Sadržaj
- Pretpostavka je rezultat čistog zanemarivanja
- Pretpostavke potiču osjećaj nepovezanosti između partnera
- Položite komunikacijski most
Kad nam život predstavlja konkurentne prioritete i obveze, učinkovitost komunikacije u braku obično je prvi aspekt odnosa koji je pogođen.
U nastojanju da uštedimo vrijeme i žongliramo s mnogim stvarima, prirodno se oslanjamo na ono što se podrazumijeva, a ne izražava kada je u pitanju naš partner. To može dovesti do nesporazuma i ogromnog gubitka energije.
Koliko ste puta svirali u svom umu i zamišljali ishod?
Pretpostavka je mentalno i emocionalno kockanje koje često završi čišćenjem vaše emocionalne valute.
Pretpostavka je rezultat čistog zanemarivanja
To je odgovor na nedostatak jasnoće, odgovore, transparentnu komunikaciju ili možda, čisto zanemarivanje. Ni jedno ni drugo nisu komponente svjesnog odnosa, koji poštuje prostor između čuđenja i odgovora.
Pretpostavka je općenito formirano mišljenje koje se temelji na ograničenim podacima o zanimljivosti koja je ostala bez odgovora. Kad pretpostavite, donosite zaključak na koji može utjecati vaše vlastito emocionalno, fizičko i mentalno stanje.
Uvjeravate sebe da mogu vjerovati vašoj intuiciji (osjećaju crijeva) koja proizlazi uglavnom iz vaših prošlih iskustava.
Pretpostavke potiču osjećaj nepovezanosti između partnera
Čini se da je uvriježeno mišljenje da će nas priprema uma za negativan ishod na neki način zaštititi od ozljeda ili čak dati prednost.
Pretpostavke potiču osjećaj nepovezanosti između svih uključenih strana. Sada pretpostavke mogu biti pozitivne ili negativne. No, um će uglavnom pretpostavljati neželjeno više nego što je želio, kako bi stvorio sigurniji prostor u slučaju opasnosti ili boli.
Iako je u ljudskoj prirodi povremeno stvarati pretpostavke, što se tiče dinamike braka i dugoročnih veza, to može dovesti do ogorčenosti i frustracija ostavljajući obje strane neshvaćenima.
Evo nekoliko primjera uobičajenih pretpostavki parova koje dovode do frustracije:
"Pretpostavljao sam da ćeš pokupiti djecu.", "Pretpostavljao sam da bi htio izaći večeras." "Pretpostavio sam da ste me čuli.", "Pretpostavio sam da ćete mi donijeti cvijeće jer ste propustili našu godišnjicu.", "Pretpostavio sam da znate da neću stići na večeru.", Itd.
Pogledajmo sada čime možemo zamijeniti pretpostavke.
Položite komunikacijski most
Prvo mjesto na koje se želite osloniti je vaša hrabrost postavljati pitanja. Jednostavno je zapanjujuće koliko je puta jednostavan čin postavljanja pitanja zanemaren i odbačen jer je ljudski um zauzet izgradnjom niza događaja koji su štetni i loše namjereni u nastojanju da uđe u zaštitni način.
Traženjem postavljamo komunikacijski most, osobito ako nije emocionalno nabijen što dovodi do razmjene informacija.
Obilježje inteligencije, samopoštovanja i unutarnjeg samopouzdanja je prijemčivost za informacije koje vaš partner daje za svjesnu odluku o bilo kojoj situaciji. Dakle, kako ćemo postavljati pitanja ili njegovati strpljenje da čekamo odgovore?
Društvena uvjetovanost veliki je faktor u zaključivanju ljudi o namjeri ili ponašanju partnera.
Um je energija na koju svakodnevno utječu subjektivne percepcije, stavovi, osjećaji i međuljudski odnosi.
Stoga je to dio zdravog braka koji se stalno razvija, kada se možete suočiti sa sobom i napraviti popis svog stanja uma kako biste bili sigurni da vaši vanjski utjecaji ne vode pretpostavkama koje možete napraviti.
Od presudne je važnosti u bilo kakvim odnosima da si pojedinci prvo postave sljedećih sedam pitanja:
- Da li se moje pretpostavke temelje na mojim prošlim iskustvima i onome što sam vidio događaju oko mene?
- Što sam čuo od svojih bliskih prijatelja o istraživanju nepoznatog?
- Kakvo je moje trenutno stanje postojanja? Jesam li gladan, ljut, usamljen i/ili umoran?
- Imam li povijest razočaranja i neispunjenih očekivanja u svojim odnosima?
- Čega se najviše bojim u svojoj vezi?
- Kakve standarde imam u svom odnosu?
- Jesam li komunicirao svoje standarde sa svojim partnerom?
Način na koji odgovarate na ta pitanja određuje vašu spremnost i spremnost da postanete bolji započinjući drugačiju vrstu dijaloga sa svojim partnerom i ostavljajući prostor i vrijeme da ih čujete.
Kao što je Voltaire najbolje rekao: "Ne radi se o odgovorima koje dajete, već o pitanjima koja postavljate."
To je znak utemeljenog braka postaviti temelje povjerenja i otvoriti kanale između vas i vašeg partnera.