Sadržaj
- 1. Zadovoljstvo
- 2. Želja za povezivanjem
- 3. Emocionalna svijest
- 4. Fizička privlačnost
- 5. Igranje uloga
- Final Takeaway
Kad se prisjetite 'Ja to činim', taj je dan ispunjen uzbuđenjem, radošću, tjeskobom, pa čak i strahom od nepoznatog. Ali nakon tog blaženog dana, počeli ste graditi svoj zajednički život. Bili ste oduševljeni druženjem, seksom i stvaranjem prijateljstva.
Nekoliko godina kasnije, shvatili ste da su se stvari promijenile. Pojačali su se životni stresori, povećanje tjelesne težine, zdravstveni izazovi, pa čak i djeca. Iskra koja je bila prisutna na početku sada je prolazna. Zamjenjuje se stvarnošću i odgovornostima života.
Ali vjerujem da možete vratiti svoju intimu i imam pet lakih koraka koji će vam pomoći da tamo dođete-
1. Zadovoljstvo
Što za vas znači zadovoljstvo dok istražujemo intimnost, kvalitetno vrijeme, seks i prijateljstvo? Zadovoljstvo u braku definiram kao iskreno zadovoljstvo ispunjeno nekome koga volite, cijenite i kome vjerujete.
- Ljubav
Ljubav se sastoji od duboke razine naklonosti, divljenja i poštovanja. To je važno jer pruža okvir za zadovoljstvo, kao što je to je spremnik koji obuhvaća sve što vam je sveto kao pojedincima i paru. Ljubav je više od riječi. Vaša je radnja postavljena kako bi pokazala vašu brigu i namjeru drugoga.
- Vrijednost
Vrijednost vašeg supružnika cijeni. Vaš partner vam je značajan i vrijedan, a zajedno stvarate dragocjeno blago, koje je vaš bračni savez jedan s drugim i s Bogom. Pokazujete međusobno uvažavanje prihvaćanjem drugoga. Ne pokušavajući mijenjati jedno drugo, već usmjeravajući svoju pažnju na pozitivne kvalitete i osobine vašeg partnera.
Usredotočenost na negativno stvara stres i napetost. Međutim, usmjeravamo svoje misli na bračne partnere Pozitivni atributi omogućuju nam da ih cijenimo kao osobu i ostavlja prostor za izražavanje naših briga u pravo vrijeme.
- Povjerenje
Povjerenje u brak bitan je element. Omogućuje vam da budete slobodni, pogotovo kad se razumijemo u zadovoljstvo. Povjerenje je sposobnost da pokažete svoju snagu kao pojedinca i supružnika jer pokazujete da ste pouzdani, pouzdani i posvećeni svojoj voljenoj osobi.
2. Želja za povezivanjem
Želja kaže da čeznete jedno za drugim. Čeznite da budete povezani fizički, emocionalno i duhovno. Povezivanje na svakoj od ovih razina omogućuje parovima osjećaj sigurnosti i spoznaju da mogu proći kroz sve.
Kao rezultat toga, pozicionira ih tako da imaju slobodnu perspektivu unutar seksualnog odnosa. Otvoreni da se prepustite željama povezanosti koje je Bog blagoslovio. Ne negiramo jedno drugo zbog naših osjećaja, već stvaramo netoksičnu atmosferu, dopuštajući vašem značajnom drugom da se poveže na dubljoj razini intimnosti.
3. Emocionalna svijest
Izgradnja zdrave emocionalne svijesti o vašim osjećajima temeljni je aspekt njegovanja intimnosti, kvalitetnog vremena, seksa i prijateljstva u bračnim okvirima. Zdrave emocije omogućuju svakoj osobi da bude svjesna što osjeća i zašto.
To im omogućuje da istražiti njihovo raspoloženje i ne eksplodirati na drugom značajnom, dopuštajući im da budu proaktivni, a ne reaktivni.
Proaktivno znači da ste svjesni i kontrolirate svoje osjećaje i ne dopustite da vaše emocionalno stanje ima moć nad vama. Stoga možete odgovoriti na svoj stav. Međutim, ne dopuštate da se to kultivira u otrovno iskustvo između vas i vašeg supružnika, zbog čega možete postati emocionalno nepovezani.
Odvajanje od voljene osobe i uništavanje svih mogućnosti bliskosti ono je što definiram kao reaktivno. Reaktivno je suprotno od proaktivnog i izaziva neugodno iskustvo u vezi.
Ponašate se kao odgovor na ono što osjećate, uzrokujući da vaše raspoloženje kontrolira vas, umjesto da upravljate svojim osjećajima. To dovodi do nezdravog susreta i stvara razdvojenost i nedostatak intimnosti između vas i vašeg suputnika.
Dakle, da biste se povezali na emocionalnoj razini, morate biti proaktivni, a ne reaktivni.
4. Fizička privlačnost
Tjelesna privlačnost je kada se netko mami kako drugi izgleda. Mnogi parovi koje vidim koriste ovaj aspekt zašto se ne mogu povezati sa svojim supružnikom, od povećanja tjelesne težine, tjelesne građe i odijevanja. Sa zdravstvene perspektive, moramo biti zdravi.
Međutim, u bračnoj vezi vjerujem da vam iz ljubavi, brige i poštovanja, kada radite zajedno, to omogućuje riješiti zabrinutosti koje mogu biti prisutne u odnosu. Na primjer, ako je problem u odijevanju, muževi mogu kupiti odjeću koju bi voljeli vidjeti kako žene nose, a i žene mogu učiniti isto. No, što se tiče tjelesne građe, nemojte koristiti negativnu komunikaciju da srušite partnera.
Međutim, odgovoriti pružajući rješenja ili korisne i ohrabrujuće opcije svom partneru. S vremenom se naša tijela mogu promijeniti, ali to ne negira savez koji smo sklopili jedno s drugim i s Bogom. Razmislite o načinima na koje možete zavesti jedno drugo. Razgovarajte o tome što biste htjeli vidjeti i otiđite od tamo. Timski rad dopušta da se čuju i stvara atmosferu mogućnosti. Vaša mašta je odlično mjesto za početak.
U videu ispod Tomi Toluhi kaže da je privlačnost na četiri različite razine. Počinje fizičkom privlačnošću, što je osnovna razina. Izaziva znatiželju. Saznajte više ovdje:
5. Igranje uloga
To nas dovodi do igre uloga. Igranje uloga u bračnoj vezi može biti zdrav način za održavanje užitka i zadovoljstva u braku. Definiram ulogu koju treba odigrati maštajući u bračnoj vezi to potiče parove na zdrav i živahan seksualni život koji je poticajan, energičan i uzbudljiv.
Igra uloga nije osmišljena da kleveta ili vrijeđa, već da stvoriti priliku za raspravu o tome kako poboljšati svoj seksualni život što ga čini privlačnim i impulzivnim.
Final Takeaway
Shvaćanje da intimnost znači biti zainteresirani jedno za drugo vitalna je funkcija braka. Obnova intimnosti u vašem braku moguća je i zahtijeva predanost, ulaganje i pojačanje.
Budite predani onome što ja činim i svemu što on predstavlja, uložite vrijeme potrebno za obnovu odnosa i pojačajte svoj stav ljubavi, vrijednosti i povjerenja za stvaranje intimnosti koja je zdrava, istinska i trajna. Kao rezultat toga, uspostavit ćete priliku za kvalitetno vrijeme, seks i prijateljstvo.