Bračna terapija - djeluje li? Tri zanimljive činjenice

Autor: Monica Porter
Datum Stvaranja: 17 Ožujak 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
Stavite čen bijelog luka pod jastuk prije spavanja Ujutro očekujte OVE 3 stvari!
Video: Stavite čen bijelog luka pod jastuk prije spavanja Ujutro očekujte OVE 3 stvari!

Ukratko, odgovor je - ima. Ili točnije - moglo bi. No, to je čak i veći izazov od terapije s jednom osobom jer bi u idealnom slučaju oba partnera trebala biti voljna promijeniti se i imati za to kapacitete. Koliko će terapija djelovati na par, kao i na supružnike pojedinačno, ovisit će o nizu čimbenika, među kojima je najvažniji predanost partnera procesu, prirodi i dubini problema, razinu u kojoj se klijenti odnose prema svom terapeutu i opću prikladnost partnera prije svega. Evo nekoliko zanimljivih i važnih činjenica koje morate znati prije nego što krenete na konzultacije s bračnim terapeutom za vaš problem ili kada ste već u procesu:

1. Možda ste već odlučili hoćete li dopustiti terapiju koja će vam pomoći spasiti brak.


Ta je odluka uglavnom nesvjesna. Bilo da ste uvjereni da polovica brakova završava razvodom (statistika koja više nije istinita, jer u današnje vrijeme ljudi koji stupaju u brak to čine uglavnom iz pažljivog razmatranja i čvrstog uvjerenja u instituciju braka), ili zbog vaše intimnije odluke prekinuti brak iako izvana još uvijek izgledate da se za njega borite zubima i noktima. A takva predodžba, bilo da toga niste svjesni ili biste joj mogli uvidjeti, jedini je najutjecajniji faktor koji može odlučiti o uspješnosti svih pokušaja terapeuta da vam pomogne obnoviti brak. Nije rijetkost da par dolazi na bračnu terapiju s barem jednim od supružnika koji su odlučili sabotirati napore terapeuta, kako bi dobili potvrdu svojih duboko ukorijenjenih uvjerenja o tome kako će se njihov brak razvijati i okončati. Ovo je komplicirano pitanje i zahtijeva pažljivu pozornost bračnog terapeuta, a jednom kad se izbaci na površinu svijesti, ostatak terapijskog procesa prilično je jednostavan.


2. Što prije krenete u bračnu terapiju, veće su šanse da će djelovati

Bračni sukobi imaju običaj postati kronični i promijeniti se do neprepoznatljivosti. Moglo je započeti kao jednostavno frustriranje potreba jednog ili oba partnera, lako rješiv komunikacijski problem ili jednodimenzionalno nezadovoljstvo, ali ostavljanje bilo kojeg takvog problema bez nadzora rezultira produbljivanjem nezadovoljstva, širenjem razočaranja, te ulazak u kronično stanje nesreće koje samo privlači nove i veće probleme. Neki terapeuti čak savjetuju, u tom smislu, da parovi počnu s predbračnim savjetovanjem kako bi ih naučili tehnikama zdrave komunikacije i izražavanja svojih emocija prije nego što naiđu na tipične bračne probleme. Međutim, za one koji su već u braku i već imaju nesuglasice, ključno je da tražite savjet i stručnu pomoć što je prije moguće kako bi bračna terapija imala najveće šanse za uspjeh.


3. U svakom slučaju mogli biste se razvesti - ali to će biti najzdraviji i informiraniji izbor.

Nitko od klijenata bračne terapije ne nada se da će im to pomoći u razvodu (barem ne svjesno), ali očekuju čarobni lijek za sve svoje frustracije. Svi klijenti u savjetovalištima za parove su tu jer se žele osjećati bolje u svom braku. Međutim, to ponekad znači da će se razvesti. Ponekad se partneri jednostavno ne uklapaju, ponekad su problemi postali toliko duboki da razlike postaju nepomirljive. U tim će slučajevima proces bračne terapije postati razdoblje ozdravljenja odnosa i osnaživanja supružnika kao pojedinaca, ali s krajnjim rezultatom postizanja što manje bolnog i što građanskog raskida braka. Ponekad terapija služi kao jastuk koji će ublažiti pad koji je uopće bio neizbježan.

Zaključno, ne postoji univerzalni odgovor na pitanje iz naslova. To definitivno može spasiti neke brakove. No, neki su bolje razvedeni, bez obzira na stres koji razvod donosi - budući da je boravak u braku ponekad vrlo otrovna situacija. Svijet je pun i sretno razvedenih pojedinaca i onih čiji su brakovi spašeni i poboljšani uz pomoć adekvatnog terapeuta. Jedino loše rješenje je da par ostane u poziciji nezdravog upornog sukoba i nesloge, one koja ima potencijal uništiti živote svih uključenih.