Sadržaj
- Kako prestati biti ljubomoran u vezi
- Izgradite svoje samopoštovanje
- Kako prestati biti ljubomoran i kontrolirati
- Ljubomora je b ****
Ljubomora je ružan pratilac; voli zamišljati scenarije koji bi vam pokvarili dan i razbjesnili vašeg partnera.
Neprestano vam šapuće negativne misli u ušima sve dok ne povjerujete da je vaš partner utjelovljeni vrag.
Možda će u nekom trenutku čak izgledati slatko i nagrditi ego vašeg partnera. Ipak, s vremenom će to stvoriti nepopravljive pukotine u temeljima vaše veze.
Međutim, to vodi samo katastrofama.
Pa se pitamo kako prestati biti ljubomorni? Kako prestati biti toliko ljubomorni da nam unište odnos?
Evo problema, ne možete.
Kako prestati biti ljubomoran u vezi
Ako nekoga istinski volite, ne možete ne biti ljubomoran u jednom ili drugom trenutku.
To je prirodna reakcija na zaljubljivanje i događa se najboljima od nas. Ono što možete učiniti je smanjiti trenutke u kojima ste ljubomorni i biti dovoljno zreli da na to nikada ne reagirate pretjerano.
Kad smo ljubomorni na nekoga u romantičnom smislu, a ne na vrstu zavisti koju osjećamo kad netko vozi Ferrari pored vašeg zastarjelog kombija, to utječe na naš ego i samopoštovanje.
Osjećamo da netko upada u naš intimni prostor, a to utječe na našu samopoštovanje kao osobe. Ne možemo kontrolirati kako se osjećamo, ali možemo kontrolirati kako reagiramo na to.
Mnoge alfa osobe u ovom trenutku potvrđuju svoj teritorij. Često dovodi do svađa i svađa. No to također može dovesti do brzog rješavanja problema kada tigar sretne mačića. Može čak i učvrstiti veze među partnerima ako se osjećaju zaštićenima i priznatima od strane svog Alfa partnera.
Ali kad Tigar sretne Zmiju, to postaje krvavi nered.
Dakle, ako ste Alfa osobnost, naučite kako tvrditi svoj teritorij, a da to ne dovodi do krvoprolića. Možda ćete se moći izvući, ali ipak će svima pokvariti dan. To nitko ne želi.
Pa kako prestati biti ljubomoran u vezi? Ne morate, samo morate kontrolirati sebe i svoje emocije kako biste bili sigurni da se stvari ne pogoršavaju. Ako je vaš partner potaknuta strana i otvoreno koketira s drugim ljudima u vašem prisustvu, onda je to sasvim drugi problem.
Postavite osnovna pravila, budite na istoj stranici sa svojim partnerom. Pobrinite se da oboje razumijete koje radnje drugog partnera čine ljubomornim.
Izgradite svoje samopoštovanje
Ljubomora je također oblik nesigurnosti. Ako želite znati prestati biti ljubomorni i nesigurni, tada ćete morati imati vlastitu vrijednost. U ovom svijetu dvostrukih standarda, visoko samopoštovanje razlikuje se od narcisoidne osobnosti.
Ako vjerujete i vjerujete da ste takav ulov da vaš partner ne bi ni pomislio da vas prevari iz straha da vas ne izgubi, onda vjerojatno nećete osjećati ljubomoru.
No tanka je linija između visokog samopoštovanja i narcizma. Drugim riječima, to je tumačenje između povjerenja i zabluda.
Ako ste u zabludi, to je izvrstan način kako prestati biti ljubomorni, ali to će riješiti jedan problem i stvoriti nove.
Ako dovoljno vjerujete svom partneru i vjerujete da je njihov odnos s vama previše poseban, tada se osjećate sigurno. Problem je kako napraviti razliku između to dvoje. Drugi problem je da ako ste u zabludi, to nikada ne biste shvatili.
Zato razgovarajte sa svojim partnerom o krugu vašeg povjerenja. Provjerite temelji li se vaše povjerenje na istinama, a ne na napuhanoj percepciji vlastite vrijednosti. Vaš partner će vam reći koliko vi i vaš odnos znači njima.
Kako prestati biti ljubomoran i kontrolirati
Ljubomora se također odnosi na kontrolu.
Osjećate ljubomoru jer mislite da netko piša po vašem travnjaku. Mnogi muškarci i žene ljubomoru pripisuju "krađi njihove imovine". Prvo, vaš partner nije vaše vlasništvo. Oni su živa osoba koja diše i koristila je svoju slobodnu volju da izabere biti s vama.
Vi ih ne posjedujete, oni ne posjeduju vas, samo imate međusobno razumijevanje i predanost.
Onog trenutka kad osjetite ljubomoru jer smatrate da je vaš partner posjed umjesto slobodne duše koja je odlučila voljeti i biti s vama, onda je to ujedno još jedan problem.
Posesivnost je problem.
Ako vaša ljubomora proizlazi iz posesivnosti, to je samo simptom veće neusklađenosti u ponašanju.
Naučite se nositi s posesivnošću u vezi. To će vas, zapravo, naučiti kako prestati biti ljubomorni. Naučite poštivati svog partnera kao osobu. Vjerujte da znaju svoje granice.
Oni su racionalna ljudska bića sposobna donijeti prave izbore (nadamo se) sami. Ako nisu dovoljno zreli za pravi izbor, opet je to drugi problem, a ljubomora vam je najmanji problem.
Krenite glavnim putem i prestanite biti posesivni i kontrolirati.
Ako nekoga volite, a on nastavlja donositi pogrešne odluke u vašoj vezi, vrijeme je da ponovno procijenite svoj odnos u cjelini. Neka je ljubomora prokleta. Ono što osjećate potpuno je opravdano.
Ljubomora je b ****
Nemoj biti jedno.
Ljubomora dovodi do pogrešnog tumačenja, što opet dovodi do radnji koje mogu narušiti odnos. Ne možete se s vremena na vrijeme osjećati ljubomornim, a to čak može i ojačati vaš odnos.
No pretjerano reagiranje i kontrola sociopata nikada neće dovesti do sretnog kraja.
Ako istinski volite osobu i brinete se za svoju vezu. Intimno razgovarajte o svojoj nesigurnosti.
Zdrav par poznaje i razumije međusobne prednosti i slabosti. Oni nikada ne bi namjerno naškodili vašoj vezi radi zabave. Jedini način da postignete tu razinu intimnosti je da o tome razgovarate (nakon seksa je super).
Pretpostavljanje da su vaša osnovna pravila opasna, osobito ako je vaš partner u Myers-Briggsovim ekstrovertiranim tipovima ličnosti.
Stoga, ako želite znati najbolji način kako prestati biti ljubomorni, imajte intimnog i razumijevajućeg partnera koji vas nikada neće natjerati da se tako osjećate.