Sadržaj
- Kako znati kada je vaš brak gotov - pitanja koja morate postaviti
- Donesite odluku o odlasku sa sviješću, integritetom i poštovanjem
- Budite jasni sa svojim namjerama
- Postavite granice budućom komunikacijom
- Ispričajte se zbog ove odluke
- Pokažite empatiju
- Izrazite zahvalnost na vremenu koje ste proveli sa supružnikom
- Uspostavite svojprioriteti
- Budi strpljiv
- Pobrinite se da imate sigurno mjesto za odlazak
Napuštanje braka jedna je od najtežih odluka koje ćete donijeti u životu. Puno ste uložili u ovaj odnos i jako ste se trudili da ga spasite, ali shvaćate da su vaši sukobi nepomirljivi i da morate otići.
Ne postoji pravi način za odlazak, ali postoje načini za smanjenje boli i ljutnje uključene u ovu tešku situaciju. Pitate se kako uspješno izaći iz lošeg braka? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da prebrodite ovo vrijeme.
Pa kako znate da je vaš brak gotov? Kako znate kada napustiti brak?
Prije svega, morate poraditi na vezi i dati sve od sebe kao posljednji pokušaj. Međutim, ako svaki pokušaj ne uspije, znajte da su to znakovi da je vaš brak završio.
Možete pokušati odvojiti se ili otići na razvod kada je brak postao otrovan. Također, imajte na umu da nepovoljni incidenti i ponavljajući sukobi nisu jedini znakovi neuspjelog braka. Postoji mnogo načina da identificirate gdje ste kao par ili kao pojedinac. Ponekad čak ni prekid lošeg braka nije rješenje za neke od problema.
Kako znati kada je vaš brak gotov - pitanja koja morate postaviti
Prije nego što pokrenete brakorazvodnu parnicu, zapitajte se sljedeće:
- Jesam li spreman izgraditi smislen život kao samac, čak i ako se više nikada ne udam?
- Ako imate aferu, je li vaša odluka da okončate svoj loš brak dio toga ili biste prekinuli svoj brak čak i da niste upoznali nekoga drugog?
- Jesu li vam svakodnevne misli okupirane izlaskom iz neuspjelog braka i provodite li puno vremena maštajući o tome koliko će vam život biti bolji bez vašeg supružnika?
- Zavidite li odnosima drugih parova i osjećate li se loše kad ih uspoređujete sa svojim?
- Prijete li napuštanjem braka kad se posvađate?
- Jeste li pokušali otići na savjetovanje za parove više od tri puta, a da niste pronašli pomoć za svoj nezdrav brak?
- Jeste li spremni za odlazak i imate li već zacrtan plan za budućnost?
- Nije li pitanje zašto ovo treba završiti, nego umjesto toga kada treba završiti? Ako da, onda morate procijeniti zašto se toliko žurite s prekidom veze.
Odgovori na ova pitanja pomoći će vam u donošenju mnogih odluka.
Donesite odluku o odlasku sa sviješću, integritetom i poštovanjem
To znači da bi vašem odlasku trebale prethoditi iskrene rasprave sa vašim supružnikom. Ne donosite ovu odluku koja utječe na život jednostrano, čak i ako se vaš supružnik ne slaže s tim kako gledate na bračne probleme.
U vezi ste vas dvoje i vezi dugujete da drugu osobu uvedete u razgovor. Nemojte samo izaći, ostavljajući bilješku na stolu.
Sačuvajte svoj integritet i poštujte svog supružnika tako što ćete razgovarati s odraslom osobom (zapravo nekoliko njih) o tome zašto se čini da je to jedini održivi put kojim se sada mora krenuti.
Prekidanje vašeg lošeg braka na zdrav način bit će bolje za vaše buduće veze koje ćete imati, i bolje za svu uključenu djecu.
Budite jasni sa svojim namjerama
Uvjerite se da vaš partner razumije da je vaša odluka donesena i da nema šanse riješiti problem. Ako se lutate tijekom rasprave, vaš partner može osjetiti otvor i pokušati manipulirati vama da ostanete.
Vježbajte govor odlaska, ako je potrebno, tako da pošaljete poruku da smatrate da to trebate učiniti.
Ne postoje određena pravila o tome kako napustiti lošu vezu, ali jasnoća u svakoj fazi veze (čak i ako prestaje) bit će dobra za vaše mentalno zdravlje.
Postavite granice budućom komunikacijom
Iako napuštate svoj loš brak, vi i vaš supružnik vodit ćete mnogo razgovora dok ne raskinete vezu. Najbolje je postaviti granice kako će vaša komunikacija izgledati.
Možete li vas dvoje i dalje građanski razgovarati? U suprotnom, možda će tekst ili e -poruka biti način na koji ćete komunicirati, barem u prvim danima.
Pokušajte zadržati "lagan i pristojan" odnos, suzdržite se od osobnih rasprava u kojima dijelite osjećaje koji mogu izazvati rasprave.
Ispričajte se zbog ove odluke
Kad prepoznate znakove lošeg braka i odlučite se rastati, recite svom supružniku da vam je žao što ste ih povrijedili, naveli ili uvukli u ovaj nered.
Potvrdite da ste zaista imali sjajna vremena, ali sada ste na različitim putevima.
Pokažite empatiju
Odustajanje od braka nije lako ni jednom ni drugom partneru. Pokušajte se povezati s tim kako se osjećaju i preuzmite odgovornost za svoj dio kraja braka. "Razumijem kako se osjećaš i žao mi je što sam ja odgovoran za ovu ozljedu."
Izrazite zahvalnost na vremenu koje ste proveli sa supružnikom
Ako mislite da je to istina, zahvalite im na svemu što su podijelili s vama. Cijenite ono što ste dobili od veze. Ne dopustite da razvod preuzme sva dobra vremena koja ste zajedno proveli.
Putem je bilo mnogo dobrih dijelova.
Uspostavite svojprioriteti
Ako imate djecu, ona bi vam trebala biti prioritet u ovom razvodu. Vaš partner bi trebao biti na istoj stranici s ovim. Možda će vam biti teško odlučiti kako izaći iz loše veze, ali djeci je još teže. Također, dovedite svoje financije u red.
Budi strpljiv
Dugo ste razmišljali o odlasku, ali vaš partner tek uči o tome i treba mu neko vrijeme da to obradi.
Pustite ih da imaju svoje osjećaje; možda ste već imali te iste emocije, prošli ih, pa čak i davno ozdravili.
Nemojte reći "morate ovo preboljeti", kada vaš partner ponovno razmotri pitanja čak godinu dana kasnije. Njihov vremenski okvir nije isti kao vaš, stoga poštujte to.
Pobrinite se da imate sigurno mjesto za odlazak
Napuštanje lošeg braka uključuje mnogo budućeg planiranja, a prvo na vašem popisu treba biti postavljanje mjesta na koje ćete otići. Zapravo, trebali biste početi razmišljati o tome čim odlučite kako prekinuti brak. To bi trebalo biti sigurno mjesto, idealno negdje gdje imate pristup podršci tijekom tranzicije.
Ako su vaši roditelji ljudi s kojima mislite da biste mogli sigurno ostati, možda bi vam njihov dom mogao biti privremeno sklonište. Možda imate prijatelja s dodatnom spavaćom sobom koju biste mogli unajmiti na neko vrijeme kako biste formulirali svoj plan igre. Ili je možda vaša financijska situacija takva da možete iznajmiti vlastito mjesto.
U svakom slučaju, planirajte ovo. Nemojte samo izletjeti iz kuće vičući "gotovo je!" Naći ćete se s par kovčega na pločniku i nemate kamo. Još jedno pitanje koje se nameće je kada se supružnik mora zapitati kako izaći iz lošeg braka bez novca.
Pa, kako biste riješili ovaj problem, trebali biste početi planirati unaprijed. Imajte zalihu na koje se možete osloniti ili nabavite rezervne prijatelje koji će vam zasigurno pomoći kad odlučite prekinuti brak.
Izlazak iz lošeg braka nije lak, ali nije ni nemoguć. No, pravilnim planiranjem i svjesnim procesa, možete spasiti sebe i svog partnera od velike boli u srcu.