Sadržaj
- Čak su i najzdraviji brakovi naporan posao
- Problematični motivi iza odluke o braku
- Nezdravi brakovi mogu se učiniti zdravima
Ponekad me ljudi pitaju je li zbog braka i obiteljskog terapeuta izgubila nadu u brak. Iskreno, odgovor je ne. Iako mi nisu nepoznanici ogorčenost, razočaranje i borbe koje ponekad proizilaze iz izgovora "Ja", rad kao terapeut dao mi je uvid u to što čini (ili ne čini) zdrav brak.
Čak su i najzdraviji brakovi naporan posao
Ni najzdraviji brakovi nisu imuni na sukobe i poteškoće. S obzirom na to, međutim, vjerujem da se neke borbe s kojima se parovi suočavaju u braku mogu izbjeći ako se mudrost koristi pri odabiru supružnika. Ne govorim ovo kako bih posramio bilo koji par koji ima poteškoća u bračnim odnosima. Problemi nisu uvijek znak nezdravog braka. Čak i kad su se parovi vjenčali iz manje od idealnih razloga, vjerujem da se u svakom braku može dogoditi ozdravljenje bez obzira na to kakav je početak te veze bio. Svjedočio sam tome.
Problematični motivi iza odluke o braku
Namjera ovog članka je podići svijest o problematičnim motivima koji stoje iza odluke o braku. Nadam se da će ovaj članak pomoći u sprječavanju loših ili ishitrenih odluka o odnosima koje bi u budućnosti mogle rezultirati nepotrebnom borbom ili povrijediti. Ovo su uobičajeni motivatori za brak koje najčešće viđam u parovima sa slabim bračnim temeljima. Slabi temelji stvaraju nepotrebne sukobe i smanjuju vjerojatnost da će brak izdržati prirodne stresore koji se mogu pojaviti.
- Strah da neće doći nitko bolji
"Netko je bolji od nikoga" ponekad je temeljna misao zbog koje parovi previđaju međusobne crvene zastave.
Razumljivo je da ne želite biti sami, ali vrijedi li cijeli život posvetiti nekome tko se prema vama ne ponaša kako treba ili vas ne uzbuđuje? Parovi koji se vjenčaju iz straha da ne budu sami osjećaju se kao da su pristali na manje od onoga što zaslužuju, ili manje od onoga što su htjeli. Ne samo da je to razočaravajuće za supružnika koji se osjeća kao da su se nastanili, već je i bolno za supružnika koji osjeća da je zadovoljan. Istina, nitko nije savršen i nepravedno je očekivati da će to biti vaš supružnik. Moguće je, međutim, osjećati međusobno poštovanje i uživanje jedni u drugima. To je realno. Ako se u svojoj vezi ne osjećate ovako, vjerojatno je bolje da oboje nastavite dalje.
Preporučeno - Predbračni tečaj na mreži
- Nestrpljivost
Brak se ponekad stavlja na pijedestal, osobito unutar kršćanskih kultura. Zbog toga se samci mogu osjećati kao da su manje od cijelih pojedinaca i može ih pritisnuti da žurno uđu u brak.
Parovima koji to rade često je više stalo do toga da budu u braku, nego od onoga za koga se vjenčaju. Nažalost, nakon bračnih zavjeta, oni mogu početi shvaćati da zapravo nisu upoznali svog supružnika, niti naučili kako raditi kroz sukob. Upoznajte osobu za koju se vjenčate prije nego što se vjenčate s njom. Ako žurite u brak samo da biste se osjećali kao da započinjete svoj život, to je vjerojatno znak da morate usporiti.
- Nadajući se da će potaknuti promjenu u svom partneru
Radio sam s više parova koji su bili potpuno svjesni "problema" koji trenutno uzrokuju probleme u njihovom braku prije nego što su krenuli niz prolaz. "Mislio sam da će se to promijeniti kad se vjenčamo", često su to obrazloženje koje mi daju. Kad se udate za nekoga, pristajete ga uzeti i voljeti takvog kakav je. Da, mogli bi se promijeniti. Ali možda neće. Ako vaš dečko kaže da nikada ne želi djecu, nije pošteno ljutiti se na njega kad govori isto kad ste u braku. Ako smatrate da se vaše druge značajne potrebe trebaju promijeniti, dajte im priliku da se promijene prije braka. Ako to ne učine, oženite ih samo ako im se možete posvetiti kakvi su sada.
- Strah od neodobravanja drugih
Neki se parovi vjenčaju jer su previše zabrinuti zbog razočaranja ili osude drugih. Neki parovi smatraju da se moraju vjenčati jer svi to očekuju ili ne žele biti ta osoba koja raskida zaruke. Žele pokazati svima da su dobro shvatili i spremni su za ovaj sljedeći korak. Međutim, privremena nelagoda razočaranja drugih ili ogovaranja nije ni blizu boli i stresa ulaska u doživotnu obvezu s nekim tko nije pravi za vas.
- Nemogućnost samostalnog funkcioniranja
Iako bi metoda "Ti me dovršavaš" mogla funkcionirati u filmovima, u svijetu mentalnog zdravlja to nazivamo "ovisnost" koja NIJE zdrava. Suzavisnost znači da svoju vrijednost i identitet crpite od druge osobe.Time se stvara nezdrava količina pritiska na tu osobu. Niti jedan čovjek ne može uistinu ispuniti svaku vašu potrebu. Zdrave odnose čine dvije zdrave osobe koje su zajedno jače, ali sposobne same preživjeti. Zamislite zdrav par u dvoje ljudi koji se drže za ruke. Ako jedan padne, drugi neće pasti, pa bi čak mogao držati drugog gore. Sada zamislite suzavisni par kao dvije osobe naslonjene jedna na drugu. Oboje osjećaju težinu druge osobe. Ako jedna osoba padne, i ona pada i na kraju se ozlijedi. Ako vi i vaš partner ovisite samo jedno o drugom za preživljavanje, vaš će brak biti težak.
- Strah od izgubljenog vremena ili energije
Odnosi su ozbiljna ulaganja. Potrebno im je vrijeme, novac i emocionalna energija. Kad su parovi mnogo ulagali jedni u druge, teško je zamisliti prekid. To je gubitak. Strah od gubitka vremena i emocionalne energije na osobu koja na kraju neće biti supružnik može uzrokovati parove da pristanu na brak protivno njihovom boljem prosuđivanju. Još jednom, iako bi trenutno moglo biti lakše odabrati brak umjesto raskida, to će dovesti do mnogih bračnih problema koje je moguće izbjeći.
Ako rezonirate s jednim ili više njih, to morate uzeti u obzir prije sklapanja bračne obveze. Ako ste već u braku, nemojte očajavati. Još uvijek postoji nada za vašu vezu.
Nezdravi brakovi mogu se učiniti zdravima
Motivatori za brak kod zdravih parova općenito uključuju duboko poštovanje jedni druge, iskreno uživanje u društvu i zajedničke ciljeve i vrijednosti. Za one od vas koji niste vezani, potražite nekoga tko ima kvalitete postati zdrav bračni partner i poradite na tome da postanete zdravi bračni partner za nekog drugog. Nemojte žuriti s procesom. Spriječit ćete sebe i druge od nepotrebne emocionalne boli.