvaćeno u društvu (npr. Maltretiranje, bez datuma igre ili pozivnice za rođendan itd.)
Gore navedeno djeluje na ozbiljan način naškoditi djetetovoj percepciji sebe. AD/HD dijete počinje govoriti stvari poput "Loš sam ... Glup sam ... Nitko me ne voli." Samopoštovanje se ruši i djetetu je najugodnije sa problematičnim vršnjacima koji ga prihvaćaju. Statistike pokazuju da ovaj obrazac može dovesti do povećanog rizika od apatije, anksioznosti i neuspjeha u školi.
Liječenje vašeg djeteta u potpunosti ovisi o vama.
Moj fokus je kognitivno-bihevioralna terapija: motivirati i pomoći vašem djetetu razviti pozitivan stav i vještine za kompenziranje simptoma AD/HD.
Jedna od mojih najvažnijih uloga je savjetovati roditelje pri donošenju odluke o tome je li lijek prikladan tretman za njihovo dijete. Nedavna knjiga, AD/HD Nation Alana Schwarza, detaljno opisuje kako se često žuri na prosuđivanje liječnika, terapeuta, školskih okruga itd. Radi dijagnosticiranja i liječenja djece od AD/HD -a. Moj cilj je pomoći vašem djetetu bez lijekova. Ponekad su lijekovi neophodni barem u bliskoj budućnosti. Terapija može djelovati na smanjenje potrebe vašeg djeteta za lijekovima.
Roditelji često odgađaju dolazak na terapiju sve dok situacija ne bude nepodnošljiva. Tada, kada terapija ne pomogne odmah i/ili škola vrši pritisak na roditelja (stalnim bilješkama, e -poštom i telefonskim pozivima), roditelj se osjeća preopterećenim.
Nažalost, nema brzog rješenja; čak ni lijekove. Često moram pomoći roditelju da shvati da je najbolji način da se pomogne djetetu dopustiti da se terapija nastavi ili eventualno povećati njezinu učestalost dok se stvari ne poprave. S druge strane, postoje neki ekstra-terapijski pristupi koje vrijedi razmotriti.
Jedna je ideja staviti dijete u visoko stimulirajuće aktivnosti koje vole, poput karatea, gimnastike, plesa, glume, sporta itd. Jer mogu biti vrlo poticajne. Međutim, ove aktivnosti možda neće biti uspješne ako ih dijete doživi kao previše zahtjevne.
Druga je ideja dati djetetu dodatke prehrani poput DHEA, ribljeg ulja, cinka itd. I/ili ograničiti prehranu na bez šećera, bez glutena, bez prerađene hrane itd. Međutim, ti pristupi često daju minimalne rezultate, osim ako se ne kombiniraju s drugim modalitetima, kao što su terapija, podučavanje, roditeljske strategije itd.
Još jedan način je potraga za skupim mogućnostima kao što su biofeedback, "trening mozga" ili holistička medicina. Moje iskustvo nakon 20 godina specijalizacije s djecom je da su ti tretmani razočaravajući. Medicinska istraživanja tek su pokazala da je bilo koji od ovih načina učinkovit ili dokazan. Mnoga osiguravajuća društva neće ih pokriti iz tog razloga.
Drugi pristup koji vrijedi je "svjesnost".
Pojavljuje se mnoštvo istraživanja koja ukazuju na to da svjesnost može pomoći djeci da poboljšaju sposobnost obraćanja pažnje, da se smire kad su uzrujani i da donose bolje odluke. Ovo je tehnika koju jako puno koristim u terapiji koju radim s vašim djetetom.
Mindfulness je praksa koja pomaže u razvoju i poboljšanju sposobnosti usredotočavanja pažnje. Pažnju je najbolje razviti ako postanete potpuno svjesni onoga što se događa u sadašnjem trenutku. Primjena koncentrirane pažnje na ono što se događa omogućuje djetetu da "uspori" svoje misli, impulse i emocije.
To zauzvrat omogućuje djetetu da doživi "smirenost". Kad je mirno, lakše je vidjeti je li to što se događa realno. Ključna komponenta je da dijete i roditelj prođu kroz ovaj proces "bez prosuđivanja".
Ilustracija ovoga bila bi ako saznate da je vaše dijete dobilo zadatak pročitati knjigu i predati izvještaj o knjizi u jednom tjednu. Većina roditelja misli da su od pomoći tako što ih često "podsjećaju" tijekom dana koji prethode roku. Dijete uvijek isključuje roditelje jer se osjeća "ukočeno" i ogorčeno. Roditelj na to može reagirati ljutnjom i kritikom.
Pristup svjesnosti bio bi da roditelj odvaja vrijeme na mirnom mjestu kako bi dijete usredotočio na sam zadatak (tj. Ne radi ga zapravo). Roditelj tada usmjerava dijete da izbaci sve natjecateljske misli ili podražaje.
Zatim roditelj traži od djeteta da “zamisli” izvršavanje zadatka i opiše što bi to podrazumijevalo ili “kako bi izgledalo”. Zatim se dijete usmjerava da se usredotoči na to koliko realan izgleda njihov "plan".
Neizmjerno će djetetov plan započeti neodređenim poimanjem čitanja knjige i pisanja izvješća bez stvarnog rasporeda. Roditelj bi pomogao djetetu poboljšati plan koristeći svjesnost i usredotočenu pažnju. Pravi plan postavio bi realne vremenske okvire koji ugrađuju rezervne strategije za neočekivane smetnje koje će se dogoditi tijekom tog tjedna.
Često je potrebno s djecom i adolescentima s AD/HD -om ovu vježbu pratiti s "namjerom". Mnogi se roditelji žale da njihovo dijete nema dovoljno motivacije za obavljanje potrebnih školskih poslova. To zapravo znači da dijete ima premalu namjeru to učiniti. Za razvoj namjere potrebno je pomoći djetetu razviti mentalni koncept koji je djetetu poželjan poput divljenja roditelja, pohvale, potvrđivanja, priznanja itd.
Pristup terapije koji koristim pomaže djeci da razviju namjeru, a zauzvrat i motivaciju za nastup. Psiholog može vašem djetetu dati popis mjerila pažnje prema djetetu i adolescentu (CAMM) kako bi izmjerio stupanj svjesnosti djeteta. Roditelji na internetu mogu pronaći korisne materijale za čuvanje svijesti.
Kad god postoji mogućnost da dijete ima AD/HD, pametno je otići na neurološki pregled. Takav je pregled neophodan kako bi se potvrdila dijagnoza i isključili svi neurološki problemi koji mogu uzrokovati ili pogoršati simptome AD/HD.
Također vas snažno pozivam da pročitate AD/HD.
Trenutačno istraživanje i razumijevanje AD/HD -a i kako on negativno utječe na djecu objašnjeno je u knjizi Thomasa E. Browna, dr. Sc. sa Sveučilišta Yale. Dostupan je na Amazonu i nosi naslov „Novo razumijevanje AD/HD -a u djece i odraslih: oštećenja izvršne funkcije (2013). Dr. Brown je pomoćni direktor klinike Yale za pozornost i srodne poremećaje. Bio sam na seminaru s njim i bio sam impresioniran njegovim znanjem i praktičnim savjetima.
Ovaj članak ne želi vas uznemiriti. Ispričavam se ako jest. Umjesto toga, time se želi steći korist od znanja koje sam stekao svojim dugogodišnjim iskustvom. Ogromna većina AD/HD djece s kojom sam radio dobro je sve dok roditelji priznaju njihovo stanje; i s obzirom na potrebnu pomoć, prihvaćanje i razumijevanje.
Dodatni korisni savjeti
Mnogo puta stresni događaj ili situacija izazivaju prve znakove poremećaja ... lako je pogrešno simptome pripisati stresu ... Međutim, kada se stres ublaži ili ukloni, simptomi će često ostati u manjem obliku.
AD/HD djeca često će imati koristi od liječenja, a zatim i recidiva, što je tipično za svaku promjenu ponašanja. Pokušajte se ne obeshrabriti ako se to dogodi ... i ostanite pozitivni kako biste svom djetetu vratili izgubljeni napredak. Postati negativan vičući, prijeteći i biti oštro kritičan ili sarkastičan samo će otuđiti dijete uzrokujući još više problema poput animoziteta, prkosa, buntovništva itd.