Sadržaj
- 1. Opći nemir
- 2. Velika promjena u izgledu
- 3. Promjene u navikama spavanja
- 4. Moguća promjena karijere
- 5. Povećano rizično ponašanje
- 6. Stjecanje novih prijatelja
- 7. Osjećaj potrebe za odlaskom iz grada
Vidjeli ste ga, pedesetogodišnjeg momka koji bi trebao imati srebrnu kosu, ali obojenu u crno, i vozi se u vrlo nepraktičnom crvenom kabrioletu. Možda čak ima i suviše mladu za sebe lijepu ženu na suvozačkom mjestu do sebe.
"O da", mislite. "Ovaj tip ima krizu srednjih godina."
Izraz je postao pomalo šala u našem društvu. Što to uopće znači? U osnovi, kriza srednjih godina je kada osoba u srednjim godinama ima pomalo krizu identiteta i ponekad se ponaša na zanimljiv način, poput primjera 50-godišnjaka.
Ideju o krizi srednjih godina prvi je put smislio 1965. godine Elliot Jaques, a od tada su je godinama koristili mnogi drugi psiholozi. Izraz se koristi za opisivanje onoga što se događa ljudima kad shvate da im mladost bježi i imaju posljednju priliku ostaviti trag prije nego što nastupi starost.
Iz nekog razloga mnogi ljudi smatraju da je starost zastrašujuća; nedostaje im što su mladi i rade ono što osjećaju. Možda ljudi srednjih godina dođu u krizu srednjih godina jer su toliko dugo bili odgovorni i otkrili su da im nedostaje bezbrižan život. U ovoj fazi života njihova djeca mogu porasti, pa se čak mogu osjećati kao da imaju slobodu malo se opustiti. Da živim malo. Da biste preuzeli neke rizike. Možda će napokon imati i dodatni novac za potrošiti.
Ne prolaze svi kroz krizu srednjih godina, iako mnogi u jednom ili drugom trenutku svog života imaju svoju verziju. To je prilično normalno, prema psiholozima, kao prijelaz u starije godine. Možda je to i vrijeme kada shvaćaju što su u životu učinili ili nisu učinili, pa žure slijediti svoje snove. Jer je sad ili nikad.
1. Opći nemir
Normalno je da se s vremena na vrijeme osjećate nemirno, ali ako ste se osjećali jako nemirno u svom životu nekoliko tjedana, pa vam se čini da želite napraviti veliku promjenu, mogli biste proći kroz krizu srednjih godina.
2. Velika promjena u izgledu
Kako starimo, naša tijela jednostavno nisu onakva kakva su bila. A osobito u srednjim godinama skloni smo paničariti kad bore i druge tegobe zavladaju. Ponekad se osjećamo kao da više ni ne kontroliramo stvari. Dakle, ako stvarate velike šanse u svom izgledu, možda ćete proći kroz krizu srednjih godina. Veće šišanje i/ili bojanje kose, rad na nosu, posao sisa, rast brade, potpuno mijenjanje načina odijevanja, lažne trepavice itd.
3. Promjene u navikama spavanja
Kad preispitujemo svoje živote, ponekad preispitamo sve i zbog toga ne možemo zaspati. Ili bismo također mogli biti depresivni i previše spavati. Ako ste u posljednje vrijeme imali velike promjene u navikama spavanja, možda ćete proći kroz krizu srednjih godina.
4. Moguća promjena karijere
Čak i ako ste godinama gradili karijeru koju volite, ako razmišljate o promjeni karijere, možda ćete proći kroz krizu srednjih godina. Možda želite nešto sasvim drugo samo da vidite možete li to učiniti, ili se osjećate kao da možete riskirati i napustiti posao i započeti vlastiti posao.
5. Povećano rizično ponašanje
Možda sada bacate oprez na vjetar. Ako češće pijete, možda čak i razmišljate o aferi unatoč sretnom braku ili sudjelujete u aktivnostima koje su možda rizičnije, možda ćete proći kroz krizu srednjih godina.
6. Stjecanje novih prijatelja
Nije da vam se ne sviđaju sadašnji prijatelji - samo želite promjenu. Otvoreni ste za nova iskustva i nove ljude. Možda ste više vani i komunicirate s novim ljudima. Možda čak i ljudi puno mlađi od vas, koji vam donose više energije i drugačiju perspektivu koju tražite. Ako sada pronađete više ljudi u svom životu, možda ćete proći kroz krizu srednjih godina.
7. Osjećaj potrebe za odlaskom iz grada
Ako vam okruženje samo smeta i stalno skakućete na internetu kako biste provjerili cijene avioprijevoznika, možda ćete proći kroz krizu srednjih godina. Putovanje negdje na koje nikada prije niste bili možda je upravo ono što trebate vidjeti nove stvari, razmisliti o svom životu, opustiti se malo, otići na podlogu i otkriti što želite u sljedećoj životnoj fazi.