Sadržaj
- Savjetovanje za razvod braka i drugi oblici savjetovanja
- Što se događa u tipičnoj sesiji?
- Što savjetovanje o razvodu može učiniti za vas?
- Kako pronaći najboljeg brakorazvodnog savjetnika
Možda ste već čuli za savjetovanje o razvodu. Ne miješajte to sa savjetovanjem prije razvoda ili savjetovanjem za razvod.
Savjetovanje o razvodu potpuno je drugačija igra i namjerava vam pomoći kada završite sa svim pravnim postupcima i konačno se razvedete.
Možda ćete pomisliti - ja sam izvan braka, zašto bih, zaboga, sada htio dobiti savjet!
Ipak, savjetovanje o razvodu relativno se razlikuje od terapije za razvod i drugih oblika savjetovanja za parove. I, doista, može donijeti mnoge koristi vašem bivšem, vašoj djeci i vama samima.
Evo kratkog uvida u ono što se događa u savjetovanju o razvodu braka i zašto biste mogli razmisliti o tome da ga dobijete.
Savjetovanje za razvod braka i drugi oblici savjetovanja
Čitajte zajedno kako biste razumjeli razlike i sličnosti u savjetovanju o razvodu ili terapiji razvoda i različitim vrstama savjetovanja
Možda ste već imali iskustvo iz prve ruke sa savjetovanjem.
Bez obzira jeste li imali ili ste imali osobne sastanke s terapeutom kako biste riješili svoja pitanja o razvodu ili općenito, ili ste vi i vaš bivši dali parovima terapiju prije raspada braka, savjetovanje o razvodu će se pokazati nešto drugačijim od toga.
Za razliku od drugih oblika terapije, njen je glavni fokus na dobivanju praktičnih rješenja, a ne na rješavanju vaših unutarnjih sukoba ili sumnji.
Bračno savjetovanje je oblik terapije parova koji ima za cilj spriječiti razvod. Naučit će supružnike da asertivno komuniciraju o svojim potrebama i frustracijama te da pronađu načine kako uspostaviti odnos.
Ili, u slučajevima u kojima se čini da je razdvajanje neizbježno, bračni će terapeut nastojati pripremiti oba partnera da što lakše prođu kroz proces, koncentrirajući se na psihologiju tako značajne promjene u životu.
Što je savjetovanje o razvodu?
Savjetovanje za razvode parova vode i licencirani terapeuti. Ipak, sada fokus nije na tome kako pomoći romantičnoj vezi da preživi, već kako je natjerati da funkcionira u novim okolnostima.
Drugim riječima, brakorazvodni savjetnik ili terapeut za razvod pomoći će obama partnerima da nauče na svojim greškama, a ne da ih ponavljaju, razumiju temeljne uzroke ustrajnih sukoba i pronađu načine da odvojeno napreduju i poštuju jedno drugo.
Što se događa u tipičnoj sesiji?
Kako bismo ovo učinili opipljivijim, raspravimo jednu tipičnu sesiju. Razvedeni par nakon savjetovanja o razvodu obično će imati nekoliko ponavljajućih problema i sukoba.
Recimo, u ugovoru o razvodu stoji da će otac imati djecu vikendom, a majka organizira svoje vrijeme na takav način da tada ima sve svoje slobodne aktivnosti.
Ipak, otac često mijenja raspored, onemogućujući majci da svoje vrijeme koristi po svom ukusu. To izaziva brojne tučnjave, a gnjev se nakuplja.
U savjetovanju o razvodu savjetnik će prvo proći kroz ono što oba partnera misle, osjećaju i rade u ovoj situaciji. Odnosno, majčine i očeve misli bit će iznesene na površinu i analizirane.
Često postoje skriveni okidači u kognitivnim distorzijama koje svi doživljavamo, a s njima ćemo se pozabaviti. Zatim će se savjetnik usredotočiti na to da oba partnera shvate drugu stranu priče i nađu olakšanje svom bijesu i frustraciji.
Također, ovo će otvoriti put ka pronalaženju najboljeg rješenja za sve uključene.
Savjetnik će voditi par prema odustajanju od beskrajnih analiza o onome što misle da se događa u umu njihovog bivšeg, ali usredotočiti se na pronalaženje praktičnih, djelotvornih rješenja i za djecu i za djecu.
Na primjer, majka bi mogla biti pogrešno uvjerena da otac to radi namjerno kako bi je spriječio da upozna nekoga novog.
Savjetnik će pomoći majci da preusmjeri fokus s takvog neodgovarajućeg razmišljanja na spoznaju što to uvjerenje uzrokuje da osjeća i čini, te kako se to može promijeniti tako da se ćudi ne zagrijavaju svaki vikend.
Otac će također biti upućen da shvati što njegovi postupci uzrokuju i majku i djecu. Tada će obojica izjaviti željeni ishod i bit će pronađeno djelotvorno rješenje.
Što savjetovanje o razvodu može učiniti za vas?
Bez obzira jeste li bili ili već posjećujete terapeuta, savjetovanje o razvodu može učiniti čuda za život i komunikaciju vaših i vaših bivših partnera. Prije svega, proces ozdravljenja nakon gubitka životnog partnera i svi vaši zajednički planovi mogu započeti ovim procesom savjetovanja.
Ovo može biti savršeno mjesto za vas da prođete kroz dugotrajnu ozlojeđenost u sigurnom okruženju i riješite sve probleme koji vas sprječavaju da nastavite dalje.
Štoviše, savjetnik za razvod može vam oboje pomoći da shvatite što ste učinili krivo i spriječiti ponavljanje tih pogrešaka - kako u novom međusobnom odnosu, tako i u budućim romansama.
Konačno, savjetovanje o razvodu braka pružit će vam sigurno i neutralno mjesto za pronalaženje praktičnih rješenja i izbjegavanje neprestanih tučnjava i antipatije.
Također pogledajte ovaj video ako želite naučiti vježbati opraštanje uz meditaciju:
Kako pronaći najboljeg brakorazvodnog savjetnika
Sada kada znate što sve dobro može učiniti savjetovanje o razvodu braka, vašem bračnom drugu i vašoj djeci, možda se pitate kako pronaći dobrog razvodnog terapeuta u mojoj blizini.
Pa, mogli biste pregledavati online ili potražiti uglednog terapeuta u imeniku. Ili se možete posavjetovati sa svojim prijateljima i obitelji za neke bitne savjete. Vaši prijatelji ili obitelj možda poznaju nekoga ili su se možda i sami savjetovali.
No, konačno, vjerujte svojim instinktima prije nego što sami sebi dovršite terapeuta. Također, pobrinite se da savjetnik ima odgovarajuće vjerodajnice i licencu za vježbanje.
Savjetovanje o razvodu nije čarolija. Možda će trebati vremena da postignete željene rezultate.
No, nakon što ste odlučili proći savjetovanje, zadržite svoje povjerenje i slijedite savjete savjetnika dok ne dođete do boljeg kraja vašeg trenutnog scenarija.