Kako se nositi s frustracijom su-roditeljstva

Autor: Louise Ward
Datum Stvaranja: 6 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
Kako se nositi sa patnjom i emotivnim bolom?
Video: Kako se nositi sa patnjom i emotivnim bolom?

Sadržaj

Zajedničko roditeljstvo jedan je od najvećih izazova s ​​kojima se roditelji suočavaju ... i to je jedna od najčešćih tema o kojima me moji klijenti pitaju. Bez obzira na status odnosa među roditeljima, bili oni u braku, razvedeni, zajedno ili odvojeno, ti se izazovi prirodno javljaju. Evo zašto: kad god dvoje ljudi zajedno krene u avanturu, njihove jedinstvene perspektive i vrijednosti odigrat će ulogu u tome kako svaka pristupa situacijama, a na kraju i koje odluke donose. Roditeljstvo se razlikuje od bilo koje druge avanture, jer je zadatak koji ste namjeravali dovršiti odgoj ljudskog bića, a postoji veliki pritisak za uspjeh. Ne čudi stoga što roditeljske odluke imaju veliku težinu i mogu uzrokovati napetost među suroditeljima.

Iako je ovo iskustvo normalno i uobičajeno, to ne znači da je lako! Ali možda postoji način da ublažite nevolje i poboljšate svoj "radni odnos" s drugim roditeljem vašeg djeteta ...


Jedan od glavnih razloga zbog kojih su-roditeljstvo mogu biti teške je ideja da roditelji moraju biti na istoj stranici. Ovo je roditeljski mit koji ne služi vama ili vašem roditeljskom partneru. Da bi došlo do sukladnosti roditeljstva, oba roditelja moraju držati i koristiti iste granice, vrijednosti i strategije. Međutim, zbog vlastitih jedinstvenih perspektiva, malo je vjerojatno da dva roditelja zapravo dijele istu perspektivu u svim tim područjima. Umjesto da prisiljavate jedni druge na neautentično roditeljstvo, zašto ne biste ohrabrili jedno drugo da zavole svoje jedinstvene roditeljske snage, čineći vaše partnerstvo jačim nego što ste oboje mogli biti neovisni? Evo kako:

1. Volite svoj roditeljski stil

Da biste voljeli svoj osobni roditeljski stil, prvo morate znati koji je vaš stil roditeljstva, što zahtijeva izgradnju svijesti o tome kako gledate na roditeljske izazove i pristupate im. Jeste li strukturiraniji ili fleksibilniji? Cijenite li njegovanje podrške ili ste obično prilično strogi? Odredite koja vam se područja roditeljstva čine bez napora i laka, a koja napetija i izazovnija.


Određivanje vaših vrijednosti nevjerojatno je mjesto za početak. Ako ste roditelj koji zaista cijeni obrazovanje, vjerojatno ćete više vremena provoditi pokušavajući naučiti svoje dijete da također cijeni obrazovanje, i podržavajući ga u obrazovnim izazovima. Slično, ako cijenite suosjećanje i ljudsku povezanost, ovo su lekcije koje možete utkati u roditeljske trenutke. Određivanje vaših najvećih vrijednosti može unijeti jasnoću u područja roditeljstva u kojima ste podudarni, te u područja roditeljstva u kojima biste možda htjeli unijeti neke promjene kako biste u skladu s tim bili roditelji. Kad znate što pokušavate naučiti i zašto, roditeljstvo s mjesta povjerenja i podudarnosti postaje mnogo lakše.

Međutim, čak i najskladniji roditelj imat će područja slabosti. Sasvim je normalno osjećati se kao da postoje područja u kojima niste najbolja osoba za taj posao. Molim vas, imajte samilosti prema sebi kada se to dogodi. Normalno je koliko i neugodno. Djeca su odgajana u zajednici. Prastara izreka da je potrebno selo odnosi se upravo na to iskustvo. Ta područja "slabosti" mogu biti nevjerojatne prilike da svoje dijete naučite dvije duboke lekcije: kako voljeti svaki aspekt sebe - čak i one koje smatrate nedostacima i kako potražiti pomoć i podršku kad vam zatreba. Ovdje povjerenje ne samo sebi, već i svom su-roditelju, postaje osnažujuće iskustvo tima.


2. Vjerujte roditeljskom stilu svog su-roditelja

Razjašnjavanje prednosti vašeg roditeljskog stila najvjerojatnije će vam odmah pomoći da također vidite prednosti roditeljskog stila vašeg partnera. Kad budete tražili snage, vaš će ih mozak moći lakše identificirati. Osim toga, moglo bi postati jasno i gdje je vaš su roditelj osporavan.Pozivam vas na otvoreni razgovor o tome kako se vaše roditeljske vještine i stilovi međusobno dopunjuju, kao i o područjima u kojima se svatko od vas može osjećati izgubljeno ili bez podrške. Ne bojte se ako vaša roditeljska situacija nije takva u kojoj je otvorena i iskrena komunikacija moguća. Ako imate spremnost vjerovati i sebi i drugom roditelju, to će umanjiti napetost u cijelom sustavu.

Najčešći problem koji mi se javlja u razgovorima o zajedničkom roditeljstvu je da je svaki roditelj "previše različit" ili "ne razumije". Najvažnije u ovoj situaciji (a često i najtežoj) je razumjeti da su te razlike velika prednost. Različiti svjetonazori, vrijednosti i pristupi pomažu uravnotežiti dvoje ljudi koji utječu na obiteljski sustav. To također donosi mnogo više mogućnosti djeci na koja se utječe. Evo primjera: u jednoj obitelji postoji jedan roditelj koji je visoko kreativan i ima fleksibilan način razmišljanja te jedan roditelj koji cijeni strukturu i rutinu. Iako se mogu raspravljati o tome kako vrijeme za domaću zadaću izgleda, ono što vjerojatno ne mogu vidjeti je kako utječu jedno na drugo i zajedno stvaraju kućno okruženje s ravnotežom kreativnosti i strukture. Osim toga, njihova djeca uče dva vrlo različita načina pristupa situacijama u vlastitom životu.

U raznim okolnostima, bez obzira na vaš odnos sa suprugom, odustajanje od kontrole jedan je od najvećih izazova. To što niste na istoj stranici sa svojim roditeljem znači da ne možete kontrolirati sve roditeljske situacije. Osobito u situacijama razvoda ili roditeljstva s visokim sukobom, odustajanje od kontrole može se osjećati nemogućim. Kao roditelj, želite biti sigurni da vaše dijete dobiva najbolju moguću skrb, što znači da ovaj proces može biti izuzetno zastrašujući. Postavite si sljedeća pitanja i dopustite im da vam budu vodič u povjerenju vašem roditeljskom partneru: Želi li moj su-roditelj najbolje za naše dijete? Smatra li moj su-roditelj i vjeruje li da su njihove roditeljske strategije korisne? Je li moje roditeljstvo na način koji je siguran za naše dijete? Ako na ova pitanja možete odgovoriti potvrdno, što vas sputava u povjerenju?

3. Vjerujte da vaše dijete to može podnijeti

"Ali zar ovo neće zbuniti moje dijete?" Nikako! Jedina dosljednost koja je vašem djetetu potrebna je dosljednost pojedinca. Zabuna će nastati ako niste čvrsti u svom roditeljskom stilu, pa se stoga bavite roditeljstvom. Opasnost od prevrtanja je da vaše dijete neće znati što može očekivati ​​u smislu granica, ograničenja ili posljedica, čiji će rezultat biti tjeskoba i iščekivanje.

Vaše dijete apsolutno ima sposobnost učiti od dva različita stila roditeljstva i reagirati na njih. Ako ste i vi i vaš roditelj partner čvrsti u svom roditeljskom pristupu, vaše će dijete znati da roditelj #1 reagira na određeni način, a roditelj #2 na drugi način. Nema tu iščekivanja ni tjeskobe. Osim toga, dobivate dodatnu korist poučavajući svoje dijete iskustvom da postoje dva različita načina pristupa svakom datom izazovu.

Ne očekujete da će učitelj vašeg djeteta "slijediti vaša pravila" tijekom školskog dana, pa zašto biste očekivali da to učini vaš su-roditelj? Raznolikost iskustava, a ne sukladnost, ono će potaknuti rast, znatiželju i kreativnost vašeg djeteta.

4. Ne potkopavajte jedno drugo - radite timski!

Najveći izazov u ovom modelu roditeljstva je sljedeći: vaše će dijete, neizbježno, pokušati manipulirati situacijom tako što će se uskladiti s onim roditeljem za kojeg smatra da će mu biti roditelj u određenom trenutku. Protuotrov za ovaj otrov je komunikacija. Ako je odluku već donio jedan roditelj, imperativ je da drugi roditelj poštuje i podržava tu odluku. Sve donesene odluke ili posljedice moraju ostati na snazi ​​dok je drugi roditelj "na dužnosti". To znači da oba roditelja moraju biti u toku s odlukama koje su donesene dok nisu bili prisutni, kako bi mogli postupati u skladu s tim.

Biti spreman zatražiti podršku još je jedna bitna vještina u su-roditeljstvu. Ako ste iscrpljeni, podstaknuti ili se općenito borite s roditeljskim izazovom, to što vas je vaš roditelj „iscrpio“ odličan je način da se brinete za sebe i pokažete svom roditeljskom partneru da im vjerujete i da ih poštujete. Ako postoji područje roditeljstva koje se osjeća neugodno ili nepoznato, slobodno pitajte svoje roditelje kako bi mu pristupili i pokušajte na svoj način. Vaš je roditelj i bogatstvo i izvor znanja. Oni su jedina druga osoba koja poznaje vaše dijete i posebne izazove roditeljstva vašeg djeteta, kao i vi.

U konačnici, najimperativniji dijelovi su-roditeljstva su povjerenje, poštovanje i komunikacija. To nisu mali zadaci; mogu biti teški za prakticiranje iz brojnih razloga. Ako se vi ili vaš su-roditelj borite u bilo kojem od ovih područja, imajte na umu da traženje roditeljske potpore ili savjetovanje pojedinaca/parova ne znači da ne uspijevate-to je samo usmjerenje prema samorazumijevanju i brizi o sebi. Roditeljstvo je jedan od najtežih poslova na svijetu i u redu je imati loše dane. Da biste bili najbolji roditelj, ponekad vam je potrebna dodatna podrška.