Sadržaj
- 1. Počevši od nule
- 2. Vodite računa o osnovnom njegovanju
- 3. Shvatite kućanske potrepštine
- 4. Ne predajte se svojim demonima
- 5. U redu je tugovati
- 6. Povežite se s drugima
- 7. Povežite se sa svojom djecom
- 8. Uravnoteženo pristupite izlascima
- 9. Budite ljubazni prema bivšoj
- 10. Pripremite se za zajedničko roditeljstvo
- 11. Razgovarajte sa stručnjakom
- 12. Od ogorčenosti do opraštanja
- 13. Shvatite svoje financije
- 14. Slijedite svoje strasti
- 15. Smijte se što je više moguće
Bez obzira na to tko je bio kriv, razvod je poguban po svemu. Žena vaših snova je nestala, a možda čak ni ista osoba za koju ste mislili da ste se udali.
Za muškarca postoji mnogo faza razvoda, ali za sada ste razočarani, nesretni i izgubili ste životnu želju. Pa kako se pripremiti za razvod braka kao muškarac?
Što trebate neke zdrave savjete i strategije za razvod i neke zdrave trikove za razvod braka za muškarce.
Čini se da muškarac koji prolazi kroz razvod dolazi s oznakom da imate veliki neuspjeh u životu. Normalno je da se tako osjećate, ali nemojte nastojati da vam to bude u fokusu. Nedavno ste slobodni, a to znači da možete preusmjeriti fokus na sebe.
Zato pazite na sebe tijekom ove tranzicije. Evo nekoliko bitnih savjeta za razvod muškaraca koji će vam malo olakšati stvari.
1. Počevši od nule
Najveći izazov u kretanju naprijed nakon razvoda je probiti obrasce koje ste slijedili u braku. No, otpuštanje ovih obrazaca neće biti tako jednostavno.
Često ćete se prisjećati navika i posebnosti. Ovo bi vas moglo rastužiti, ali morate njegovati slobodu i prostor koji sada imate.
Sada imate priliku da izgradite svoju otpornost i postanite stabilniji i pouzdaniji.
2. Vodite računa o osnovnom njegovanju
Mnogi muškarci, kad se prvi put razvedu, upadaju u zamku "više me nije briga". Shvaćaju, za koga se odijevam? Obično postanu lijeni u odjelu osnovnog dotjerivanja.
Dakle, prvi i najbolji savjet za razvod braka za muškarce bio bi da vam se to ne dogodi. Šišite se svakih 6-8 tjedana. Tuširajte se svaki dan, čak i ako vam se ne da.
3. Shvatite kućanske potrepštine
Muškarcima koji se nose s razvodom, čija se supruga brinula za rublje i kuhanje, vrijeme je da shvate kako i kada će to učiniti. Ako jednostavno ne možete shvatiti da ih sami radite i možete si to priuštiti, unajmite.
Čista odjeća i zdravi obroci vrijedni su truda. Inače, naučite ih sami raditi. Možda kuhajte koliko god možete nedjeljom kako biste imali dovoljno večera spremnih za cijeli tjedan.
Također, perite rublje navečer dok gledate televiziju.
4. Ne predajte se svojim demonima
Što radite kada ste depresivni? Piće? Prejesti se? Ulijenite se? Nikad ne izlaziti? Preboljeti razvod za muškarca zahtijeva od njih da ne popuštaju svojim demonima i da steknu hrabrost da se suoče s njima.
Umjesto da pijete, idite s prijateljem u golf ili na bazen.
Svakako možete pronaći restorane kao način za druženje, ali samo pripazite da jedete zdrave porcije. Osim posla, planirajte izlaziti i zabavljati se barem jednom tjedno.
Možda biste vi i vaši prijatelji mogli igrati košarku, otići u kino ili nešto drugo što volite raditi. Poanta je u tome da postoje mnoge strategije razvoda za muškarce da vas izvuku iz kuće.
Također pogledajte: Pravila preživljavanja razvoda za muškarce
5. U redu je tugovati
Koliko ste puta čuli da ‘Muškarci ne plaču’?
Pa, u stvarnom životu, imaju.
Bio to muškarac ili žena; svatko zaslužuje tugovati zbog gubitka nečega ili netko poseban u njihovim životima.
S vremenom bi razdvojenost od vašeg supružnika donijela nalet različitih emocija, pa iako su žene sklonije glasnije izražavati svoje osjećaje i emocije, ne postoji zakon protiv toga da to čine i muškarci.
Zato prigrlite svoj osjećaj jer bi vam to definitivno pomoglo da se oslobodite svoje emocionalne prtljage.
6. Povežite se s drugima
Kad se žene razvedu, obično posežu i razgovaraju o tome - muškarci, ne toliko.Nažalost, zadržavanje negativnih misli i osjećaja nije dobra strategija razvoda za muškarce.
Ono što trebate je povezati se s drugim ljudskim bićima. Ne morate trošiti mnogo vremena na razgovor o samom razvodu - iako će to biti korisno da se oslobodite tih osjećaja.
Spojiti. To će vas učiniti sretnijima jer znate da postoje i drugi ljudi koji navijaju za vas. Ovo je bitan savjet za razvod braka za muškarce s djecom.
7. Povežite se sa svojom djecom
Pobrinite se da vaša djeca nemaju osjećaj da nikada niste u blizini ili da vam nije stalo do njih. Čak i ako su vam djeca sa suprugom, morate smisliti način da s njima ostanete povezani.
Nadajmo se da sada, kada imate dodatno vrijeme, možete početi trošiti više vremena na izgradnju zdravog i snažnog odnosa sa svojom djecom.
8. Uravnoteženo pristupite izlascima
Još jedan važan savjet za preživljavanje razvoda za muškarce je da ne odgađaj zauvijek susret sa ženama.
Također, definitivno ne želite ni žuriti i izaći s prvom ženom koju vidite. Zauzmite uravnoteženiji pristup.
Dajte si malo vremena da prebolite početni šok i promjenu života, a zatim pažljivo koračajte. Ali izađite van.
Usredotočite se na stvaranje prijateljstva, a zatim pogledajte što se razvija. Ne žuri vam se; ti ovdje.
9. Budite ljubazni prema bivšoj
Naravno, slomila ti je srce, ali ne mora ti sada uništavati život. Oboje ste odrasli pa se ponašajte tako.
Neka živi svoj život u miru. Ako se ona posvađa s vama, mirno odbijte.
Obavljajte dužnosti koje vam je sud odredio i obavljajte ih što je moguće ugodnije. U budućnosti ćete naletjeti na nju, stoga nemojte biti čudni.
10. Pripremite se za zajedničko roditeljstvo
Evo nekoliko savjeta kako osigurati da vaše dijete ne trpi posljedice vašeg razvoda i da možete uspjeti u zajedničkom roditeljstvu:
- Učinkovito i učinkovito komunicirajte sa svojim bivšim.
- Pažljivo vodite evidenciju o svakoj dokumentaciji i razgovoru koji ste vodili s bivšom o svojoj djeci.
- Budite dosljedni svom rasporedu. Djeci je potrebna dosljednost u životu da bi napredovala.
- Budite strpljivi sa svojim djetetom i bivšim i izbjegavajte javne sukobe.
- Napravite plan roditeljstva i pridržavajte ga se.
11. Razgovarajte sa stručnjakom
Ne odustajete ako odete na terapiju. Zapravo, terapija vam može pomoći da sredite svoje misli i emocije na zdrav, produktivan način.
Najbolje je otići vidjeti nekoga prije nego što vam razvod nanese toliko nevolje da to utječe na vaš radni učinak i prenosi se na druga područja vašeg života. Savjetnik može pomoći.
12. Od ogorčenosti do opraštanja
Razvodi mogu postati vrlo ružni; govorite stvari za koje niste ni mislili da postoje, postoje tučnjave, djeca i tko može što zadržati.
Kad završite ovaj proces, bit ćete puni ogorčenosti prema osobi koju ste nekad voljeli i obožavali.
Oprostiti bivšem zbog njegovih postupaka nakon razvoda ne znači biti veća osoba. Riječ je o kretanju dalje i otpuštanju prtljage pune mržnje, gorčine i bijesa.
Opraštanje partneru pomoglo bi vam da se pomirite sa stvarnošću, i konačno možete ostaviti prošlost iza sebe.
13. Shvatite svoje financije
Sada kada više niste u braku, vaše će financije možda doživjeti udarac. Pohađajte tečaj proračuna ili razgovarajte s financijskim planerom. Učinite sve što trebate kako biste financije doveli u red.
Računajte svoje dugove, shvatite gdje ste s mirovinskom štednjom i svim ostalim obvezama.
Ponekad može biti zastrašujuće, ali bolje se suočiti sa stvarnošću sada kako biste mogli raditi na stabilnijoj budućnosti.
14. Slijedite svoje strasti
Što želiš od života? Što ste oduvijek htjeli učiniti, a niste učinili?
Možda je sada dobro vrijeme za putovanje negdje egzotično, pokretanje posla ili klasu. ,
Ovo je vaše vrijeme da razvijete svoj novi osjećaj identiteta. Slijedite svoje strasti i osjećat ćete se bolje u sebi.
15. Smijte se što je više moguće
Tako je lako sići tijekom ove značajne životne promjene.
Zato idite na humoristične emisije, gledajte smiješne filmove ili TV emisije, družite se sa znatiželjnicima i jednostavno tražite zabavu u životu. Osjećat ćete se mnogo bolje.