Sadržaj
- Nizak spolni nagon kod žena
- Seks i intimnost
- Komunikacija
- Roditeljstvo
- Slika o sebi i samopouzdanje
- Liječenje hipoaktivnog poremećaja spolne želje kod žena
Ponekad želite seks, a ponekad ne. Promjenjivi libido je normalno. Iako nije neobično da netko s vremena na vrijeme izgubi interes, primijetite li iznenadni gubitak interesa za seks, moglo bi se dogoditi nešto drugo.
S vremena na vrijeme možete osjetiti promjenu raspoloženja bilo da je to posljedica hormonalnih promjena, stresa ili nuspojava novog lijeka. No ako se stanje nastavi, možda ćete doživjeti hipoaktivni poremećaj seksualne želje (HSDD).
Nizak spolni nagon kod žena
Čim postanete svjesni svog iznenadnog nedostatka interesa za seksualnu intimnost, trebali biste razmotriti mogući uzrok. Jeste li nedavno započeli s primjenom novih lijekova? Doživljavate li menopauzu ili trudnoću?
Je li u vašem životu bilo neopravdane količine stresa? Jeste li nedavno dijagnosticirali zdravstveno stanje poput raka, mentalne bolesti, neurološke bolesti, hipotireoze ili artritisa? Ili ste tijekom seksa osjećali bol ili nezadovoljstvo?
Svi ovi problemi mogu utjecati na vaše raspoloženje prema intimnosti i mogu biti glavni uzrok vašeg poremećaja hipoaktivne spolne želje. Ako trenutno osjećate ravnodušnost prema seksu i mislite da biste mogli imati hipoaktivni poremećaj spolne želje, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.
Rad s liječnikom može vam pomoći u daljnjem razumijevanju uzroka, kao i u odlučivanju o planu liječenja ženskog hipoaktivnog poremećaja spolne želje.
Kad počnete raditi sa liječnikom, postoji nekoliko načina da primijetite kako poremećaj hipoaktivne spolne želje utječe na vaš život.
Pogledajmo načine na koje promjena seksualne želje može utjecati na vaš život i kako povećati želju kod žene.
Seks i intimnost
Jedan od najprirodnijih učinaka niskog libida je izazov koji postavlja na vaše seksualne odnose. Žene s niskim libidom smanjile su seksualni interes i manje seksualnih fantazija ili misli. To može uzrokovati da se ne želite upustiti u seks sa svojim partnerom ili vratiti bilo koji od njegovih avansnih avansa.
To može jako opteretiti svaku vezu jer je promjena stava i osjećaja iznenadna i zabrinjavajuća promjena za svakog partnera. Ako vam se ovo čini poznatim u vašoj situaciji, uočite načine na koje možete povećati intimnost na druge neseksualne načine.
Dajući svom partneru druge poticaje ljubavi, neće se osjećati tako ugroženima ako odbijete njihov napredak.
Komunikacija
Kad bolje shvatite prirodu HSDD -a, počet ćete primjećivati ulogu komunikacije koju igra u vašem odnosu sa spolom.
Nedostatak želje često se javlja kao posljedica sukoba u odnosima, kažu dr. Jennifer i Laura Berman, dvije vodeće nacionalne stručnjakinje za seksualno zdravlje žena. "Problemi u komunikaciji, ljutnja, nedostatak povjerenja, nedostatak veze i nedostatak intimnosti mogu negativno utjecati na ženski seksualni odgovor i interes", pišu u svojoj knjizi: Samo za žene: Revolucionarni vodič za prevladavanje seksualne disfunkcije i Vraćanje seksualnog života.
Ako vam ovo zvuči primjenjivo na vašu situaciju, bitno je da počnete poboljšavati svoje komunikacijske vještine, razmislite o odlasku kod terapeuta ili traženju savjetovanja sa svojim partnerom i kao samostalnom pothvatu.
U početku se ovaj tretman može činiti daleko od baze za rješavanje fizičkog problema, no uskoro ćete primijetiti da su um i tijelo visoko integrirani sustav koji utječe na drugog. Zapravo, ova je mogućnost liječenja možda vaša mogućnost liječenja broj 1 za prevladavanje poremećaja hipoaktivne spolne želje, kažu sestre.
Roditeljstvo
Koliko god se trudili spriječiti da vam problemi u braku procure u roditeljski odnos, to će proći.
Mnogi stručnjaci za odnose sada potiču roditelje da budu otvoreni sa svojom djecom. Djeca jako percipiraju energiju koja teče kroz dom. Posebno će primijetiti kada se energija pomakne. Važno je da to imate na umu dok započinjete s upravljanjem HSDD -om.
Ako vaše seksualno zdravlje uzrokuje probleme, pokušajte ostati pozitivni. Budite otvoreni sa svojim partnerom i razgovarajte o načinima na koje možete učiniti bolje ispred svoje djece i iza zatvorenih vrata. Možete započeti tako da svi vaši komentari o vama, vašem partneru i vašim obiteljskim odnosima budu pozitivni.
Slika o sebi i samopouzdanje
Poremećaj hipoaktivne spolne želje utječe na svakoga različito. Međutim, osjećaj kao da ne možete “nastupiti” može naštetiti nečijoj slici o sebi.
Kad god osjetite da vam nedostaje samopouzdanja, shvatite da je to stanje uobičajeno među muškarcima i ženama. Nacionalno istraživanje zdravlja i društvenog života pokazalo je da 32 posto žena i 15 posto muškaraca nije imalo seksualni interes nekoliko mjeseci u posljednjih godinu dana.
Liječenje hipoaktivnog poremećaja spolne želje kod žena
Imajte to na umu tijekom nastavka liječenja HSDD -a. Također biste trebali biti marljivi u naporima za brigu o sebi. Uočite načine na koje razgovarate sami sa sobom. Ograničite vrijeme koje trošite na kritiziranje sebe i drugih. Postoji moć u vašem govoru, a ta moć može značajno povećati vaš spolni nagon.
Srećom, iskusni medicinski stručnjak također vam može pomoći u pronalaženju odgovarajućih mogućnosti liječenja za povećanje vašeg libida. Ako imate dodatnih pitanja o svom seksualnom zdravlju, posjetite web stranicu TRT MD. Naši medicinski stručnjaci razumiju potrebe oboljelih od HSDD -a i nude različita rješenja za liječenje.