Sadržaj
- Evo zašto morate sastaviti konkretan plan za probno odvajanje
- Neka stvari budu čiste kako biste oboje mogli donijeti ispravne odluke
- Praktične odluke
- Ponašanje
- Predanost
- Odgovornosti
- Intimnost
- Financije
- Strategije pomirenja tijekom razdvajanja
- Vremenski okvir
Ima mnogo parova koji se u trenutku čistog očaja ili frustracije odluče razdvojiti, a zatim u žaru svađe dovršiti svoju odluku.Prije nego što su to shvatili, jedan je supružnik spakirao torbe, zalupio vratima i prijavio se u najbliži hotel ili prijatelja s dostupnom sofom tvrdeći da više ne mogu izdržati.
No, postoji nešto za reći o ideji da nikada ne biste trebali spavati tijekom svađe, bez obzira na to koliko je vaš brak izazovan. Ako možete, izbjegavajte drastične mjere. Umjesto da na poteškoće u braku odgovorite žurno, bilo bi pametno usporiti, naspavati se na svoju odluku o razdvajanju i sastaviti plan za probno razdvajanje prije nego što izletite.
Evo zašto morate sastaviti konkretan plan za probno odvajanje
Važno je definirati što vaš suprug i jedno drugo očekujete tijekom razdvajanja, pogotovo ako je vaša odluka o razdvajanju kako biste mogli spasiti svoj brak. Ako to ne učinite, možda ćete na teži način saznati da su vaša očekivanja i granice oko razdvajanja vrlo različiti.
Što bi moglo dovesti do daljnjih rasprava i radnji koje bi mogle dodatno naštetiti vašem braku tijekom razdvajanja?
Ako možete odvojiti vrijeme i strpljenje za raspravu zašto se trebate odvojiti i što biste oboje htjeli postići od razdvajanja. Tako da imate neke zajedničke osnove za rad.
Sve što trebate učiniti je razgovarati o tome što vaš supružnik i jedno od drugoga očekujete tijekom razdvajanja kako biste razdvojenost mogli iskoristiti za ozdravljenje braka i zajednički napredak ili za odvajanje bez drugih varijabli koje su unesene u brak za vrijeme rastave.
Neka stvari budu čiste kako biste oboje mogli donijeti ispravne odluke
Održavat će stvari čistima tako da oboje imate najbolje šanse za donošenje ispravnih odluka za svoju budućnost.
Prije nego što se odlučite rastati, važno je da oba supružnika neovisno sjednu i razrade ono što očekuju u vezi s praktičnim odlukama, ponašanjem, zalaganjem, odgovornostima, intimnošću, financijama i strategijama pomirenja tijekom razdvajanja.
Također je važno uzeti u obzir vremenski okvir za završetak razdvajanja kako se ne bi nepotrebno odugovlačio.
Oba će supružnika vjerojatno imati dva različita očekivanja, pa će biti važno sjesti i mirno postići dogovor o tome što ćete oboje htjeti, a što nećete obvezati tijekom razdvajanja i kako biste mogli ostati na istoj stranici, smanjite daljnje rasprave i dajte svom braku najbolje šanse.
Evo nekih tema o kojima ćete morati razgovarati kako biste utvrdili i pregovarali o tome što očekujete jedno od drugog tijekom razdvajanja
Praktične odluke
Morat ćete postaviti svoja očekivanja za raspravu o razdvajanju, koja bi trebala uključivati ostanak mirnog, objektivnog, iskrenog i uvažavanja međusobnih potreba bez obzira na to pritiskaju li vas gumbi. Izbjegavajte krivnju, frustracije i bilo kakvo neprijateljstvo tijekom ovog razgovora po svaku cijenu kako biste mogli postaviti ton za razdvajanje.
Također ćete morati odlučiti tko će gdje živjeti, kako ćete si priuštiti da razdvajanje funkcionira, kao i kako ćete održati vezu s brakom tijekom razvoda.
Ponašanje
Možda neće biti od koristi za buduće pomirenje ako bilo koji od supružnika počne izlaziti s drugim ljudima. Tema spojeva i ponašanja tijekom razdvajanja je nešto o čemu ćete morati razgovarati i dogovoriti se.
Nemojte pretpostavljati da samo zato što ne želite upoznati nekoga novog, vaš supružnik možda ne misli da bi možda želio upoznati nekoga novog kako bi mogli više cijeniti ono što imate.
Ovo je vruća tema za koju je potrebno postaviti očekivanja i granice kako bi se dogovorili.
Predanost
Morat ćete razgovarati o tome kako ćete ostati predani braku tijekom razvoda i kako ćete ostati u kontaktu i u kojem ćete razmišljanju pristupiti jedno drugom (npr. Idealno iz otvorene, praktične i iskrene perspektive, bez pretjeranih emocija, krivnja, krivnja itd.)
Ako ste se odlučili za terapiju parova, važno je razgovarati o svojim očekivanjima o tome kako oboje pridonosite tome.
Odgovornosti
Ako imate zajedno djecu, kućne ljubimce ili posao, morat ćete razgovarati o svojim očekivanjima o tome kako ćete oboje odigrati svoju jednaku ulogu u rješavanju ovih odgovornosti, zajedno s odgovornostima vašeg kućanstva i dodatnim životnim zahtjevima koje će razdvajanje učiniti zahtijevaju.
Na taj način možete učinkovito i mirno međusobno komunicirati tijekom razdvajanja.
Intimnost
Morat ćete razgovarati o svojim očekivanjima i granicama u vezi s intimnošću, kako između vas u paru, tako i oko mogućnosti bilo kakve intimnosti s bilo kim drugim tijekom vaše razdvojenosti.
Financije
Iako ste razdvojeni, još uvijek ste u braku. U ovom trenutku ćete morati smisliti kako ćete upravljati svojim financijama dok živite odvojeno.
Ako nemate djece, a samo jedno od vas radi, moglo bi biti pošteno ako vaš suprug zatraži da počnete raditi kako biste mogli podijeliti financijske odgovornosti.
Slično, ako ima djece, a jedan roditelj ne radi na brizi o djeci, morat ćete razmisliti kako ćete upravljati financijama u toj situaciji.
Strategije pomirenja tijekom razdvajanja
Tijekom razvoda, ako namjeravate pomiriti svoj brak, vrijedno je razgovarati o tome kako očekujete da ćete se pomiriti i izliječiti probleme u vašem braku.
Uostalom, ako ne unesete promjene, ponovit ćete iste obrasce. Korisno je razmotriti posvećivanje savjetovanju parova tijekom i nakon razdvajanja, kao i vlastitu privatnu terapiju.
Tako da možete početi iznova sa vještinama koje ste razvili za održavanje zdravog braka bez prtljage iz prošlosti koja bi mogla ometati vaše planove za sretan brak.
Vremenski okvir
Neka vam prioritet bude pristanak na vremenski okvir za vašu razdvajanje. Ako nemate dovoljno prostora, nećete si dati dovoljno prilike da unesete promjene, a ako ostavite predugo, morat ćete se prirodno prilagoditi novom načinu života koji bi vas mogao dodatno razdvojiti . Idealno je otprilike jedan do tri mjeseca razdvajanja - šest mjeseci je najduže.