Sadržaj
- 1. Zapitajte se želite li doista oprostiti
- 2. Razmislite kako možete oprostiti i krenite dalje
- 3. Znajte da je oprost u braku važan
Brak i opraštanje idu ruku pod ruku. Kažu da je brak često niz kompromisa između dvoje ljudi, i to je vrlo točno. Vjerojatnije je da ćete se naći u točki u kojoj morate razmisliti kako oprostiti svom partneru.
Ako razmišljate o oprostu u braku, morate si dati vremena za razmišljanje. Morate znati što je opraštanje i zašto je važno. Morate potpuno oprostiti bez oklijevanja i sumnje. Međutim, kako naučiti opraštati i zaboravljati nije lako, i uključuje dugu i tešku borbu s vašim emocijama i osjećajima.
Opraštanje u braku je proces u kojem radite kroz svoje osjećaje i voljno odlučujete oprostiti vašeg supružnika zbog njihovih prijestupa. Opraštanje u braku znači da se oslobodite svake osvete koju ste osjetili zbog postupaka svog supružnika i naučite krenuti dalje.
Važnost opraštanja u braku nikada ne treba potkopati. Istinsko opraštanje u braku vrlo je bitno za postizanje romantičnog zadovoljstva. Naučiti oprostiti i otpustiti vam može pomoći da izliječite rane koje vam je nanio partner.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da naučite oprostiti i otpustiti:
1. Zapitajte se želite li doista oprostiti
Ovo je nešto što samo vi možete odlučiti. Moraš pomno pogledaj svoj brak, svog partnera, ono što se dogodilo da izazove sukob, a zatim utvrdite jeste li zaista spremni oprostiti i zaboraviti.
Neke je situacije lakše prebroditi od drugih, pa si zaista dajte priliku da razmislite i odredite možete li krenuti naprijed s pravim stavom.
Većinu svakodnevnih svađa oko novca ili svakodnevnih problema s vremenom je lako prevladati. Veća su pitanja, poput nevjere ili laži, mnogo osjetljivije prirode.
Kopajte duboko, zavirite u svoje srce, a zatim razmislite o tome što pokušavate raditih i ako ovo možeš na vrijeme proći ..
Zapamti to zadržavanje boli, izdaje, bijesa i razočaranja samo bi vam oduzelo vrijeme i energiju i na kraju bi vas natjerao da se zgrčite i zamjerite svom partneru. Ne samo da bi ovo uvenulo temelj vaše veze, već bi vas i učinilo ogorčenim i grubim.
Shvatite zašto je opraštanje važno, ne samo za vaš brak, već i za vas kao pojedinca. Vaša sposobnost da pokažete oprost u braku ojačala bi vas i emocionalno i fizički.
2. Razmislite kako možete oprostiti i krenite dalje
Ideja opraštanja bračnom drugu mogla bi izgledati kao da ste vi veća osoba, što definitivno jeste, ali u stvarnosti je potrebno puno hrabrosti i strpljenja. Evo nekoliko ključnih zalogaja kako primijeniti oprost u braku i krenuti dalje:
- Opraštanje u braku počinje tako što ste otvoreni i prijemčivi da čujete što vaš supružnik ima za reći. Pokušajte ih saslušati i razumjeti što ih je gurnulo ili potaknulo na greške koje su učinile.
- Tijekom ovog procesa pobrinite se i da artikulirate kako su vas povrijedile njihove indiskrecije ili učinilo da se osjećate. Prije nego što možete donijeti svjesnu odluku da oprostite svom bračnom drugu, morate se pozabaviti i svojim osjećajima.
- Prihvaćanje prijestupa vašeg supružnika ne znači da ih odobravate.
- Vaš bi um bio zatrpan slikama partnerovih izdaja zbog kojih biste se htjeli odglumiti i baciti uvrede na partnera. Bacanje kamenja naprijed -natrag samo će otežati opraštanje.
- Iako se osveta ili osveta smatraju dobrim izlazom za vaš bijes, to će samo produžiti vašu bol i definitivno smanjiti šanse za obnovu povjerenja i poštovanja u vašem odnosu.
- Dajte si vremena koliko vam je potrebno, omogućuje vam da sagledate scenarij iz drugačije perspektive. Sigurno ćete imati oprečne osjećaje trebate li oprostiti svom supružniku ili ne. Budite strpljivi i potražite pomoć ako trebate, obratite se terapeutu, savjetniku ili čak prijatelju.
Ako pokušavate proći kroz nešto poput opraštanja nevjere, to je često mnogo osjetljivije pitanje koje prvo morate obraditi. Ako ste se obojica posvađali oko nečega naizgled trivijalnog, ova se pitanja lako rješavaju.
Evo sjajnog videa o prakticiranju opraštanja kroz meditaciju:
3. Znajte da je oprost u braku važan
Ako ste sretno oženjeni i želite ostati takvi, doći će trenutak u kojem ćete morati oprostiti nešto ili drugo. Bez obzira na to što se dogodilo, morate se potruditi da imate stav opraštanja.
Ovo možete odlučiti samo vi, ali jednom kad stignete tamo možete steći snagu i ostati ujedinjeni kao par, što je krajnji cilj.
Morate se potruditi biti spremni za komunikaciju sa svojim supružnikom, posebno kada pokazuju iskreno kajanje i spremni su prihvatiti posljedice svojih postupaka. Zdrava komunikacija okosnica je braka.
Pogreške vašeg supružnika ne znače da vas ne vole. Svatko griješi i svakome je potrebno oproštenje, važno je koliko je vaš suprug voljan popraviti se.
Održavanje braka bez oprosta krajnje je nerealno. Dakle, koliko god se u to vrijeme činilo da je teško, vašoj vezi je potrebno oproštenje da bi napredovala.
Opraštanje u braku nije uvijek lako ali to je nešto s čime se svi moramo suočiti u nekom trenutku. Ako zaista želite učiniti da odnos funkcionira, morate se zapitati možete li oprostiti i zaboraviti. JaMože potrajati neko vrijeme i malo ozdravljenja, ali pravi stav će vas u konačnici učiniti sretnijima dugoročno gledano!